Йога - совокупность статичных физических упражнений и духовных практик, таких как медитация. Улучшение здоровья — укрепление позвоночника, шейного отдела и мышц спины. Контролирует выработку гормонов стресса. Помогает стать более открытым и контактны
15 Br
Восточный танец
Восточный танец - самое женственное танцевальное направление! Развивает пластику тела, гибкость и грацию. Благоприятно влияет на женский организм. Научись танцевать как богиня и почувствуй свою сексуальность.
15 Br
Пилатес
Пилатес - комплекс правильного дыхания и лечебных физических упражнений. Тренировки проходят в спокойном темпе. Направлены на восстановление и укрепление тела. Избавишься от болей в ногах, спине, шее. Научишься правильно дышать. Почувствуешь свое тел
Group classes:yoga, pilates, stretching, power aerobic, aerobic, TRX training, functional training, crossfit training, ZUMBA, aerial acrobatics, general physical training
It's a wonderful place, I think it's a miracle that I found it! I sincerely thank all the employees: the polite administrators and, in particular, my coach Anastasia Ostrovskaya for their professionalism, humanity, and attentiveness! Thanks to well-structured classes, I managed to get rid of back pain, lose weight, strengthen and improve my body. Thank you very much!
I went to the gym for individual training for six months. At the last individual training session, the administrator bursts into the gym, turns on the vacuum cleaner and starts cleaning. I consider this disrespectful to the client. I come to the gym not only for training, but for comfort, a psychologically calm environment. The day was ruined. The attitude towards the studio is negative
A great place for health, I always visit with pleasure, pleasant coaches, always clean, tidy and fresh.
Special thanks to my coach Irina, she is very attentive, she will always help and tell you.