Мягкий, терапевтический подход к йоге с использованием специальных опор: ремней, кирпичей, болстеров и стульев. Подходит для любого возраста и уровня подготовки для тех, кто хочет вернуть телу подвижность.
700 ₽1.5 h
Йога в гамаках/ Аэройога
Аэройога/Йога в гамаках - это практика в гамаке, которая сочетает элементы йоги и растяжки. Занятия помогают мягко вытянуть позвоночник, снять зажимы. Подходит для всех уровней подготовки. Дарит ощущение невесомости и глубокой релаксации.
750 ₽1.5 h
Фитнес
Тренировки в мини-группах (до 10 человек) или индивидуально! 100% контроль техники выполнения со стороны тренера!
Результат:
— Снижение веса
— Красивое, стройное, рельефное тело
— Проработка мышц всего тела
— Упругая, красивая кожа
650 ₽
Пилатес
Пилатес-это мягкая, но глубокая тренировка для укрепления мышц, улучшения осанки и подвижности суставов. Подходит для любого уровня подготовки, особенно при сидячем образе жизни и болях в спине.
Первое занятие 500 рублей или бесплатно.
650 ₽1 h
Хатха йога
Классическая практика, направленная на укрепление тела, развитие гибкости и внутреннего баланса. Подходит для любого уровня подготовки, особенно для тех, кто хочет восстановить энергию, улучшить самочувствие и научиться расслабляться.
700 ₽1.5 h
Тренировка детская
АФК адаптивная физическая культура
Занятия «Адаптивная физическая культура» для детей 6–11 лет.
Подойдет:
— детям с плоскостопием и нарушениями осанки,
— с избыточным весом,
— с низкой физической активностью или утомляемостью.
Программа включает мягкую физическую нагрузку, ней...
600 ₽1 h
Воздушная гимнастика
Увлекательные занятие в полотнах для детей от 6 лет, которые развивают силу, гибкость, координацию и уверенность в себе. Подходят детям с любым уровнем подготовки.
750 ₽1 h
Массаж
Массажный кабинет
В штате у нас 5 мастеров и каждый бриллиант в своем направлении. Десятки видов массажа: от общего оздоровительного до складирования. Если вы ещё не были у нас, то для вас будет действовать скидка 10% на первое посещение.
2000 ₽
Updated: May 15.Source: Representative of the organization