Пилатес в Маминой Шкатулке - это тренировка на все группы мышц, бережное отношение к телу, индивидуальный подход, гармоничное сочетание разных видов нагрузок и расслабления. Женские мини-группы. Сертифицированный тренер.
850 ₽1 h
Подготовка к родам онлайн
Уникальный авторский видеокурс "Беременность, роды и послеродовая адаптация", на котором вы получите всестороннюю подготовку к рождению ребёнка.
Этот курс подготовки к родам онлайн был создан беременной женщиной для беременных мам!
1500 ₽
Партнëрские роды
Семинар Партнëрские роды для пар.
2-х часовое индивидуальное занятие. Чëтко, ëмко, наглядно. Теория и практика.
5000 ₽2.5 h
Курсы для беременных
Курсы для беременных - 8 занятий 2 раза в неделю по 2 часа.
Подготовка к родам включает лекции о беременности, родах и послеродовом периоде, психологическую подготовку, творчество.
13800 ₽8 d
Экспресс-курс для беременных
Экспресс-курс подготовки к родам включает 6 часов занятий (2 дня по 3 часа) в выходные дни
9000 ₽2 d
Фитнес для беременных
Гимнастика для беременных с элементами йоги и пилатеса, мягкий фитнес, фитбол
Пишу с аккаунта мужа. Было не легко найти место рядом с домом для занятий, с учетом, что мало кто делает в студиях тренировки и имеет приятную цену и отличный опыт! Мне повезло, что я нашла такое место и тренером Ольгой. Она чуткий и тактичный тренер. Всегда подсказывает по упражнениям, внимательна к деталям и всегда готова помочь. С ней очень комфортно и безопасно на занятиях. Хожу с удовольствием))) Был момент, когда не могла пойти на занятие и Ольга выслала видеоурок, чтобы не прерывать тренировки и урок был не Включен в стоимость, что тоже оказалось приятно! После тренировок чувствуется радость и легкость. А еще на занятиях мы учимся правильно дышать и расслабляться. Раньше у меня плохо получались медитации и расслабления, но сейчас отлично и в этом заслуга Ольги. Рада, что попала к ней и хожу на занятия гимнастикой)
Очень хотелось поблагодарить тренера Ольгу за профессионализм, мягкость и внимательность к занимающимся. Тренировки атмосферные, спокойные, приятные, придают полное погружение тела в работу
Не давно опять начала ходить на занятия по пилатесу к Ольге.
Такая легкость в теле после ее занятий! Очень скучала по этому чувству!
Всего после 4 занятий похудела уже на килограмм и вновь начала появляться сила в тела и мышцах.
Знакомы с Ольгой около 5 лет. На протяжении всего этого времени переодически хожу к ней на занятия. Потрясающий и очень грамотный тренер!