"Растяжка в гамаках" – это уникальная тренировка на подвесных тканевых полотнах в виде гамака. Вместо кардио и силовых упражнений здесь – растяжка и укрепление мышц, связок и суставов. Занятие проходит не на полу, а в невесомости.
500 ₽
Растяжка
"Растяжка" - комплексная практика направленная на повышение гибкости и подвижности, благодаря которым Вы сможете сесть на шпагат.
500 ₽
Растяжка + фитнес
Растяжка + фитнес" – это система из нескольких направлений физической нагрузки, созданная для коррекции фигуры, укрепления здоровья путем воздействия на мышцы и сознание. Вид занятий который сочетает в себе фитнес-упражнения и элементы растяжки.
Отличное место для спорта) Больше всего мне понравилась именно атмосфера - выдаются приятные и удобные тапочки, играет спокойная музыка, есть шкафчики с замочком для вещей. а в зале аж 2 кондиционера!!)) весь инвентарь (кубики, коврики, резинки, жидкость для обрабатывания ковров) есть.
сами занятия проходят комфортно. Я ходила на пилатес и растяжку в гамаках. преподаватели-тренера грамотно объясняют, показывают, поправляют и хвалят.
К тому же очень приятная администратор. Место советую однозначно.
Правда я бы попросила добавить кулер в зал ожидания.
Больше полугода с огромным удовольствием хожу в студию Нуга на Полярной.
Сразу хочется отметить работу очень приятных и ненавязчивых администраторов и в целом уют, атмосферу и комфорт студии, начиная с холла и туалета.
На занятиях была у всех тренеров студии.
Очень нравится Александра: профессиональный подход к работе и очень эффективные тренировки, при этом в меру нагрузки. Александра во время занятий индивидуально направляет и поправляет выполнение упражнений .
Занимаюсь также и у Варвары, очень приятная девушка, мягкие и при этом не менее эффективные занятия.
У каждого свой подход и свой стиль преподавания. Очень здорово, что можно миксовать. В расписании тренировки разных типов в удобное время, легко подстроиться под нужные занятия. А ещё студия корректирует расписание, добавляет новые виды занятий, проводят интересные тематические мероприятия и дни открытых дверей.
Присоединяйтесь )))
Студия "Нуга"Медведкого,,это место где каждый посетитель найдет всё самое необходимое для достижения спортивных целей.Уютная обстоновка ,современное оборудование и профессиональные тренеры делают занятия по настоящему эффективному и приятными.Также хочется отметить работу администрации студии в зале чистота и порядок ,свежий чай и вода ,что создаёт комфортные условия для тренировок.
Всем кто ценит качественный сервис и заботу о своем здоровье,я рекомендую студия растяжки "Нуга",огромное спасибо за ваш труд,приходили и будем приходить с удовольствием!!!