Назначение: оптимальное воздействие на слабые участки и снятие напряжения с позвоночника
Цель: работа со спиной, улучшение осанки , работа при проблемах с сколиозом, оказание себе первой помощи при болях и чрезмерной нагрузки на спину
Уровень: ле...
1000 ₽
"Pilates Props"
Назначение: тренировка с использованием малого оборудования (пилатес-кольцо, ролл, фитбол, мяч)
Цель: укрепление мышечного корсета, развитие гибкости, контроль равновесия
Уровень: все
1000 ₽
Pilates Reformer (занятие в малых группах)
Назначение: занятие на специальном тренажере, оснащенном ремнями, пружинами и петлями.
Цель: укрепить мышцы тела, скорректировать осанку,развить выносливость, избавиться от боли и дискомфорта в суставах, шее, спине, развить гибкость, поднять мышеч...
Очень понравилась студия, красивый дизайн, уютное пространство, тренеры опытные, функциональные тренировки, действительно профессиональный подход, всем рекомендую к посещению, чувствую себя лучше, поправила здоровье, результат чувствуется уже после первых трех тренировок, тренировки очень разнообразные
Я посещал эту студию йоги в течение нескольких месяцев и остался очень доволен. Студия располагается в уютном и спокойном месте, создавая идеальную атмосферу для практики. Инструкторы очень профессиональны и внимательны к каждому ученику, помогая правильно выполнять асаны и дышать. Занятия проходят в небольших группах, что позволяет получать индивидуальное внимание.
Помимо разнообразных классов по хатха-йоге, здесь также предлагаются занятия по медитации, пранаяме и йога-терапии. Это отличная возможность для всестороннего развития практики. После занятий всегда чувствуешь себя умиротворенным, расслабленным и наполненным энергией.
Я очень рекомендую эту студию всем, кто хочет начать или углубить свою практику йоги в комфортной и поддерживающей среде. Это отличное место для физического, ментального и духовного развития.
Очень уютная и красивая студия. Приветливые девушки на рецепции, очень эмпатичные тренеры. Тренировки на любой вкус, люблю конда можно сходить и на силовые и раслабьится на растяжке или пилатесе. Желаю дальнейшего процветания, вы молодцы!