Maps • Rostov‑na‑Donu • Yoga studios

Body and Soul

Rating 5.0
Open until 9:00 PM
Rostov-on-Don, Kirovskiy Avenue, 48

Add photo or video

Products and services

Updated: January 29
2 Пробных занятия
2 занятия по разным направлениям всего за 900 р. В день первого посещения возможно приобрести абонемент со скидкой 10-15 %
900 ₽2 pcs.
Абонемент 4 занятия
1 месяц
3600 ₽1 pcs.
Абонемент 8 занятий
1 месяц + 7дней заморозки
6000 ₽1 pcs.
Безлимит 3 месяца
без заморозки
25000 ₽90 d
Йога/Пилатес/Гамаки
Персональные занятия с инструктором - 3500 р., Мини-группа 2-4 чел - 5000 р.
3500 ₽1 pcs.
Мероприятия февраля
С Китайским Новым Годом, друзья Начиняем готовить тело, мысли и сознание для лучших метаморфоз и ждем на полюбившихся и новых мероприятиях в Body&Soul А до весны каких то 30 дней
3000 ₽2 h
View all products and services
View all products and services

Address

Rostov-on-Don, Kirovskiy Avenue, 48
Directions

Contacts

+7 (961) 301-13-31
Show phone

Business hours

Features

Credit card payment
Personal trainer
Wi-Fi
Yoga for pregnant women
Courses for teachers
Massage services
Online appointments
Gift certificate
Baby massage
1 visit:700–900 ₽
Types of massage:cellulite massage, neck massage, general sports massage, thai massage, relax-massage, lymphatic drainage massage, stone therapy, lifting massage, facial massage, back massage, massage for pregnant women
Wheelchair accessibility:full access
Payment method:prepayment, cash, payment by card, bank transfer, cashless payment, online
Panorama
Rating 5.0
102 ratings
Rate this place

65 reviews

Level 3 Local Expert
December 4, 2024
Очень красивое, чистое, уютное пространство; приветливый персонал. Хожу только на массажи- мое уважение руководству, собрали отличных мастеров, профессионалов. Мастер Виталий - если у вас проблемы с позвоночником, мышечными зажимами- только к нему. Сам определяет проблемные места, четко, сильно, но мягко работает, не ломая. Поправил мне позвоночник, убрал боли в шее и грудном отделе, ногах. А лицо- это, конечно, Елена. Уже после третьего посещения значительно убрались возрастные изменения, цвет лица выровнялся, кожа упругая, гладкая.
1
Level 4 Local Expert
October 25, 2024
Добрый день! Красивая студия и приятная атмосфера, есть инвентарь для практик. Хотя коврики скользят, я ходила со своим. И есть много недочетов. Я практикую хатха йогу уже 1,5 года. Есть с чем сравнить. В студии, Body and Soul ведут хатха йогу двое мужчин.Один взрослый мужчина Яков. Он мне понравился по отношению. Но он дает не йогу, а просто какие то упражнения. Они не практикуют, а просто ножками и ручками двигают. Три «асаны» за полтора часа сделали. Да, он прям мне показывал, как правильно и безопасно скручиваться и видно, что ему не все равно на учеников. Но это уровень для детей. Еще у них в студии молодой парень Олег. Он без разминки, сразу дал нам сложные асаны по 30 секунд, в каких то по минуте вообще стояли. У меня два дня тело болело. В холодную так практиковать опасно для здоровья. Какой то уровень для супер спортсменов. Есть йога в гамаках и вроде зашло, но тоже все очень быстро, всего 1 час 30 минут практика идет, как и все их практики. Были и другие практики. Куандалини йога- больше направлена на дыхание и медитацию. Асан почти нет. Хотя и классно дышать. На нее как доп можно идти. Женская йога - там есть легкие асаны и вот это дыхание маткой. 😄 И в конце есть классная шавасана с применением чаш и еще какой то штуки, которая создает движущийся звук камешков. Необычно. Понравилось.Расслабляет. Но тоже супер легко все и не то. Практики в общем впечатлении мне не подошли. Тело на всех этих практиках не работало, так как я хочу. Развития в йоге там нет. В целом, если вы просто хотите подышать и сделать пару упражнений- то эта студия для вас. Система абонемента такова, что если ты хочешь отменить занятие, то надо предупреждать за 4 часа. Если предупредил позже - списывают занятие. Что бы возможно! вернуть занятие, надо как школьница оправдываться, почему не пришла. И то один раз вернули. Хотя у всех своя жизнь и бывают обстоятельства, когда ты не можешь повлиять на них- задержка на работе, в очереди у врача, форс-мажоры с детьми. Но их это не волнует.
2
4
Level 3 Local Expert
January 26
Прекрасное место, все продумано и комфортно! Какие замечательные тренеры !!! Особенно нравиться йога в низком гамаке + МФР тренер Ольга Рожкова. Ощущение❤️ невесомости и расслабления, чередуются с активными элементами, все очень физиологично и гармонично, Ольга великолепна
1