Аэростретчинг - комплекс упражнений на растяжку в воздухе для всего тела с пользованием гамаков. Такой способ растяжки позволяет привнести в занятия разнообразие, снизить риск травм и уменьшить нагрузку на позвоночник.
550 ₽
Детская аэройога
Йога в гамаках для детей от 7 лет. Развивает гибкость, помогает сохранить подвижность суставов с самого детства, а значит, и здоровье! Как правило, занятия нравятся детям, и со временем аэройога перерастает в большое увлечение и стиль жизни.
400 ₽
Аэройога в гамаках
Аэройога - это йога в гамаках. Сочетает в себе йогу и фитнес. Позволяет почувствовать невесомость и легкость собственного тела. Йога в гамаках дарит: расслабленность тела и ума, ощущение подъёма энергии. Всё тело становится более воздушным и лёгк...
550 ₽
Йога
Растяжка
Растяжка - это выработка гибкости, эластичности мышц, без которой нельзя представить здорового тела. Польза: увеличение гибкости тела, снижение напряжения в мышцах, благотворное влияние на нервную систему, улучшение координации тела.
550 ₽
Здоровая спина
Занятия направлены на выработку красивой осанки, проработку мышц спины и всего тела. Цель программы: снятие болевых ощущений в спине; укрепление мышц спины, брюшного пресса, ягодиц; формирование правильной осанки; развитие гибкости.
550 ₽
Хатха-йога
Хатха-йога - это комплекс различных практик для работы с телом, умом, психикой. Сочетание дыхания с движением. Занятия на силу, гибкость, растяжку.
550 ₽
Абонементы
Корпоративные абонементы
Скидки корпоративным клиентам при покупке абонемента своим сотрудникам на определённое количество занятий!
1800 ₽4 pcs.
Индивидуал. занятия
Индивидуальные занятия
Индивидуальные занятия подойдут как для новичков - для ознакомления и понимания йоги, так и для тех, у кого есть конкретный запрос - например, проработать определенную зону или решить конкретную проблему.
1500 ₽1 h
ЙОГА
Классическая йога
Классическая йога - это асаны йоги, расслабляющая Шавасана в конце, отслеживание своего дыхания. Прекрасная возможность познакомиться с миром Йоги, окунуться и полюбить всей душой, прочувствовав её положительное воздействие на весь организм в целом
550 ₽1 h
Йогатерапия
Йогатерапия в гамаках
Йогатерапия с гамаком подойдет:
Тем, кто страдает от болей в спине и шее
Людям с сутулостью и нарушениями в осанке
Для людей, имеющих остеохондроз, грыжи шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника
Всем, кто желает улучшить общее самочувствие
550 ₽1 h
Расписание
Расписание на Февраль
Наше расписание на Февраль!
Следите за изменениями!
550 ₽1 h
Самомассаж
МФР (миофасциальный релиз)
МФР или миофасциальный релиз — это терапия, техника самомассажа, которая используется в фитнесе для расслабления мышц и фасций путем надавливания и растягивания тканей в сочетании с правильным дыханием. Основная задача – максимальное мышцы.
550 ₽
СЕРТИФИКАТ
Поадрочный сертификат
Вы можете приобрести Подарочный сертификат своим родным, близким, друзьям в знак внимания или на подарок. Сертификат может быть выдан (распечатан) вам как в бумажном, так и в электронном виде.
500 ₽1 h
Танцы
Фитнес-танцы
Зажигательные танцы под латинскую музыку добавят вам бодрости, позитива и бонусом - помогут сбросить лишние килограммы!
550 ₽
Updated: February 10.Source: Representative of the organization