Пробное занятие.
Основная цель данного направления - шпагат. Первая половина тренировки - разминка и комплексная растяжка всего тела, вторая - растяжка ног и шпагат. Вы станете более гибкими, почувствуете легкость в теле, а также избавитесь от за...
200 ₽
Здоровая спина
Пробное занятие.
Тренировка, направленная на поддержание здоровой осанки. Помогает снять напряжение с мышц, избавиться от болей в спине, почувствовать легкость в теле.
200 ₽
Растяжка+подкачка
Пробное занятие.
Отличается от растяжки тем, что в первой половине тренировки - упражнения на подкачку всего тела (руки, ноги, пресс, ягодицы); вторая половина тренировки- комплексная растяжка и шпагаты.
200 ₽
Интенсив
Пробное занятие.
Высокоинтенсивная силовая тренировка на всё тело. Способствует похудению ,увеличению мышечной массы, формированию рельефа ягодиц и пресса.
200 ₽
Женское здоровье
Пробное занятие.
Эта тренировка, направленная на профилактику, коррекцию и устранение проблем здоровья женщин: опущение органов малого таза и стенок влагалища, диастаз, стрессовое недержание мочи, дисфункция мышц тазового дна. Особенностью данног...
200 ₽
Гимнастика для беременных
Пробное занятие.
Тренировка, направленная на укрепление тела. Помогает избавиться от болей в спине и в области таза, а также отчетности и токсикоза. Способствует улучшению самочувствия. Включает дыхательные упражнения. Приступить к тренировкам мо...
200 ₽
Послеродовое восстановление
Пробное занятие
200 ₽
Йога и растяжка в гамаках
Пробное занятие.
Тренировка, направленная на комплексную работу с телом. Включает элементы растяжки, здоровой спины, йоги. Может дополняться медитацией для психологической разгрузки или гимнастическими элементами.
Жила неделю в родном городе, не хотела пропускать спорт и решилась сходить на тренировки сюда. Была на растяжка + подкачка и на женском здоровье. Тренировки классные и эффективные, чувствуется профессионализм тренеров и забота о каждом клиенте. В самой студии очень стильно и чисто. Отдельно выделю, что с каждым клиентом заключают договор, подробно узнают про противопоказания, а также понравилось, что перед занятием коврики и инвентарь уже разложены 😍😍😍
Добрый день!
Была на тренировке «Женское здоровье» и осталась очень довольна ей☺️ Понравился внимательный тренер, который подходил к каждому клиенту, поправлял, подсказывал как лучше выполнять упражнение, спрашивал о самочувствии. Максимально подробно и просто были объяснены упражнения, в результате чего тренировка была на 100% эффективна. После занятия появилось прекрасное настроение, ощутила себя бодрее, легче, зарядилась положительной энергией на день☺️ Спасибо за тренировку, обязательно приду еще!❤️
Отличная студия. Посещаю периодически уже 2 года. Очень нравится. Доброжелательный персонал, отличные и внимательные тренера. Чистые стильные комфортные залы, качественное оборудование для тренировок, отличные раздевалки.