Растяжка – это стретчинг всего тела с акцентом на ноги. Упражнения на растяжку снимают накопившуюся напряженность в мышцах и дают подвижность, эластичность. Стрейчинг помогает телу стать гибким и пластичным. Уроки растяжки – это защита от различно...
300 ₽
Хатха йога
Хатха йога – силовая йога. Занятия йогой направленны на духовное развитие, физическое и психическое здоровье человека. Йога отличная физическая тренировка, которая состоит из статичных и динамичных хатха йога асан (позы тела), пранаям (дыхательные...
300 ₽
Силовая тренировка
Силовая тренировка – это занятие спортом с гантелями, фитнес резинками, степами и сопутствующим инвентарем. Тренировка мышц при таком огненном сочетание упражнений, которые по самому короткому пути приведут вас к фигуре мечты. Тренировка для похуд...
Kinds of activities:group classes, personal classes
Group classes:ABL, shaping, callanetics, upper body, lower body, yoga, pilates, stretching, power aerobic, body sculpt, ABS, aerobic, interval, aeromix, iron grip, TRX training, functional training, ZUMBA, STRONG BY ZUMBA, general physical training
Payment method:discounts on services preferential categories, discount system, prepayment, cash, payment by card, bank transfer, installment, cashless payment, online, QR code, Fast payment system, payment by credit card, making a loan
Классное место! При покупке абонемента можно ходить на разные занятия по расписанию. В этом, наверное, и изюминка: можно попробовать все, что у них есть и найти направление под свое настроение/желание.
Все тренеры, по моему мнению, профессионалы. Проходила полгода и дальше бы ходила, но переехала...
Особая, личная благодарность:
- Памурзиной Рите( была на разных тренировках, и шаффл и женские направления на высоте);
-Александру Гущину (изменил мое отношение к йоге в лучшую сторону: до этого я не на йогу ходила🤭😁)
-Кате Сусиной (очень "зажигательная" зумба).
Оказаться в студии растяжки оказалось просто невероятным и вдохновляющим опытом! С самого начала меня приветливо встретили и создали уютную атмосферу. Инструкторы профессиональны и знают, как мотивировать и помочь каждому ученику достичь своих целей. Упражнения были понятны и хорошо структурированы, что помогло мне постепенно улучшать свою гибкость и силу. После тренировки я почувствовала себя более расслабленной и энергичной. Я очень рекомендую эту студию растяжки всем, кто хочет улучшить своё тело и почувствовать себя лучше!
Много различных направлений, но в основном все рассчитано на растяжку, есть танцевальные направления. Занятия в гамаках нравятся, кто-то ведёт больше с расчётом на силовую растяжку (мне такое скучно делать), а кто-то больше взаимодействия с гамаком (то зачем я и пришла ). Хочется побольше тренировок аэростретчинга (как было раньше), чтобы была большая возможность выбора дня и времени ( с ПН по ПТ).
Для тех, кто любит движ и ищет новых знакомств самое то.