Пробное занятие 400₽
Уникальность работы с фитболом в том, что он неустойчивый.
Чтобы сохранить равновесие необходима большая концентрация и задействуется больше мышц в привычных уже и любимых упражнениях пилатеса. Подойдет тем, кто хочет разно...
400 ₽1 h
ЛФК + йога
Пробное занятие 400₽
Оздоравливающее направление - Йога+ЛФК для красивого стройного тела, ощущения в нем легкости и укрепления мышечного корсета без изнурительных тренировок.
В занятие входят:
растяжка;
упражнения для спины и суставов;
работа...
400 ₽1 h
Подкачка+растяжка
Пробная тренировка 400₽
Подкачка+растяжка - кардио и силовая тренировка, которая включает комбинированный комплекс упражнений. Программа направлена на укрепление мышц всего тела, избавление от лишнего веса, повышение гибкости, улучшение эмоциона...
400 ₽1 h
Pilates (пилатес)
Пробная тренировка 400₽
Пилатес – это специальная система тренировок, которая направлена на укрепление тела, укрепление осанки, развитие гибкости, плавности движений и на баланс разума и тела.
Здесь нет резких и активных движений. Все делается ...
400 ₽1 h
Аэростретчинг (растяжка в гамаках)
Пробная тренировка 400 ₽
Аэростретчинг - это комплекс упражнений с использованием гамака, получивший свое название из английского языка (stretch – «тянуться, растягиваться»), специально разработан для того, чтобы придать мышцам эластичность, а су...
400 ₽1 h
Йога
Пробная тренировка 400₽
Йога - уникальная возможность начать или продолжить освоение асан йоги. Вы будете учиться отстраивать балансы, менять мышление и правильно дышать!
Йога доступна ВСЕМ, Независимо от возраста и уровня подготовки.
400 ₽1 h
ZUMBA
Пробная тренировка 400 ₽
Хочешь получить мощный заряд энергии и при этом потерять кучу калорий?
Zumba fitness (Зумба) — это великолепное лекарство от стресса, помогающее стать более уверенной, позитивной и раскрепощенной
Занятие очень весело...
400 ₽1 h
Стретчинг (растяжка)
Пробное занятие 400₽
Стретчинг - это комплекс упражнений , получивший свое название из английского языка (stretch – «тянуться, растягиваться»), специально разработан для того, чтобы придать мышцам эластичность, а суставам – гибкость и подвижнос...
400 ₽1 h
Пробное занятие
Лучшие направления фитнеса, йоги и танцев.
Total Body - больше чем фитнес!
Замечательная студия! Находится в удобном расположении в ТЦ Шкиперский Молл. Красиво, уютно, есть все необходимое после занятия, дезодорант, крем, чай, орешки )
Чувствуется забота о клиентах 🥰🤗
Посетила день открытых дверей,прекрасно провели время , это был праздник с угощениями и мастер классом со свечой !!!
ВСЕМ РЕККОМЕНДУЮ МАСТЕР КЛАСС!!!
МОЕ ЖЕЛАНИЕ УЖЕ СБЫВАЕТСЯ🥳🥳🥳
И САМОЕ ГЛАВНОЕ Я В ПЕРВЫЙ РАЗ САЖУСЬ В ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ НА ШПАГАТ, А У МЕНЯ БОЛЬШОЙ ОПЫТ, ЕСТЬ С ЧЕМ СРАВНИТЬ !
ЖЕЛАЮ ПРОЦВЕТАНИЯ СТУДИИ !!!
ТАТЬЯНА ПРОФЕССИОНАЛ С БОЛЬШОЙ БУКВЫ !!!
Я ХОЖУ С УДОВОЛЬСТВИЕМ И ВИЖУ РЕЗУЛЬТАТЫ ❤️
Первый раз попала в этот «уютный дом» летом, очень необычное расположение (в торгом центре) конечно не очень устраивало, НО…… когда познакомилась с персоналом, вопросов выбора зала больше не было!
Очень уютная обстановка, девочки администраторы всегда очень вежливые, приветливые, доброжелательные.
Раздевалка оснащена всеми необходимыми аксессуарами: фен, ватные диски, мицелярная вода, дезодоранты, одноразовые расчестки, салфетки влажные и сухие, и т. д.
Прекрасно оснащенный зал!
Ну и отдельное слово самым лучшим, добрым и прекрасным тренерам! Всем без исключения! Но моя любимая это Лиза💝. Очень внимательна к своим подопечным) Сама имею длинный ряд противопоказаний и она мне очень помогает справится с трудностями. Упражнения всегда дает на разный вид нагрузки (от наилегчайшего исполнения до очегь сложного, можно по своим силам выбрать)
Спасибо огромное девочки за ваш труд, внимательность и любовь к людям ✨
Желаю процветания вашему делу, жизненной активности и огромного здоровья🌟🌈💫
Начали за здравие.... Зал очень нравился, несмотря на: отсутствие душа, жару, туалет (общий в ТЦ), высоковатую цену. Продолжила заниматься даже когда начались отмены занятий (один раз тренер вообще не пришла, но всякое бывает, тем более новый тренер), хотя и так могу ходить не каждый день. Но когда возникла необходимость вернуть абонемент по причине переезда..... Вот тут ранее активные администраторы (которые даже если вы ходите на занятия все равно вам пишут, что вас давно не было) начали отмалчиваться и кормить завтраками. Абонемент так и не вернула. Потому что если со стороны студии нет ко мне уважения, то у меня оно есть. Так что стоит 100 раз подумать а стоит ли тут брать абонемент.