Hot Stretching Studio
January 2023
5
Хожу в студию уже несколько месяцев. Хочется отметить несколько преимуществ: 1. Горячий зал позволяет гораздо быстрее разогреть все тело и, таким образом, снизить вероятность травм. 2. Занятия ведут профессионалы (как я для себя трактую: мастера фитнеса с балетным бэкграундом) с большим опытом. Я была на тренировках у почти всех преподавателей студии, и ни разу не была разочарована. 3. В студии много вариантов тренировок, не только стретчинг как таковой, поэтому можно вписать в свой тренировочный план разные практики. 4. После каждой практики в конце: шавасана. Это возможность каждую тренировку проводить осознанно и напоминать себе о том, как важно находиться "здесь и сейчас" :) При этом, если шавасана вам не актуальна, можно с нее уйти. 5. Есть разные варианты абонементов, стоимость зависит от времени посещения и количества занятий, а также от времени действия абонемента. Можно подобрать удобный вариант, в зависимости от загрузки, желания и возможности тренироваться. 6. Атмосфера в залах студии и в Бертгольд центре добавляет приятных ощущений от тренировки до и после. В раздевалках и душевой всегда чисто и хорошо пахнет.