Свадебный танец / Индивидуальные занятия / Флешмоб / Танец на мероприятие
СЕРТИФИКАТ
Современные танцы
Спорт
Танцы (4-12 лет)
Фитнес
Фитнес (группа для взрослых)
Фитнес (занятия для взрослых)
Фитнес (занятия для взрослых)
Стретчинг
Стретчинг — это целый комплекс специальных упражнений, направленных на совершенствование гибкости, развития подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны и необходимы, независимо от возраста и степени развития гибкости.
500 ₽1 pcs.
TRX
TRX — это функциональная тренировка на проработку всех групп мышц.
Упражнения на общее сопротивление тела, то есть идет работа с весом собственного тела.
Отличительная особенность занятий с петлями — это возможность увеличивать нагрузку.
500 ₽1 pcs.
Йога в Гамаках
Йога в гамаках или антигравити – это фитнес-программа, сочетающая в себе асаны и упражнения из пилатеса, балета, воздушной гимнастики и акробатики.
Ее главная особенность – использование подвесного оборудования в виде гамаков.
400 ₽1 pcs.
Йога
Йога — это очень древняя практика для поиска целостности в занятиях и в жизни. Йога состоит из асан (упражнений).
Йога – это отличный способ отвлечься от проблем и избавиться от ненужных мыслей. Она помогает познать себя как внешне, так и изнутри.
500 ₽1 pcs.
Функциональный тренинг
Функциональный тренинг — это система занятий, которая включает тренировки тела для выполнения повседневных действий.
Функциональный тренинг – это фитнес высокой интенсивности, с помощью которого можно создать идеальное тело.
500 ₽1 pcs.
Растяжка в Гамаках
Стретчинг в гамаке — классическая практика на расстоянии метра от пола, интенсивная и бережная растяжка в воздухе.
В результате занятий в гамаках вы научитесь владеть своим телом. Координация улучшится, а мышцы укрепятся.
500 ₽1 pcs.
Персональная тренировка
Персональная тренировка на петлях TRX+MFR ( Функциональная, силовая ) на проработку всех групп мышц 1 на 1 с тренером в светлой и уютной студии в центральной части города.
Рекомендации по питанию, замеры и индивидуальный график занятий.
2000 ₽1 h
СЕРТИФИКАТ
Подарочный сертификат на 4 занятия
Подарочный сертификат, отличный подарок для знакомых и родственников. Подари своему близкому позитивные эмоции, подтянутое тело и здоровый образ жизни.
1500 ₽1 pcs.
Подарочный сертификат на 2 занятия
Подарочный сертификат на 2 занятия в студию. Подари своему близкому человеку 2 тренировки, которые принесут пользу и принесут заряд энергии на весь день!
500 ₽1 pcs.
Фитнес
Детский фитнес
Тренировки ОФП и СФП для детей по возрастным группам.
От 4 лет
Тренировки направлены на ловкость, координацию, увеличению силовых качеств.
Тренировки проводятся как с элементами оборудования, так и с собственным весом. Группы до 8 человек.
700 ₽
Full Body
Тренировка на все тело. Проработка всех групп мышц, интенсивная прокачка всего тела.
500 ₽1 h
Гвоздестояние, йога, осознанность
Практика Гвоздетерапия
На первых сеансах новички испытывают дискомфорт от впивающихся в кожу гвоздей.
Но если взять себя в руки, разобраться в своих ощущениях и заставить тело «понять», что опасности нет, дискомфорт сменяется теплом и приятными ощущениями.
2500 ₽2 h
Детская тренировка
Персональная тренировка дети
Тренировка ОФП для спортсменов всех возрастов. Индивидуальный план подбирается под особенности ребёнка и под специфику вида спорта, которым занимается юный чемпион.
Подготовка к тестам ГТО, подготовка к тестам в спортивных школах.
1100 ₽1 h
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС
ОФП дети
Занятия с детьми в мини группах. Особенный акцент уделяется обучению правильным движениям при выполнении упражнений.
Физическая активность- это лучшая замена гаджетам и малоподвижному образу жизни. Активный ребенок-спортивный ребенок.
600 ₽1 h
Для спорта
Фитнес-студия
Фитнес-студия нового поколения. Оборудование премиум класса. Мы предлагаем групповые и персональные занятия в удобное для вас время. Утренние и вечерние группы. 8 различных направлений тренировок. Уютная атмосфера, сертифицированные тренеры.
500 ₽1 h
Кроссовки
Nike Metcon 7
Nike Metcon 7 - это золотой стандарт силовых тренировок, даже более жесткий и стабильный, чем предыдущие версии.
6 причин, чтобы купить:
Воздухопроницаемость.
Легкость Nike Metcon 7.
Хорошая фиксация.
Стабильность кроссовок.
13000 ₽1 pcs.
Свадебный танец / Индивидуальные занятия / Флешмоб / Танец на мероприятие
Постановка свадебного танца
Первый танец молодых (или свадебный танец) – одна из важных составляющих свадьбы. Традиция, без которой тяжело представить этот день.
Индивидуальное занятие с тренером-хореографом в нашей светлой и уютной студии.
2500 ₽2 h
Современные танцы
Lady Style
Занятия подходят для любой возраста.
Современные танцы являются самой многочисленной группой танцевальных направлений.
Основной особенностью всех современных танцев является их непрекращающееся развитие и оригинальная интерпретация хореографии.
350 ₽1 h
Спорт
Массажный цилиндр Trigger Point
Разноцветный массажный роллер от компании Trigger Point
4200 ₽1 pcs.
Танцы (4-12 лет)
Танцы TikTok Дети
Танцы для маленьких любителей новых движений.
Выучим трендовые связки и научимся двигаться по современному.
2 группы по возрастам 4-6 лет и 7-12
Занятие проходит с элементами ОФП и умеренной нагрузкой.
300 ₽1 h
Фитнес (группа для взрослых)
Йога
У нас можно провести персональную тренировку по Йоге. Направление Гвоздетерапия.
Занятие проходит 1 на 1 с тренером. Полное углубление внутрь себя и самопознание + физическая активность и расслабление.
500 ₽1 h
Updated: November 1.Source: Representative of the organization