Capsule
Address
Leninogorsk, ulitsa Kuybysheva, 36офис 19, этаж 2
Business hours
Open until 6:00 PM
Directions
Рынок
235 m
Information verified by owner
17 reviews
August 12
Йога в гамаках стала для меня настоящим открытием. Ощущение, что ты паришь в воздухе, дарит невероятное расслабление и позволяет глубже прочувствовать каждое движение. С гамаком легче удерживать сложные позы и ощущать при этом большую свободу.
Йога в гамаках помогла мне не только укрепить тело, но и расслабить разум. Это был чудесный опыт, который подарил мне чувство гармонии и свободы.
May 19
Время большого и искреннего отзыва о работе с тренером по здоровью - прекрасной Алией😍
2 года назад я заметила, что левая часть моей щитовидной железы сильно увеличилась. Все по классике - эндокринолог, сдача анализов, на УЗИ - узел в 20-30 мм, пункция, повышенный ТТГ и назначенный эутирокс. Слова «гормоны теперь придется пить всю жизнь» звучали как приговор))
Мое общее состояние было довольно грустным - нет сил и энергии, сбитый цикл (то 30, то 100 дней). Эндокринолог обещал, что эутирокс решит все проблемы.
В сентябре 2023 я познакомилась с Алией и начала ходить к ней на йогу. Постепенно начала узнавать, что Алия ещё занимается интегративной нутрициологией. Сначала меня накрывало волной скепсиса - «что только не придумают…», я верила только в классическую медицину и эутирокс))
И вот ноябрь 2023. Я уже год пью эутирокс, делаю все по заветам эндокринолога, но ничего не меняется. Я все такая же слабая и разбитая.
После одной из практик йоги у нас с Алией завязался разговор, где я рассказала ей про свою слабость, щитовидку и что не хочется всю жизнь сидеть на гормонах. Алия же рассказала, что в её практике были случаи, когда девушки слезали с гормонов и восстанавливали свое здоровье.
Я увидела луч надежды и записалась на свой первый нутрициологический разбор. Целый час Алия собирала у меня информацию, по кусочкам выстраивала взаимосвязи, почему мое здоровье могло так просесть. Меня приятно удивил такой комплексный подход, привычная картина мира рухнула. Эутирокса оказалось недостаточно!😄
На первом разборе мы наметили план и начали действовать. Наладили режим дня, нормализовали питание и подключили работу с психологом. Я также продолжаю заниматься в «Капсуле» йогой, МФР, Цигуном + раз в неделю занимаюсь с Алией персонально.
Улучшения я заметила в первый же месяц, когда начала следовать рекомендациям с нутрициологического разбора!
Мой уровень энергии вырос, я стала легче просыпаться по утрам, я начала чувствовать вкус жизни и ярче её ощущать! ❤️
Работы предстоит ещё много, нельзя убрать за несколько месяцев то, что копилось годами. Но я на верном пути)
В работе с Алией мне больше всего нравятся 2 вещи:
1. Профессионализм и комплексный подход к оздоровлению - Алия раскладывает все по полочкам, показывает взаимосвязи, на которые обычные врачи не обращают внимания.
2. Невероятно большая забота о своих подопечных - иногда мне кажется, что Алия беспокоится за мое здоровье больше, чем я😄
Резюмирую! Если вы давно мучаетесь с какой-то проблемой и также, как я раньше, верите только в указания классических врачей, хотя бы попробуйте посмотреть на свою ситуацию в комплексе, посмотрите на взаимосвязи (спойлер: вы будете в шоке).
А Алия бережно и заботливо поможет вам и откроет новый мир - мир заботы о своем здоровье❤️
August 12
Давно хотела попробовать занятия йогой. Занималась дома по приложению на телефоне, но поняла, что надо довериться профессионалу. Почему выбор пал на "Капсулу", объяснить не могу, но ни чуть не прогадала. Алия Загитовна - прекрасный специалист. На занятиях под её руководством я снова ощущаю внутреннее тепло и энергию. Многое нужно проработать, т.ч. буду продолжать практику.