Adrenaline is my source of motivation!
+large parking lot
+working hours
+spacious gym
+availability of a sauna
+friendly staff
+comfortable temperature in the hall, no unpleasant odors, cleanliness (which is important)
+responsiveness of trainers (they will always prompt, help, for the safety of performing exercises for the benefit of health, without obsession)
Special thanks to coach Polina, a professional in her field!
An ideal place for sports, I recommend it)
I have been studying in this hall since the opening, of course the hall is developing for the better every day!!!
The best coaching staff will always prompt and help
New simulators appear periodically, so I personally don't get bored with this gym.
In general, I advise you, I do not know how in the city, but for sure the best gym in uruchye
I have been going to this gym for four months and I can only note the positive aspects. 1) I'll start with the fact that every month there are good promotional offers for 3,6,12 months at a very favorable price)
2) There is always enough room for everyone in the gym, including cardio and exercise equipment. During rush hour, of course, there are more people, but I did not meet queues)))
3) The locker rooms are spacious and clean, there are quite large lockers, I would like to note separately that there is a hair dryer and hygiene products for girls! There are also showers and a sauna.
3) Convenient Parking near the hall, where there are always free places and you do not need to think where to put the car (this is a very fat plus!)
5) All simulators are in working order, even if something goes wrong, then the next day it is already working) there is a place for warm-up and a room for group training. 6) The coaching staff is quite large, and each of them knows his job. I think everyone will be able to find "their own" coach to be on the same wavelength and get high from training.
To sum up, I am very pleased with the choice of the gym and the coach, her approach and our results :) I recommend it to everyone who lives in Uruchye and is looking for a good gym!
Unfortunately, I have changed my opinion about this hall in 2 years. all the possible advantages of this hall quickly fade.
They opened a franchise hall and without a competent manager they scored a bolt, everything goes by gravity. If something happens by itself, it's a hole in the roof near the reception, in the rain there is a bucket. And then you can see what anyone cares about - no one. from the protein spilled a year ago on the wall in the men's locker room, to the dirty showers where the floor was wiped and that's enough. The watering cans in the showers are clogged and weakly flowing, the walls are covered in slime, the holders are in lime. the mats in the showers were not put from the slippery floor - they covered the broken drain grilles this year. The sauna is open.
Caring coaches with specialized sports education, there are 3. NOT 5, NAMELY THREE!
WITH A SPECIALIZED SPORTS EDUCATION!
The lists of merits of the other "gym instructors" are purely dust in the eyes and "personal trainer courses". muscle volume does not belong to specialized sports education. years of personal training in the gym, too. You don't care about the school credentials of an electrician on call, do you? That's the same thing. Take a very close look before choosing a coach.
A good bonus of this network, promotional subscriptions for 3 and 6 months. Thanks, I was leaving.
Probably the best gym in Minsk, I definitely recommend it if you live in Uruchye!
A huge plus is the sauna! After training, it's easy 🔥
The gym will be 100% appreciated by powerlifters: there are 2 competitive bench presses, a monolift and a traction platform 😎
Good gym, lots of exercise equipment, sauna
Attentive coaches, special respect to them 🫶😎
A decent contingent. Convenient large parking lot.
I liked everything 👌
If in 2023 it was possible to put 5 stars, now unfortunately only 3. Since 2024, there are only two coaches of group classes, respectively, there is practically no choice, besides classes are periodically canceled. Once the red rugs became black, the floor was unwashed. The gym is small and not bad, but if the simulator breaks down, then it's for several months. I regretted that I bought a subscription for a year.
I was pressing without locks, a female coach came up and said that I was violating the rules of the adrenaline club because I didn't put on locks in case I was pinned down. If you want to get really pumped up, go to the rocking basement closest to your house and practice, saving money and time. The trainer is milked by babosiki and shows the most useless exercises like pulling an elastic band between his legs (for 45-60 rubles you do not need such happiness). If you are younger, be prepared that the staff will treat you like cattle, like a snowdrop, no matter how much you visit this FITNESS CLUB))). In general, the fitness club fulfills its task, it perfectly milks loot from inexperienced people who are willing to pay for pulling elastic bands and working with ridiculous weight (for example, a healthy aunt was thrown 5 kilos on the traction of the upper block, and even put on a belt just in case, or suddenly it will tear in half).
Cool gym, good instructors, nice view from the kona, and people all around without anger
The simulators are new, the sauna is all right after classes. And it is convenient for me to drive personally, there is Parking
Great gym!
I've been going to this gym for about a year, before that I went to another network. Excellent training conditions, good simulators, everything is in good working order, if something breaks, they fix it very quickly. A coach for every taste. There are those who work with the elderly and people with injuries (ligament injuries or spinal protrusions and hernias)
A very nice bonus from the management: there are all hygiene products for girls, ranging from makeup remover, hand cream to personal hygiene products. It adds a lot of comfort. Thanks :)
One of the best gyms in Minsk. A large hall with high ceilings and high windows.
He has been going to this gym for about 3 months.
Then circumstances and willpower failed.
Convenient free parking. Not the newest simulators, but all are serviced and well-groomed. Large cardio area. Rush hour (18-20) is crowded.infrequently, but sometimes there are not enough lockers in the locker rooms. But in my experience, it's the same everywhere. Not a bad recruitment, but this is a human factor, and in the service sector it is not a very permanent unit))
I definitely recommend training.
Комфортный и просторный зал возле дома.
Прекрасно выручает, пока нахожусь в командировке в Минске.
Для меня громадным преимуществом является большое количество пространства: высоченные потолки, панорамное остекление по кругу, много расстояния между тренажёрами.
За счёт этого уже очень комфортно тренироваться.
Оборудование новое, выбор тренажёров довольно большой. Много взаимозаменяемых тренажёров на разные группы мышц, за счёт чего ни разу не пришлось кого то ждать. Всегда находился нужный свободный тренажёр.
Лично для меня здесь тренироваться намного комфортнее, чем в некоторых Московских залах с претензией на люксовость.
Однозначно рекомендую для тренировок.
We used 2 free workouts out of three, then I did it myself. The coaches who got caught in these trainings left a negative impression: one was constantly on the phone with almost no attention, the second had to explain for a very long time what and how I want, as a result, I did not get any return. It is likely that there are normal coaches, but spending money just to search is not a good idea. In principle, the hall is not bad, but the workload is high sometimes, you have to wait in line)
Pros (previously engaged in Adrenaline on the Railway street, 138)
1. There are always places to park the car.
2. Relatively few visitors.
3. There are simulators that are duplicated.
4. Excellent sauna.
По стечению обстоятельств попал на одну тренировку в этот Адреналин, дневное время. Раздевалка большая. Свежие тренажёры, есть стол армрестлинга, оч светло, плотность атлетов небольшая совсем- нет очереди к тренажёрам. Расположение их сразу непривычно, нужно запомнить- сам тренируюсь постоянно в «Адреналин» на Железнодорожной. Зато сравнил, для себя)
Просторно, светло, свежо, парковка свободна!
На первом этаже в кофейне готовят кофе флэт-уайт на фундучном растительном молоке, респект)
Рекомендую!
Каждый тренер групповых программ, занятия которого я посещала, поражал профессионализмом и подходом.
❤️ Тренировки Марии Поповой - мини медитации, позволяющие погрузиться в иной мир, почувствовать своё тело, уйти от рутинных проблем и переживаний.
❤️ Дарья Гончаренок замечательная девушка и тренер, к которому можно обратиться по любому вопросу и получить консультацию и полезные советы. Каждую субботу с нетерпением жду стретчинг с ней: приятную атмосферу и последующую легкость в теле.
❤️ Ольга Герасимович - удивительная новаторша и экспериментаторша, транслирует искренний интерес к своим направлениям. Тренировки с ней всегда разнообразны и познавательны. Чего только стоит animal flow :)
Купревича порою переполнен и нет свободных шкафчиков. Было бы неплохо заблаговременно получать нотификашку в приложении.
Из-за отсутствия перерывов между групповыми занятиями, в зале постоянно либо душновато, либо валит кондёр. На мой взгляд, он не достаточно просторный для максимального количества человек в группе: коврику негде упасть и это неловкое чувство, когда ты случайно кого-то касаешься :)
Тренажерный зал оборудован, как и во всех филиалах Адреналина, хорошо.
Расписание и разнообразие направлений групповых программ радует.
Хороший клуб, все новое, сауна, в час пик бывает много людей но в принципе места хватает, хорошие групповые занятия
Нет боксерского мешка (груши) это минус, место позволяет разместить.
- не все тренера здороваются ((
Шикарный тренажерный зал. Очень просторно, светло, утром и днём тёплый естественный свет, высокие потолки. Большой выбор силовых тренажеров как и кардио. Всегда есть место и нет очереди, несмотря на то, что людей достаточно. Большие раздевалки со шкафчиками в полный рост. Приветливые и милые администраторы, прекрасный тренерский состав.
Ниже этажом есть детский центр, где спокойно можно оставить детей на час, пока находишься в зале! Рекомендую!
Плюс - недорого. Минус - очень сложно записаться на групповую тренировку в сезон. А утренние группы могут и отмениться, если недостаточное количество набралось.
Все хорошо, но много народа. При наплыве зал ге справляется. Есть разовые посещения. Это плюс. По цене в рублях РФ около 400₽. В целом все есть. Поставил 4* только за отсутствие кулера с водой. Советовали набирать из под крана в зале. Сорян. Пришлось покупать воду.
Отличный зал, много тренажеров. Просторные раздевалки, удобная система закрытия шкафа браслетом.
Понравилось заниматься у Алёны. Она все время уделяет только тебе, не сидит в телефоне. Все вежливо объясняет, показывает, контролирует. Очень приятная тренер!
Отличный новый зал. Свежие тренажеры, молодая аудитория в зале. Очень радуют высокие потолки и панорамные окна. На выходных людей не много, а вот по будням с 17 до 21 - много. Приятный бонус - наличие сауны.
В целом зал не плохой. Но есть с чем сравнивать, и есть недочёты, которые было бы себе уместно исправить. Из нюансов:
1. На кроссовере нет коврика под ногами, когда делаешь с большими весами, подошва скользит, и не можешь устоять на месте.
2. Касательно кроссовера, рукояти на нем далеко не стандартные. При выполнении упражнения на грудь , качаются дополнительные мышцы, которые мне не нужны. Опишу кратко, они очень не удобные .
3. Мало блинов, но как ни странно, вроде сильно ими не пользуются, но я думаю это дело времени. Ведь я только был в этом зале несколько раз. Но думаю , я когда-нибудь попаду в зал в час пик, и придется ждать своей очереди, чтобы воспользоваться блинами. Речь идёт о 10 кг,1.25 кг и 2.5 кг.
4. Гриф изогнутый, его колличество, только два один EZ-образный, второй V-образный. Для зала , где занимаются далеко не 3 человека, это очень малый комплект железа.
Два дня занятия в зале, и вот что я могу сказать.
Но зал не плохой, есть акции, и потрясающий вид из окон:)
А недочёты, было бы очень приятно, если бы исправили их.
Хороший зал! С приветливым и вежливым персоналом , тренера отличные и действительно с индивидуальным подходом, правда когда полный зал вытяжки не много не хватает
Хороший, новый зал. Но совершенно нет зоны для занятий кроссфитом и в качестве покрытия- бетонный пол. Но большим плюсом является наличие бесплатной сауны!! Любители оценят) много места, хорошие тренажёры, панорамные окна.
Отличный зал, большой выбор тренажеров, которые "попадают" именно в те группы мышц, которые в данный момент прорабатываешь. Дружелюбный персонал. Приемлемые цены.
Хороший тренажёрный зал, приветливый и внимательный коллектив. И сауна есть
3
Show business's response
А
А.
Level 3 Local Expert
June 10, 2022
Оборудование в целом нормальное, немного расшатанное несмотря на новизну зала. В душевых не было держателей для душа, нужно было одной рукой мыться, другой держать душ. Сейчас уже повесили, молодцы.
Оборудования и места для разминки практически нет, руководство ругается, если наступать на коврики кроссовком, когда занимаешься.
В жару в зале нечем дышать и даже если человеку плохо и он открыл окно за свежим воздухом, подойдут и закроют. Кондиционер тоже не сделают на градус похолоднее, видимо один клиент не важен.