Комплекс высокоинтенсивных упражнений для похудения и оздоровления. Нагрузка подбирается индивидуально. Тренировка по принципу кроссфита, по безопасности - как аквааэробика. Тренировка всегда под наблюдением тренеров.
Место отличное, советую от всего сердца! Лучшее, из всех, где я была. Везде чисто(что очень важно). Очень понравилось что тут только девушки, что гораздо комфортнее, чем с мужчинами. Тренера все классные, со всем помогают, всегда находятся рядом, если что то не получается-корректируют. Тренировка длится всего 30 минут, но настолько же эффективно как и 1,5 часа. После первой же тренировки почувствовала себя богиней и поняла, что я хочу здесь заниматься. Предусмотрена программа питания, все объясняют так, что станет понятно человеку, который вообще ничего не знает о фитнесе и спорте. Очень удобное расположение, рядом с домом. Вообщем то, девчонки, всем советую!
Замечательный фитнес-клуб "А ну-ка девушки!" Атмосфера прекрасная, персонал дружелюбный, все тренеры всегда помогут, подскажут как правильно выполнять упражнения и растяжку. Со всеми девушками- тренирами очень приятно общаться. В зале для тренировки и других помещениях всегда чисто. Хожу на тренировки с удовольствием!!! Наслаждаюсь!!! Спасибо Вам огромное, что Вы есть!!!
Были с подругой на первой пробной тренировке, нам очень понравилось. Обстановка дружелюбная, персонал очень внимательный. С нами занималась тренер Жанна. Она подробно рассказала нам о пользе занятий, измерила наш вес, указала, сколько у нас лишнего жира. В зале играла бодрящая музыка, было не жарко. Жанна показала нам, как заниматься на каждом снаряде, мы потренировались, взбодрились и решили приобрести абонемент на год. Приятный, общительный женский коллектив пенсионного возраста, как и мы. Отличная раздевалка. Всё прекрасно