Недавно я начал заниматься акваэробикой, и это стало для меня великолепным способом расслабиться и зарядиться положительной энергией. Занятия проходят в красивой и дружелюбной атмосфере. Тренер проявляет полную самоотдачу, индивидуально подходит к каждому участнику и, если нужно, объясняет упражнения повторно. Даже самые сложные движения в воде становятся значительно проще. Раньше у меня была сильная боль в спине, но теперь, благодаря занятиям акваэробикой, мне стало легче как спать, так и работать. Я с уверенностью рекомендую эту активность всем.
Аквааэробика -это очень веселый вид спорта в воде. Хожу на тренировки сравнительно недавно, мне нравится все! Организация, радушная атмосфера, задорные, знающие свое дело тренера. Всем, кто еще думает или стесняется, мой совет: в бассейн , на тренировки по аквааэробике. Улучшится качество тела, настроение станет прекрасным, жизнь заиграет новыми красками!
Плавала "для души" в бассейне ГУОР, поглядывала на визитки Аквастиль и в июле решилась. От спорта я далека, целью было совмещение приятного (быть в воде) с полезным (укрепление тела, снижение веса). После первых занятий ощутимо болели мыщцы, побаливают и сейчас, когда стараюсь приблизиться к скорости и ширине движений тренеров. Мне интересно заниматься в разных группах, у каждого тренера отличается интенсивность, продолжительность, повторяемость упражнений. Исключительная доброжелательность и азарт - это про тренеров, они наблюдают за каждой из нас, подсказывая и показывая технику упражнений . Моя личная победа - минус 6 кг при мечтах хотя бы 2-3! Очень приятно по-новому ощущать своё тело, рыхлость кожи уменьшилась ! Следующие цели: заниматься на глубине, успевать за скоростью тренеров, добиться максимальной апмлитуды движений.