Намерение
Настройка
Продышка
Стоим с поддержкой и без.
1500 ₽30 min
Гвоздестояние 10мм (медные)
Настройка
Намерение
Продышка
Стоим с поддержкой или без
Дыхание, пение звуков
Запись обязательна!
Возможно на вашей территории.
1500 ₽30 min
Йога онлайн инд.
В удобное для нас с вами время через Вацап или Zoom
2600 ₽90 min
Аштанга-виньяса йога 1р инд
От простого к сложному, изучаем последовательность аштанга йоги с учетом ваших возможностей. Учимся синхронизировать Движение и Дыхание уджайя, подключая корневые замки (бандхи).
4000 ₽1.5 h
Аштанга-виньяса йога
От простого к сложному, изучаем последовательность аштанга йоги с учетом ваших возможностей. Учимся синхронизировать Движение и Дыхание уджайя, подключая корневые замки (бандхи).
Занятия пн/ср 9-10,45, вт/пт 19.30-21.00
Пробный- 1084р.
1084 ₽1.3 h
Йога для подростков
Пт 18-19.15
9-15лет
Уровень для начинающих и продолжающих (легкий).
Абонемент 4з -3468 (867р.) на месяц
Очень удобное месторасположение (рядом с метро, остановками наземного транспорта, напротив есть парковка), зал уютный, чистый.
Но самое главное-это, конечно, преподаватель!Ирина-потрясающий, чуткий, доброжелательный человек, очень помогает настроиться, следит за правильностью выполнения, подбадривает и вдохновляет! К ней хочется идти на занятия, потому что Ирина создает атмосферу созидания, сами занятия очень быстро приводят тело в тонус, помогают снять эмоциональное напряжение. Я настолько втянулась, что стараюсь практиковать дома, потому что вижу результат. Если вы давно искали место для тела и души, то вам однозначно сюда!
У меня с подросткового возраста сколиоз и позже добавился ещё и остеохондроз в грудном и шейном отделах.
Достаточно часто устаёт и болит спина, тем более, при ненормированном рабочем дне 10-11 часов.
Боли настолько неприятные, в результате чего ходила к мануальному терапевту и в зал на фитнес, что далеко не всегда помогало, и хватало всего на день.
В один прекрасный день пришло решение начать заниматься йогой (Аштанга).
Посетив одно занятие у Ирины, буквально на следующий день боли не было (я её ждала, но не было) и так уже три дня буквально после одного занятия!
Ирина, я Вам очень благодарна, что устраиваете такие тренировки, они полезные, развивающие и уникальные своим подходом в виде нанесения масла и необычной медитации!
Ирина, огромное Вам спасибо за Ваш замечательный труд 💗
Ирина - учитель от Бога! Преподает с душой, заботой и самоотдачей. Дочка (6 лет) регулярно ходит к ней на групповые занятия. К каждому ребенку в группе индивидуальный подход. Проработка асан проходит в игровой интересной форме. Ирина находит "ключик" к каждому, ей удается заинтересовать детей, увлечь их в мир йоги! Такое, пожалуй, возможно только когда по-настоящему любишь свое дело!