Физический тип йоги. Хатха-йога фокусируется на пранаямах (упражнениях с контролем дыхания). Затем следует серия асан (поз йоги), которые заканчиваются Шавасаной (периодом отдыха). Цель практики йоги — испытать себя физически, но не чувствовать се...
