По рекомендации врача и по своему желанию подкорректировать фигуру,пришла в "Аквастиль"Занятия всегда проходят очень позитивно. Комплекс упражнений подобран чтобы могли заниматься люди разных возрастов и с разной физической нагрузкой .Занятия пролетают не заметно, сопровождаются зажигательной музыкой, после занятий приятная усталость и прекрасное настроение!!! Спасибо большое Алёне и её команде,за тренировки!Буду ходить с большим удовольствием и рекомендовать своим друзьям!!!
Недавно начала посещать занятия по аквааэробике и осталась в полном восторге! Тренировки проходят в прекрасной атмосфере, с энергичной музыкой и пол руководством опытных инструкторов. После каждого занятия настроение заметно улучшается. Нагрузки идеально сбалансированы, поэтому занятия подходят для людей любого уровня подготовки. Рекомендую всем, кто хочет поддерживать себя в форме и получать заряд позитива!
Я уже месяц посещаю аквааэробику в Казармах и получаю огромное удовольствие от занятий. Проблемы со спиной и суставами не позволяют мне заниматься в зале. А вода уменьшает нагрузку на суставы, но увеличивает затрату сил и энергии на преодоление сопротивления воды. Так же вода не позволяет скапливается молочной кислоте в ваших мышцах, так, что о болях можно забыть. Сначала было тяжело, но потом втянулась и сейчас прекрасно себя чувствую. Мне очень понравилась команда девочек-инструкторов Алёны Божко. Девочки внимательные, не равнодушным, с ними приятно заниматься и общаться. Однозначно рекомендую бассейн всем, кто любит воду. Вода примет всех и поможет в комфортно темпе достичь всех намеченных целей.