Это любовь с первой тренировки ! После тренировки чувствую себя просто волшебно , легко , заряжено ! Тренировки проходят в комфортной физической нагрузке но при этом результат как от зала 🔥 это все что я мону описать , потому что надо пробовать , у каждого ощущения разные, работа над собой глобальная . Ну и конечно Анасатасия 🫶 замечательеая девушка, и тренер 🔝 которая подарит отличное настроение на целый день !
Девочки, это просто восторг😍я начала заниматься недавно, но уже с первой тренировки поняла что это то, что нужно🙏у меня очень болела поясница, после двух родов, моё тело, мягко говоря, очень-не очень🤣🫣
Очень рада, что мои первые шаги в пилатасе происходят именно в этой студии, тренер Анастасия сразу выслушала мои проблемы, объяснила какие мышцы нужно проработать и как мы это будем делать, занятия на реформах, всё очень легко и просто кажется на первый взгляд, когда Настя показывает как выполнять упражнение, а когда ты начинаешь выполнять самостоятельно, ты чувствуешь как трудится всё твоё тело, ручки, ножки трясутся…непередаваемые ощущения🥰
всем советую начать работать над собой, мне кажется пилатес-это исключительно про любовь к себе и собственному телу, а настоящие профессионалы своего дела Анастасия и Ирина вам в этом обязательно помогут🙏
Анастасия тренер от Бога . Я очень давно искала инструктора , чтобы помог мне с моей проблемой , а проблема - это сколиоз 4 степени , постоянные боли в пояснице , ограничения в передвижении . Но уже прсле первого занятия тело поняло , что оно хотело . Настя знает подход с каждому . Мое тело просто заново стало оживать , тк мы работаем с глубокими мышцами . Даже спорт зал с тренажерами такого не давал . Настя столько всего знает и на тренировках все очень просто . Кажется простые упражнения , но эффект просто космический . Для меня каждая тренировка просто праздник , каждая тренировка неповторима , нет насилия над собой и скукоты . Так многому еще учится и работать - но это здорово и приятно . Пилатес у Анастасии - это отдельный вид спорта . Рекомендую всем ! Ваше тело вас отблагодарит !