В йоге самое важное, на мой взгляд , найти хорошего преподавателя, который сможет понятно и доступно все объяснить. Такого тренера я встретила фитнес клубе « Александрия» , Татьяна опытный специалист, хороший человек и красивая женщина! Антигравити йога вошла в мою жизнь и изменила меня в лучшую сторону! Потихоньку и мой муж увлекся гамаками. На тренировки мы едем в двоем, у нас семейная йога. Лично у меня слабые руки и не стабильная координация, поэтому стойки на руках мне тяжело давались после 2х месяцев перевернутые позы стали моей любовью! Я рекомендую йогу в гамаках и Фитнес центр АЛЕСАНДРИЯ
Компетентные тренеры, всё объяснят и дадут рекомендации от питания до тренеровок. Женский дружный коллектив. Удобный подъезд к фитнес-клубу. Удобное расписание тренировок. Во всех помещениях чистота и порядок, есть всё необходимое. Приемлемые цены, в чём огромный плюс!
Отличный спортивный зал для детей и взрослых! Родителям можно спокойно доверить своего ребенка на время тренировки профессионалу со стажем Ефриковой Татьяне Леонидовне. Проверено временем!!!