Maps • Moscow • Fitness clubs

FlowRow

Rating 4.4
Closed until 8:00 AM
Moscow, Novoslobodskaya Street, 3 • вход с ул. Новослободская по широкой желтой летнице, этаж 2

Add photo or video

Products and services

Updated: October 7
3 первые тренировки
Пакет из 3 трех пробных занятий для знакомства с направлениями и тренерами FlowRow.
1690 ₽1 pcs.
Гребля
Кардио-тренировка на гребном тренажере, в которой включаются все группы мышц.
1690 ₽3 pcs.
Гребля и Функциональная тренировка
Комбинация работы на гребном тренажере и в зоне силы со свободными весами: максимум сожженых калорий, подкачка мыщц, нескучная активность.
1690 ₽3 pcs.
Гребля и TRX
Комбинация упражнений на петлях TRX и на гребном тренажере: силовая работа, координация и кардио-нагрузка.
1690 ₽3 pcs.
Гребля FLOW
Авторская тренировка на гребном тренажере: погружение в поток под специально подобранную музыку и видеоряд
1690 ₽3 pcs.
Функциональная тренировка
Работа со свободными весами, направленная на общее укрепление мышц, развиитя выносливости и сжигание калорий.
1690 ₽3 pcs.
Ягодицы и Пресс
Комплекс силовых и кардио упражнений, цель которых - укрепить мышц ягодиц, спины и пресса и придать им привлекательную форму.
1690 ₽3 pcs.
Восстановление мышц
Сочетание растяжки и самомассажа фасции с помощью массажных роллов и мячиков [техники МФР].
1690 ₽3 pcs.
Аренда зала
Зал для фитнеса, функционального тренинга, гребли, TRX, персональных и групповых занятий.
900 ₽1 h
Персональные тренировки
Персональный подход в работе с разными запросами: подготовка к соревнованием или восстановление после травм, требующее особого внимания.
5500 ₽1 pcs.
View all products and services
View all products and services

Address

Moscow, Novoslobodskaya Street, 3вход с ул. Новослободская по широкой желтой летнице, этаж 2
Show entrances
Directions

Contacts

+7 (926) 384-46-35
Show phone

Business hours

Features

Personal trainer
Credit card payment
Parking
Gift certificate
Kinds of activities:group classes, personal classes
Subscription (year):from 57600 ₽
Group classes:upper body, lower body, stretching, ABS, interval, TRX training, functional training, general physical training
Sports medicine:fitness-test
Panorama
Rating 4.4
149 ratings
Rate this place

88 reviews

Level 20 Local Expert
November 18
Сама студия очень приятная. Находится в центре, через дорогу от выхода из метро с кольцевой, - что очень хорошо. Внутри пространство чистое, видно что свежее. Хорошие коврики, петли TRX, оборудование. Раздевалка маленькая, но в целом устраивает. При необходимости дают полотенце. По групповым занятиям и тренерскому составу не могу сказать пока, - ходила на персональную тренировку.
Level 2 Local Expert
September 26
Отличное место для тренировок. Тренеры внимательные, всегда подсказывают и помогают сделать технику идеальной. Атмосфера супердружелюбная и заряжает на позитив — каждый раз ухожу с кучей энергии. Скучать на занятиях не придётся — интересно, разнообразно, музыка качает. Душевые просторные, и после занятий можно комфортно привести себя в порядок.
Level 3 Local Expert
August 29
Был на первой тренировке у Анны Барановой. Это было супер! Тренер внимателен, всегда подмечает тонкие моменты техники. Отвечает на все вопросы. После можно получить обратную связь. На этой тренировки я познакомился, как с функциональной частью, так и с греблей, что для меня было в новинку. Очень интересный вид спортивной деятльности, советую! Сразу видно, что Анна горит своим делом, является профи! Для меня это один из самых главных показателей😍 Благодарю студию за возможность с вами познакомиться! Уже жду следующую тренировку! Алминистраторы очень дружелюбны. Скоорденировали сразу по всем вопросам студии. Атмосфера здоровская. Дает настрой на тренировку!