Как правильно сидеть, ходить, спать, чтобы спина отдыхала, а не напрягалась?
Вы получите на курсе (4 дня):
- коррекцию позвоночника, укрепление мышц
- комплекс дом.занятий и улучшение здоровья
- опыт «сильной» походки, йоги и медитации
8000 ₽
Курс "Искусство медитации"
Практический курс. 3 дня по 2 часа.
Вы получите на курсе:
- практику личной мантры во время медитации
- глубокий отдых, расслабление, спокойствие
- ясность мышления, интеллекта, памяти
- увеличение уровня энергии и творческой силы
8000 ₽
Курс для детей 8-12 лет «ART Excel»
Программа на основе игр, йоги, техник дыхания. 4 дня по 4 часа.
Что получает счастливый и здоровый ребенок?
- тренировка памяти, интеллекта, внимания
- развитие коммуникации и адаптации к разным ситуациям
- умение фокусироваться и расслабляться
Идеальное место, чистое и светлое, для того чтобы отдохнуть душой и телом. Здесь проходят курсы по йоге, дыхательными техникам, здоровому питанию. В распоряжении посетителей просторные залы для занятий, массажные кабинеты ( аюрведические процедуры, восточные массажи), огромная кухня с полным набором инвентаря для приготовления самых изысканных блюд ведической кулинарии, удобные раздевалки с душевыми, шкафчиками для одежды, на ресепшене приветливые администраторы.
В конце ноября-начале декабря была на курсе Счастье с Андреем. Курс прошел классно и очень драйвово, были и йога, и медитации, и общение, мы много смеялись и много разговаривали о духовном росте и о смысле жизни. Андрей рассказал про основные понятия школы о духовном росте и сделал это на простых примерах из жизни, чтобы каждый из нас смог внести их в свою жизнь. После курса чувствовала состояние легкости, спокойствия, радости и ясного ума. Рекомендую всем, кто много работает и кому сложно переключиться с режима многозадачности.