Аквааэробика -это очень веселый вид спорта в воде. Хожу на тренировки сравнительно недавно, мне нравится все! Организация, радушная атмосфера, задорные, знающие свое дело тренера. Всем, кто еще думает или стесняется, мой совет: в бассейн , на тренировки по аквааэробике. Улучшится качество тела, настроение станет прекрасным, жизнь заиграет новыми красками!
Плавала "для души" в бассейне ГУОР, поглядывала на визитки Аквастиль и в июле решилась. От спорта я далека, целью было совмещение приятного (быть в воде) с полезным (укрепление тела, снижение веса). После первых занятий ощутимо болели мыщцы, побаливают и сейчас, когда стараюсь приблизиться к скорости и ширине движений тренеров. Мне интересно заниматься в разных группах, у каждого тренера отличается интенсивность, продолжительность, повторяемость упражнений. Исключительная доброжелательность и азарт - это про тренеров, они наблюдают за каждой из нас, подсказывая и показывая технику упражнений . Моя личная победа - минус 6 кг при мечтах хотя бы 2-3! Очень приятно по-новому ощущать своё тело, рыхлость кожи уменьшилась ! Следующие цели: заниматься на глубине, успевать за скоростью тренеров, добиться максимальной апмлитуды движений.
Я недавно начала заниматься аквааэробикой, и это просто потрясающе! Занятия проходят в дружелюбной атмосфере, а тренеры всегда готовы помочь и поддержать. Вода создает ощущение легкости, и даже самые сложные упражнения кажутся доступными. Настроение после каждой тренировки повышается. Кроме того, это отличная возможность пообщаться с новыми людьми и завести друзей. Рекомендую всем попробовать аквааэробику — это не только полезно, но и весело!
Совсем недавно стала посещать занятия по аквааэробике, получаю огромное удовольствие от тренировки, заряд бодрости, настроения, позитива. Тренеры очень внимательные, энергичные, симпатичные. Спасибо тренеру Алене Божко за чуткое отношение и беспокойство,очень приятно! Однозначно рекомендую Аквастиль!
Доброго времени суток! Большое спасибо всей команде тренеров💪 все девчонки прекрасны, профессиональны и мегапозитивны! Занятия проходят энергично. Тренер всегда видит всех и каждого! Отличное место!
Занятия в Аквастиле очень нравятся моей дочке. Отношение дружелюбное, внимательное. Атмосфера заряжающая и веселая. Фитнес и бассейн помогают укрепить подростковый организм и расслабляют после учебной недели. Рекомендую.
Очень чудесное место) весело, зажигательно. Хожу недавно, но всё очень радует) эфект от занятий есть. Тренер оч энергичная и музыка заводная. В общем здорово)
Хожу на тренировки по аквааэробике с мая месяца. Все очень нравится. Сразу же после первого занятия появилась легкость в теле. Раньше постоянно болела спина и ныло колено, сейчас же все стало намного лучше, боль в спине практически прошла, осанка стала лучше. При беге стала меньше отдышка, в целом физическое состояние улучшилось. Девушки, которые ведут тренировки, всегда на позитиве, встречают с улыбкой.
Очень круто проходят занятия, тренер всегда внимательно относится к каждому. Самое главное тренировки для любого возраста. После заняти всегда чувствую нереальный прилив сил!
Прекрасные занятия, интересные тренировки, теплый бассейн, чистота и супер атмосфера! Чуткое внимание тренера не оставляет равнодушным никого, в целом всем рекомендую! 👍
Хожу к девочкам уже 6 мес. Все так здорово,сами девчонки просто умнички. Можно вспотеть в прохладной воде)), после тренировки чувствуешь не усталость,а открытие второго дыхания. Я живу не так близко к бассейну,но асе равно мчусь на занятия! Девочки спасибо вам большое !
Добрый день, начала заниматься аквааэробикой несколько месяцев назад, понравилось с первого занятия, получаю помимо физической нагрузки позитивное настроение! Рекомендую всем, уже многие мои подружки присоединились ко мне, Спасибо огромное девочкам за их работу!!!!!
Занятия очень ритмичные, интересные, активные. Тренера мастера своего дела, очень отзывчивые, каждому уделяют время и внимание. Заниматься здесь одно удовольствие)
Начала заниматься совсем недавно, но позитив и оптимизм девочек - тренеров заряжает всех хорошим настроением и желанием заниматься еще и еще, спасибо вам за все и успехов во всем!
Если кто-то как и я не представляла, что можно вспотеть в воде, добро пожаловать на аквааэробику) тренировки зажигательные, хорошая нагрузка на тело, тренеры внимательные! Хочу так же отметить удобное расположение и большую парковку. Бассейн теплый и чистый!
Уже около полугода посещаю занятия по аквааэробике. Все очень нравится. Бассейн чистый, есть возможность заниматься не на глубокой воде, что меня не может не радовать. Индивидуальный подход к каждому. Занятия каждый раз разнообразные, особенно с тренером Аленой Божко. Время занятий происходит незаметно. На протяжении всего занятия море позитивных эмоций. После тренировки прилив энергии, подтянутость во всем теле. Спасибо за организацию!!!
Много лет хожу на занятия по аквааэробике. Обожаю занятия у тренера Алены. Тренировки ваегда проходят эффективно и пролетают незаметно, под приятную музыку. Вода в басейне теплая. На занятиях есть все для комфортного времяпрепровождения.
Хочу выразить огромную благодарность тренирам за профессионализм, потрясающии тренировки , Все занятия на 5!!!!! Мы с дочерью посещаем с удовольствием!
Аквааэробика - это бодрость тела и духа!
Хорошо подойдёт тем, кому показаны физические нагрузки, но есть некоторые ограничения по здоровью. Совет новичкам: выполняйте упражнения в своём темпе - лучше медленнее, но техничнее.
Очень нравятся занятия по аквааэробике, начала ходить совсем недавно, но уже очень довольна!) тренерский состав всегда на позитиве, занятия проходят под музыку в комфортных условиях) достаточная нагрузка на все группы мышц, с тренировки уходишь с приятной усталостью и отличным настроением! Всем рекомендую!))
Много лет хожу к Алене на Аквааэробику. Море позитива, самые лучшие тренера, разнообразная программа тренировок. После загятии всегда хорошее настроение и легкость в теле гарантированна!!! Рекомендую на все 100%
Хожу примерно год на аквааэробику, очень интересно) Алёна отличный тренер, тренировки проводит энергично, весело, программа тренировок разная, не заскучаешь. Сам бассейн чистый, немноголюдный, вода теплая. От души рекомендую посетить тренировку)
Добрый день! Хожу в ГУОР на тренировки по аквааэробике примерно месяц. Хочу отметить чистоту бассейна и душа, что порадовало. Правда, как мне показалось, маловато места в раздевалке. Тренировки ведёт тренер - Алёна. Это не человек, а " зажигалочка на батарейках"! Занятия всегда проходят энергично,весело и, конечно же, под музыку. Я ни разу не пожалела, что стала ходить на аквааэробику в это место и к тренеру Алёне! Ведь, очень приятно, когда тебя переполняют положительные эмоции и ощущение, что ты с каждым занятием становишься чуть-чуть стройнее и более подтянутой. Даже со своим "скользящим" графиком, проблемами и заботами я всё равно нахожу время заниматься. Ведь,главное - это начать! А когда ухожу с тренировки, всегда хочу побыстрее придти на следующую и очень расстраиваюсь когда, в силу обстоятельств, приходится пропускать занятия. Итог отзыва: тренер +, место +, рекомендую: да.
Хожу на тренировки не так давно, поэтому эффекта пока не заметила. Плюс у меня ещё есть боязнь воды и некоторые движения не могу выполнить без опоры на что либо. Тренерский состав хороший, особенно понравилось занятие у Алёны - энергично, позитивно, разнообразные движения. Группы большие. Бассейн хороший, чистый, побольше бы мест на мелкой воде и специальных опор на бортиках. В целом мне нравится, хожу с удовольствием!
Занятия по аквааэробике очень интересные и эффективные! После занятий чувствуется, что тело пришло в тонус, выпрямилась осанка.
Особенно хочется отметить внимательность тренеров к самочувствию и здоровью занимающихся!
Уже почти месяц хожу к Алене и к ее девочкам
Очень нравится , все девочки умнички , занятия пролетают незаметно и весело .
Стали заметны результаты по фигуре , живот очень заметно уходит, тело подтягивается
Всем рекомендую ! Самые лучшие тренировки по аквааэробике в Ярославле !
Персонал - 100+++
Бассейн очень чистый
Уже несколько лет хожу к девочкам на акву! Очень бодро проходят занятия, постоянно в активности , «танцуем» под музыку. Забыла о больной спине , мышцы подтягуты 👍 Замечательная возможность переключится от буднечной суеты, вода «перезагружает» - отличное настроение и общение - вот что даёт аквааэробика у девчонок 🙌
Добрый день! Хожу в ГУОР на тренировки по аквааэробике с августа, все замечательно! Хочу заметить что бассейн чистый, водоа комфортная хлоркой не ваняет! А тренер Алена наша Зажигалочка, с ней лишние килограммы тают на глазах и ты себя чувствуешь свободной от комплексов и более уверенной! Всем рекомендую.
В прошлом году начала заниматься
в ГУОР Ярославль ("Аквастиль") у тренера Алёны. Алена индивидуально подходит к каждому своему клиенту, занятия всегда энергичные и разнообразные, а Алёна не просто замечательный тренер, но и огромной души человек. Я как только восстановлюсь после операции сразу же вернусь к занятиям. Если вы давно хотели заняться своим здоровьем и вам нравится аквааэробика, то Алёна именно тот тренер который вас выслушает, поймёт и "поставит на правильные рельсы".
Дорого всем дня!
Давно сибиралась заняться спортом, но что-то постоянно сдерживало...
И о чудо, любимые коллеги подарили на день рожденье абонемент на аквааэробику.
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Я в восторге с первого занятия!!!!!
Настолько разгружается позвоночник!!!
Людям с сидячей работой это просто находка.
После тренировки летала!!!!
Прекрасно💓!
От девочек тренеров внимание каждому, не важно новичёк или уже заядлый участник.
Всё по несколько раз объяснили.
Вода в бассейне комфортная.
Во время тренировок даже жарко стало.
Бассейн чистый, комфортный. От души рекомендую эти занятия!!!!!!!!!!!!!!! ❤️❤️❤️❤️❤️
От всей души хочу оставить положительный отзыв.Акваэробика - Ваш замечательный и очень верный выбор на пути к здоровому образу жизни! Алёна - уникальный тренер , человек, отдающий силу и бешеную энергетику .Алёна видит всех и каждого , никогда не даёт расслабиться , ведёт каждого к желаему результату .Для тренера акваэробика - это не просто работа , это призвание , мне это показалось очевидным с первого занятия!Как человек , имеющий высшее медицинское образование , безусловно советую выбрать Вам именно это вид физической активности. Акваэробику , плаванье активно рекомендую своим пациентам.Явный плюс : отсутсвие осевой нагрузки на опорно- двигательный аппарат .( Проще говоря Ваши спина и суставы не будут страдать ) , кроме того укрепление всех видов мускулатуры , улучшение метаболизма , снижение веса ,укрепление иммунитета, отличный способ коррекции тревоги ,ухода от стрессовых ситуации , кардионагрузка и как следствие увеличение ожидаемой продолжительности жизни и многое другое ! Это то , что не стоит откладывать на потом , начните прямо сейчас и результат не заставит долго ждать.При наличии у Вас хронических или острых заболеваний проконсультируйтесь с врачом !Будьте здоровы и помните , что Ваше будующее в Ваших руках !
Бассейн у меня через дорогу от дома, что очень удобно. На часик вырваться из дома, развеять голову от домашних забот, не в этом ли счастье). Бассейн маленький, новый, уютный. Тренировка пролетает незаметно. Пока знакома только с тренером Юлией, очень нравится. Профессионал своего дела видно сразу. Всегда на позитиве и с хорошим настроением, что заряжает! Алена всегда на связи, по все вопросам к ней можно обратиться, все разложит по полочкам. Спасибо Аквастиль!
Всем доброго времени суток!
Хочу поделиться впечатленем об аквааэробике в ГУОР Ярославль ("Аквастиль"). Бассейн сам по себе небольшой и очень уютный. Воды в нем ровно столько сколько надо и для тех, кто любит заниматься "на глубине" , и для тех, кто хочет почти касяться дна бассейна. Кроме группы аквааэробики там занимются на своей дорожке немного детей, которые совсем не отвлекают от тренировки, да пара - тройка человек свободного плаванья. И вообще, глядя на потолок этого чудесного бассейна, у меня создается впечатление, что я на старинном прочном корабле времен мореплавателей :) Атмосферно...
Девочки - тренера знатоки своего дела. Я и фитнес-часами замеряю каждую тренировку - каллории сжигаются! - и по состоянию лёгкости и эйфории от треньки ощущаю все плюсы занятий с Алёной и её командой девочек-трениров! Одно только состояние отключнния мозга от проблем и чудесное настроение после тренировки чего только стоит!!! Хотя иногда настроение бывает перед трннировкой, ну, препаршивое.
Девчата знают своё дело!
Огромная Вам Благодарность за Ваш труд ;)
Рекомендую занятия аквааэробикой с Алёной и Юлией (Аквастиль).
Не стоит думать, что аквааэробика - это легко. Это такая же аэробика с хорошей нагрузкой, только на плаву.
Если не умеешь плавать, то можно заниматься в специальном поясе, который, как поплавок, держит на плаву. Ещё используется разное доп. оборудование.
Тренер находится на суше. Они очень активные и опытные, умело показывают упражнения под ритмичную и зажигательную музыку.
И если все делать правильно, то к середине тренировки ваше лицо будет багрового цвета, а дыхание как у бегуна во время спринта.
Разнообразные упражнения, многоразовые повторения под музыку, растяжка... все то, что необходимо женскому телу. Плюс ко всему отличное настроение и масса энергии после занятий.
)))пяти звезд мало, чтоб оценить мои впечатления. Сложилось ВСЁ, рядом с домом и работой, удобное вечернее время, за 40+ никогда не занималась спортом, за три месяца тренировок перестала болеть спина и суставы в коленях, похудела, подтянулась кожа. Спасибо тренеру Алёне)) позитивна и энергична, чем заряжает и нас, тренировки проходят интенсивно и интересно, никого не оставляет без внимания и на месте исправляет ошибки выполнения упражнений. Очень приятно после рабочего дня получить дозу энергии и приятной усталости👍👍👍
Хочу оставить отзыв об аквааэробике, которая проводится в этом бассейне в вечернее время среда 19.50 - воскресенье 17.00. Тренер Алена заряжает своей энергией на результат, делает свои тренировки интересными и разнообразными. Всегда можно обратиться с вопросами и она подскажет как лучше, например: как организовать свое питание, что можно и что нельзя после тренировки, чтобы получить лучший эффект. Так же мне очень нравится музыка, которую она подбирает для тренировок. И согласна с предыдущим отзывом на счет администраторов, иногда бывают грубоватые. Конечно, никто не отменяет сложные рабочие моменты, но надо помнить, что они работают с людьми.
Отличный бассейн, замечательные тренировки акваэробикой , пошла впервые !Очень активные упражнения , в режиме нон стоп, в течении 45 мин! Результат ощущается , появилась легкость и энергия , мне очень нравится! Крутая и заряжающая своим позитивом Тренер Алена! Жду результат к лету оочень, так как с каждым разом ощущаю , что в обьемах уходит…. Занятия, тренера и бассейн в локомотиве на фрунзе рекомендую 👍😉
Ребята, если вы хотите быть счастливы и выглядеть супер, то вам точно по адресу.
Алёна просто супер мотиватор,тренер, ещё и поможет советами по питанию.
Приходите, не пожалеете, самые яркие эмоции.
Хожу с удовольствием, ни разу не пожалела, что решилась попробовать)💞💞💞
Хочу поделиться впечатлениями о занятиях аквааэробикой в Аквастиле.
В 2022 году я впервые всерьез увлеклась аквааэробикой. Долго раздумывала, в какой бассейн и к какому тренеру обратиться, чтобы начать и не бросить после одного-двух занятий. После встречи с тренером Алёной, которая своей энергией и доброжелательностью зажгла во мне желание заниматься, я побывала почти во всех бассейнах города на занятиях аквааэробикой. Особенное впечатление оставил бассейн ГУОР. И не только потому, что он ближе всех территориально к моему дому, я бы и из Брагино поехала именно в этот бассейн. Новое оборудование, просторный, чистый и светлый бассейн, широкие и просторные полосы в бассейне, спокойная и доброжелательная обстановка. Вода значительно теплее, чем в Лазурном;) Транспортная доступность.
Рекомендую всем занятия аквааэробикой в бассейне ГУОР!!!
Хожу в Бассеин на фрунзе недавно, осталась довольна энергичными занятиями, позитивная и красивая тренер внушает уверенности, коллектив большой, желающих много. Советую всем!!!
Занятия посещаю с февраля 2023 года. Что заметила:
1. Перестала болеть спина (скалиоз).
2. Я стала меньше болеть простудными заболеваниями.
3. После тренировок всегда хорошее настроение.
Рекомендую женщинам всех возрастов.
Добрый день! Бассейн Гуор посещаю не так давно. Впечатления сложилось хорошее. Оборудование новое, чистое, современное. Занятие в группе по аквааэробике заряжают положительными эмоциями, а также эти эмоции , заряд бодрости и энергии дарит нам наш замечательный тренер Алёна Божко.