Отличный зал с профессионалами своего дела! Олеся и Семен замечательно дозируют нагрузку и подбирают подходящие упражнения индивидуально для каждого(у меня был перелом позвоночника и все упражнения подбирались с учетом слабых мышц спины и не только, и отсутствием компрессии). Спустя три месяца тренировок виден результат в виде отсутствия боли в спине, повышения выносливости и тонуса, более рельефного тела в целом. В зале все чисто, аккуратно, никаких очередей. Если нужно перенести тренировку - всегда пойдут навстречу! Ну и бонусом - в зале всегда присутствует антистресс в виде двух дружелюбных хвостиков, которые всегда рады гостям, их почесушкам и вкусняшкам!)
В тренажерном зале проводятся только персональные тренировки.Тренеры Олеся и Семен очень компетентные, спокойные. В построении индивидуальных планов тренировок учитывают особенности состояния здоровья и физическую подготовку клиентов, очень внимательно следят за правильностью исполнения каждого упражнения. Под их руководством тренировка проходит максимально эффективно и безопасно. Перед началом занятий и процессе тренировок проводят измерение параметров тела, следят за динамикой.Дают рекомендации по питанию и режиму дня. В зале чисто, никаких очередей на тренажеры не бывает, даже если занимаются несколько человек. Тренеры очень грамотно распределяют упражнения таким образом, чтобы никто не сбивался с необходимого темпа.Обстановка в зале всегда очень дружелюбная, никакого пафоса, многие люди ходят туда годами. Оплаченные тренировки не пропадают, их переносят на следующий период. По времени занятий подход очень гибкий, можно по договоренности прийти в другое время. Занимаясь два раза в неделю в течении восьми месяцев, я почувствовала заметные изменения в теле, мышцы стали более упругими, улучшилась осанка, координация. На тренеров приятно и посмотреть , и позаниматься у них. Они сами являются живым примером здорового образа жизни и правильного подхода к занятиям. Огромное им спасибо за их работу, в которую они вкладывают всю душу. Желаю им дальнейшего роста и процветания. Рекомендую всем , кто хочет почувствовать результат и изменения не только в своем теле , но и в образе жизни начать заниматься в данном клубе.
В тренажерном зале проводят только индивидуальные тренировки. Тренеры Олеся и Семен очень компетентные, спокойные. В построении индивидуальных планов тренировок учитывают особенности здоровья и физической подготовки клиентов, очень внимательно следят за правильностью исполнения каждого упражнения. Под их руководством тренировка проходит максимально эффективно и безопасно. Перед началом тренировок и в процессе занятий проводят измерение параметров тела, следят за динамикой. Дают рекомендации по питанию и режиму дня. В зале чисто, никаких очередей на тренажеры не бывает, даже если занимается несколько человек. Тренеры очень грамотно распределяют упражнения таким образом, что никто с необходимого темпа не сбивается. Обстановка в зале всегда очень дружелюбная, никакого пафоса, многие люди ходят туда годами. Оплаченные тренировки не пропадают, их переносят на следующий период. Занимаясь два раза в неделю на протяжении 8 ми месяцев почувствовала кардинальные изменения в теле, мышцы стали более подтянутыми, улучшилась осанка, координация. На тренеров приятно и посмотреть, и позаниматься у них. Они сами являются живым образцом и примером здорового образа жизни и правильного подхода к занятиям. Огромное им спасибо за их работу, в которую они вкладывают всю душу. Желаю им дальнейшего роста и процветания. Рекомендую всем, кто хочет почувствовать результат и изменения не только в своем теле, но и в образе жизни начать заниматься в данном клубе.