A nu-ka, devushki!
223 reviews
July 6
Отличный клуб, хожу третий месяц, все очень нравится. Очень вдохновляет, что в зал ходят женщины разных возрастов, они супер! Прекрасные девушки, которые работают в клубе, отзывчивые и улыбчивые) также есть возможность рассрочки, мне оказалось очень удобно. В команде есть и нутрициолог, периодически проводит марафоны, при чем очень результативные (пров
ерено на себе), в чате есть поддержка от нутрициолога и участниц марафона. Место woman power💪
6
October 23
Прекрасный фитнес зал! Радует что только женский состав, хорошее , удобное местоположение ! Пришла благодаря рекламе, а осталась благодарная доброжелательным отзывчивым тренерам Диане и Алине! Научили правильно прорабатывать группы мышц на тренажерах, жду прекрасных результатов! Коллектив очень хороший, приятная атмосфера!
August 5
Хотела выразить благодарность тренерскому составу фитнес клуба "А ну-ка девушки" индивидуальный подход к каждой занимающейся,всегда обяснят и подскажут как правильно выполнять упражнения. Особая благодарность тренеру Елена.
На тренировках всегда позитивная атмосфера.
Очень удобно ,что клуб близко от метро
2
October 6
Чистый, светлый зал. Женская атмосфера, энергичные и позитивные тренеры. В воздухе прям витает энергия добра. Индивидуальный подход, даже в том случае, если не берешь персональные тренировки.
Классное место, чтобы позаниматься спортом и наполниться настроением на весь день 🎉 спасибо
August 23
Клуб для пенсионеров и местных домохозяек. Зал маленький, из инвентаря только гидравлические тренажеры, чтобы не покалечиться этим самым пенсионерам. Платить надо сразу за полгода или год. Чего не было мне озвучено по телефону. Полгода 36 тыс, год 47 тыс. И это со скидкой только сегодня и только для вас! Ну вы поняли))) Аргументируют тем, что меньше ходить нет смысл. А если будете пропускать, обещали звонить и мотивировать. Вот это поворот)))Ненавижу навязчивый сервис. Была на пробном занятии, которое не состоялось по моей вине после всего услышанного. К слову в DDX самый дорогой абонемент 2300, в Yobody 2900.
August 17
Из плюсов - уникальные реабилитационные гидравлические тренажеры, на которых ничего себе не потянешь и не сорвешь. Правда, ничего и не накачаешь. Нагрузку можно увеличить только за счет скорости выполнения упражнений. В лучшем случае - поддержание тонуса и предотвращение (а скорее минимизация) возрастной потери
мышечной массы. Такие тренажеры идеально подходят женщинам 50+, тем, у кого отсутствует физподготовка, или у кого много противопоказаний к тренировкам по здоровью, или разогнаться после перерыва. Это скорее кардиотренировки с легкой силовой нагрузкой. Кого интересует терапевтический эффект в плане общего оздоровления - самое оно, а кому рельеф к примеру охота - конечно, это не сюда).
Раз в месяц проводят измерения,
взвешивают на анализаторе состава тела,
консультируют по питанию.
Девочки-тренеры знающие, приветливые,
отзывчивые.
Классная музыка для тренировок.
Есть бесплатная питьевая вода.
Из минусов: неоправданно дорогой
абонемент, в стоимость которого ничего не
входит. За каждый чих нужно доплачивать
отдельно. Во всех клубах тематические
групповые тренировки входят в стоимость
абонемента, но только не тут. При такой
первоначальной стоимости абонемента
считаю это недопустимым.
Комплекс рекомендуемых упражнений
для растяжки оставляет желать лучшего,
предназначен для пожилых женщин,
которые никогда в жизни не растягивались.
Если кто сам не умеет - ничего там себе не
растянет. Может если только на платных
занятиях, но я на них не была, ибо умею
сама, поэтому за их результативность ничего сказать не могу. В зоне для растяжки тоже не
забалуешь: из оборудования только коврики
и резинки для фитнеса. Кстати, если делать
свои упражнения, то это будет являться
нарушением правил клуба). Сейчас за это не ругают, но было время, когда одергивали. Надеюсь, они к этой практике не вернутся.
И, если кто интересуется, то душевая кабинка там одна. Любителей споласкиваться там, правда, не очень много, может только летом, но иногда бывает неудобно после тренировки ждать у закрытой двери, пока у кого-то
банная процедура закончится)
1
September 3
Огромное спасибо Фитнес клубу А Ну-ка девушки и его команде,замечательным тренерам.Каждая бевушка имеет свой подход и задать настроение.Хожу всего третью неделю,но очень сильно жалею что ленилась и не пришла раньше .Заряд эмоций и работа тела великолепная.Спасибо что вы есть.Все Сюда бороться за здоровье и настроение.
September 3
Решила вновь попробовать заниматься в Вашем клубе. Обстановка очень радушная. Все тренеры настроены помочь достичь мне желаемого результата. Каждая тренировка приносит много позитивных эмоций. Хочется свернуть горы. Так держать.
1
November 7
Наконец-то я нашла место, где меня все устраивает! От выбора времени посещения, до прекрасных девочек-тренеров, которые на позитиве и явно, с удовольствием, ведут тренировки. Нагрузка продумана так, чтобы не навредить, что очень важно для женщин 40+!
Однозначно: РЕКОМЕНДУЮ!
April 3
Прекрасный клуб! Очаровательные тренеры!!! Очень нравятся тренировки. Для женщин любого возраста доступны! Ходила три раза в неделю, теперь зожу 4 раза. Купила коврик и в выходные сама делаю растяжку. Девочкам тренерам спасибо, что постоянно контролируют правильность занятия на тренажерах. Подсказывают, поправляют, и , главное, об’ясняют каждый раз… получив результаты, приятно удивившись, хочется их закрепить и улучшить! 👍 еще раз всем тренерам огромная благоларность!!!🙏🌹🌹🌹🌹🌹
5
2
October 28
Давнр увидела этот фитнес клуб и ни как не решалась прийти. И вот я, спустя некоторое время все же решили прийти! Хочу заметить, что рекомендации тренера нужно чётко выполнять ! Теперь немного о самом зале. Зал большой, тренажеры разнообразные, новые, раздевалка большая, душ, два туалета, всё необходимое для женской гигиены, много шкафчиков, для хранения одежды. Всё чисто, уютно, не могу уже жить без тренировок. Стоит только начать, и Вы влюбитесь в это место и в здоровый образ жизни ! Всем желаю здоровья, и я убедилась, что поздно никогда не бывает !!!
November 20
Не понравилось от слова "совсем"! Увидела рекламу в VK, заинтересовалась, оставила номер телефона. На следующий день перезвонила девушка, предложила прийти к ним. На вопрос о стоимости ответила, что от 3 до 5 тыс в месяц. Я пришла к назначенному сроку, тренер меня встретила, сделала замеры тела. Дала заключение, что при моем росте 164 см и весе 59 кг у меня ожирение. Я конечно по улыбалась. Снова уточнила цену и оказалось, что нужно сразу прямо сегодня приобрести годовой абонемент стоимостью 59 900, но мне сегодня страшно повезло и можно абонемент приобрести за 49 900 желательно наличными. Ах, Вы не готовы сегодня заплатить?! Давайте оформим Вам карту Халва и оплатите в рассрочку. Ах, Вы и паспорт с собой не взяли?!.... Короче, мне кажется что это фигня какая-то! Что касается самого зала, ну середнячок и не убитый в хлам. Тренировка рассчитана на 30 минут, тренажёр-кардио-тренажер в заключении растяжка. На тренажёре надо сделать 10 раз одно упражнение. "Вы что -нибудь чувствуете?" - спрашивает тренер. Ну, что я там за 10 раз могу почувствовать!? Какие мышцы!? В общем я туда больше не пойду!
2
December 23
Для знакомства с клубом купила абонемент на пол года, время пролетело незаметно, решила продолжить общение. Хожу часто, не ленюсь, время посещений не ограниченно, заметны результаты. Очень стимулируют замечательные молодые девушки-тренеры, которым хочется выразить отдельную благодарность. Из минусов отметила бы довольно высокую цену за абонемент.
March 27
Я рекомендую этот замечательный клуб всем женщинам, кто следит за своей фигурой и тонусом! Очень позитивная атмосфера, точные тренажёры. Всё это притягивает ходить сюда чаще и чаще. До этого ходила в другие фитнес центры, но так не затягивало. Здесь всегда знаешь что тебе делать! А если не знаешь, то всегда помогут. Спасибо всему персоналу и создателям! Приходите и попробуйте!
4
November 5
Хожу второй год, счастлива, быстро по силам и эффективно! Плюсы одни женщины, силовая нагрузка посильная, эффективная для физической формы и настроения, дисциплинирует к занятиям собой и посвящение себе любимой в прекрасном обществе! Минусы не искала, меня всë устраивает! Благодарю руководство, тренерский состав и ходящих! И обнимаю
July 8
Отличный фитнес-центр. Мне понравилось, как там всё устроено. Тренеры пытаются мотивировать клиентов к более частым посещениям и у них это получается! Очень понравилась техника тренировок. Тренировки проходят очень динамично и плодотворно. После недели посещения результат виден на лицо
1
1
May 15
Отличный зал! Очень довольна, что нашла его. Очень тёплая атмосфера, девочки - тренеры настоящие профессионалы своего дела! Очень грамотный подход и поддержка! Рекомендую всем девушкам и женщинам, которые хотят хорошо выглядеть и оставаться в отличном настроении!
March 26
Для меня очень много плюсов. Находится Клуб рядом с домом; много часов работы, т.е можно найти возможность прийти; очень приветливый и подготовленный персонал; тренировка занимает 45 минут вместе с растяжкой и вижу у многих хорошие результаты при регулярном посещении (минимум 3 раза в неделю). У меня нет особых результатов, думаю, именно из- за перерывов в посещении.
Для меня минус в Клубе " А ну- как девушки!" - цена, для меня она высокая. Есть какие-то акции, но остаётся высокой в любом случае.
3
July 10
Сходила на пробное занятие, всё очень понравилось. Приветливый персонал, добрая атмосфера. Девочкам спасибо. Купила абонемент, буду ходить с удовольствием.
July 19
Отличный клуб, хожу уже 2 года. Привлекает то, что клуб только для женщин разного возраста. Все тренеры очень внимательные, вежливые и профессиональные. Рекомендую всем женщинам 👍
1
November 22
Мне нравится заниматься. Нет возможности заниматься дольше 1 часа. И в других клубах получалось, что успевала только часть мышц задействовать. А с этой программой, я успеваю за это время заставить работать все мышцы и поднять настроение! Респект огромный тому, кто эту программу придумал! Филонить не успеваешь, и лениться тоже. После растяжка тоже супер продумана.
April 25
Отличное место, чтобы зарядиться энергией, почувствовать себя красавицей и ощутить свое стройное упругое тело!!! Очень доброжелательная атмосфера и внимательные , грамотные тренеры!!! Есть парковка!!
2
October 9, 2023
Прекрасная атмосфера! Все дружелюбные, можно найти новых подруг.
Тренера прекрасные, грамотные, всегда подскажут, не бросят одну на тренажерах.
Играет приятная, задорная музыка. Тренажеры работают на гидравлике, раньше болели суставы и была постоянная усталость, сейчас кажется что и не было такого никогда😁
Цены прекрасные, также делают всякие акции и челленджи
Хожу с удовольствием постоянно! Рекомендую!
5
April 19
Мне все нравится, нравится коллектив, очень доброжелательный, улыбчивый, очень внимательный. Отличные результаты, однозначно есть эффект! Всем советую! Атмосфера отличная! Заряд энергии, самочувствие лучше, появилась бодрость!
1
July 9
Очень хороший фитнес клуб для девушек и женщин!!! Девочки тренеры всему научат, все подскажут и ни когда не брошут!! Занимаюсь с большим удовольствием!!!!
1
March 27
Отличный клуб, очень удобный формат тренировок, приветливые тренеры - инструкторы, бережно помогают быть в форме, внимательно следят за техникой выполнения упражнений. Рекомендую к посещению!!!
June 21
Хожу в клуб. Очень нравится! Тренер все доступно объяснил! Достигаю результаты под присмотром тренера! Это самый главный для меня плюс. Тренировка всего 30 минут! Для молодой мамы самое то! Спасибо вам, всем советую!
1
March 29
Занимаюсь второй месяц. Мне все нравится! Занятия проходят в группе, под руководством тренера. Очень динамично, энергично. Удобно по времени. Я укладываюсь в 1 час с переодеванием. Хожу по дороге с работы, что удобно. Зал находится рядом с метро. За 2 месяца уже вижу свои результаты!
4
November 18
Я всем рекомендую посетить данный клуб и остаться в нем надолго. Пишу это, исходя из собственого опыта. Здоровье, энергия, хорошее настроение, желание быть, а главное стать лучше Вам гарантировано.
Я очень рада, что открыла для себя этот клуб.
1
April 15
Занимаемся больше 10 лет. Очень нам всё нравится, помогает в укреплении здоровья, в поднятии настроения, стрессоустойчивости. Очень хорошие тренеры, всегда помогают, встречают с улыбкой, вежливые, доброжелательные. Всём, кто еще не посетил этот клуб советуем присоединиться к нам и познать радость физических упражнений!
1
April 10
Очень интересный подход к тренировкам, и на тренажерах позанимаемся и попрыгаем, все под веселую музыку и с энергичным тренером, который добавляет темпа и настроения))
Мне нравится, минусов не могу сказать, лично для меня их нет, занимаюсь в удовольствие и вижу результаты!
1
May 13
Отличный клуб. Очень удобно находится. Сам можешь планировать когда тебе заниматься. Приходишь в любое время и встраиваешься в процесс тренировок с люього свободного тренажера. Очень внимательные девушки-инструкторы. Не устают подсказывать и показывать правильное выполнение упражнений. Спасибо Вам огромное за поддержку.
November 9
Замечательный фитнес зал, хожу уже четыре месяца . Радушная атмосфера , тренеры всегда помогут, направят, подскажут. Я очень довольна.
April 9
Я занимаюсь уже 2 года и не передать словами мою благодарность всем, кто работает в этом фитнес-клубе!! Результаты отличные, тренера отзывчивые и заботливые! Тренажеры безопасные и эффективные! Все тренажеры обладают терапевтическими эффектами!!! За 30 минут полноценная тренировка!!! Я очень рада, что встретила такой клуб!
April 9
Очень долго искала подходящий для меня клуб и наконец-то нашла! Безусловно всем рекомендую заниматься именно здесь! Каждый раз заряжаюсь энергией, настроение поднимается! Результаты отличные, тренеры очень внимательные и заботливые! Постоянно какие-то акции проводятся, мне все очень нравится! Всем советую!!!
1
August 23
Замечателтный фитнес клуб, занимаюсь почти месяц, планирую и дальше ходить! Нравится программа тренировок и тренеры очень внимательные 👍
April 3
Мне нравится! Заниимаюсь несколько лет (с перерывами). Девочки - тренеры вежливые и доброжелательны.
Удобно, что тренер всегда рядом и если что подскажет и поможет во время занятий.
October 17
Отличный зал, очень нравится заниматься и я вижу уже свои результаты. Тренера все отличные , компетентные. Буду еще продлевать абонемент!
February 9
Спасибо большое, девушкам! Такие все внимательные, аккуратные, вежливые. Хожу в клуб уже 6 лет. Очень довольна. И на другой его менять не хочу. Девочки, молодцы! Тренажеры хорошие, эффект прекрасный. Спина не болит. Масса дополнительных интересных программ - и силовых, и на растяжку, и на похудение. Я практически все прошла. Прекрасно!
March 26
Взяли подруги на фитнес и я очень довольна совмещать с бассейном, есть тренировки классные, растяжка. Ходим вместе с подругами, тело в тонусе. Спасибо девочкам тренерам, помогут, подскажут
1
March 6
Очень приятная атмосфера в клубе что способствует желанию заниматься.
Я уже много лет занимаюсь в этом клубе не смотря на свой возраст и буду продолжать заниматься дальше. Все тренеры очень внимательные и профессиональные. Всем большое спасибо.
В преддверии праздника 8Марта поздравляю весь коллектив с женским Днём, желаю всем здоровья и успехов, а клубу процветания
1
March 26
Занимаюсь в клубе много лет. Грамотно составленные тренировки для поддержания женского здоровья, внимательные тренеры, теплая дружеская атмосфера. Рекомендую всем!!!
April 25
Если вы хотите поддерживать свое тело в тонусе , хотите похудеть грамотно или просто ищите место где вам будет комфортно , то смело рекомендую этот зал! Специалисты грамотные , все расскажут и помогут , проконсультируют по питанию и прочим вопросам. Персонал вежливый . Вообщем рекомендую это место 👍
1
April 15
Отличный клуб. Ходим с дочкой уже 5 лет. Очень удобно, что тренировка длится 30 минут, а в кругу всегда есть тренер, который поможет и подскажет.
Также дополнительно ходим на растяжку.
1
May 16
Самый лучший и хороший фитнес клуб. Хожу с открытия и ни разу не пожалела. Желаю удачи и процветания. Тёплая дружеская обстановка, добрые и отзывчивые тренера.
1
April 8
Отличный клуб для женщин. Сбалансированная программа, замечательный коллектив тренеров, удобное расположение, спасибо за хорошее настроение!
December 23
Благодарю всех тренеров фитнес клуба. Они очень доброжелательны, активны, помогают во время тренировок и подсказывают как лучше выполнять упражнения. Я, к сожалению, не достигла никаких результатов, но в этом моя вина, так как из за самочувствия много пропускаю.
February 13
Люблю спорт. Особенно нравитсянаш фитнес А ну-кадевушки, с красивыми добрыми умными тренерами. Хожу уже с 18 года, благодаря фитнесу нарастила мышцы и укрепила здоровье. Хожу с удовольствием, всем рекомендую.
1
April 22
Изначально понравилось тем что это женский клуб!, всё приветливые доброжелателтны. Тренера девочки очень внимательно слидят ща выполнением каждого упражнения в течение всей тренировки. Очень приятная по домашниму уютная обстановка, я очень рада что попала именно сюда
1
July 24, 2023
Прекрасное место, чтобы начать заниматься собой для женщин любого возраста и любой спортивной подготовленности, даже если эта подготовленность нулевая. Тренеры и члены клуба помогают не комплексовать на занятиях, втянуться. Очень комфортная атмосфера. Удобное расположение клуба, 1 мин от метро. Тренажеры не нужно подстраивать под себя: регулировать высоту сиденья, спинки, устанавливать веса. Все настроено универсально и комфортно для всех. Тренировка занимает минут 40, при этом задействованы все самые важные группы мышц, плюс аэробные нагрузки и растяжка в завершении.