Выбор самых выгодных и вкусных продуктов зависит от ваших предпочтений и бюджета. Вот несколько общих рекомендаций:
1. **Овощи и фрукты:** они содержат много витаминов, минералов и клетчатки, которые полезны для здоровья. Выбирайте сезонные овощи и фрукты, так как они обычно дешевле и вкуснее.
2. **Крупы и бобовые:** они являются источником белка, углеводов и клетчатки. Гречка, овсянка, рис, чечевица и фасоль — это полезные и доступные продукты.
3. **Мясо и рыба:** выбирайте нежирные сорта мяса и рыбы. Они содержат белок, который необходим для роста и восстановления тканей. Куриное филе, индейка, говядина, треска и минтай — это примеры диетического мяса и рыбы.
4. **Молочные продукты:** они являются источником белка, кальция и других полезных веществ. Выбирайте нежирные молочные продукты, такие как творог, йогурт, кефир.
5. **Яйца:** они содержат белок, витамины и минералы. Яйца можно готовить разными способами, например, варить, жарить или запекать.
6. **Макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы:** они содержат меньше калорий и больше питательных веществ, чем обычные макароны.
7. **Орехи и семена:** они содержат белок, полезные жиры и витамины. Орехи и семена можно добавлять в салаты, каши или выпечку.
8. **Зелень и специи:** они придают блюдам аромат и вкус. Зелень можно добавлять в салаты, супы или вторые блюда. Специи можно использовать для приготовления мясных, рыбных или овощных блюд.
9. **Продукты с низким содержанием сахара:** старайтесь избегать продуктов с высоким содержанием сахара, таких как сладкие газированные напитки, конфеты, пирожные и торты. Они могут привести к ожирению, диабету и другим заболеваниям.
10. **Продукты с низким содержанием соли:** старайтесь избегать продуктов с высоким содержанием соли, таких как солёные закуски, колбасы, консервы. Они могут привести к повышению артериального давления и другим проблемам со здоровьем.
Обратите внимание, что эти рекомендации являются общими. Перед тем как вносить изменения в свой рацион, проконсультируйтесь с врачом или диетологом.
Отличный рынок! Из минусов:
-цены могут очень разниться, стоит пройти немного дальше
-мясной павильон тоже не всегда радует свежайшей продукцией) Но это очень редко, по характерному запаху можно понять уже при входе…
-молочная продукция и сыры тоже не всегда свежейшие!
А так, отличное место, здесь можно найти все: от цветов и меда до красной икры и конфет
Приезжать лучше после 10:00, до 10:00 утра большая часть закрыта , но выбор тоже есть. Ездила покупать вещи для похорон , до 10к можно уложиться и купить все необходимое. Но есть там странная женщина, уверяла меня , что платье за 10к для захоронения- это норм. И вообще на днях якобы у нее брали платье за 25к. Мутно , и странно кончено , но пускай. Так в целом норм рынок
Небольшой, но хороший рыночек. Всё можно купить. И главное, что вечером после работы можно успеть заскочить. Для меня он лучший в плане фруктов и овощей по ассортименту и по цене. И бывшие оптовые рядочки, и магазин Семена, и немного традиционных продуктовых магазинов.
Хороший рынок, большой ассортимент продукции, есть что прикупить, всё свежее, много фруктов овощей, рыбы, мясо свежее, мясопродуктов большой ассортимент, много всякой мелочи
отличный рынок, огромный выбор и ассортимент от разных продавцов, особенно радует ценник все дёшево и доступно, слегка грязновато, но это не является большой проблемой
На рынке бываю часто, т.к. рядом работаю. Товар разнообразный и цены приятные, но есть одно большое НО...последние 2-3 года рынок стал очень грязный 🥺 грязь от овощей и фруктов вовремя не убирается, запах присутствует неприятный. Даже в галерее, где магазинчики очень грязно. Если навести порядок, то будет отличный рынок.
Рынок он и есть рынок. Не всегда чисто, не всегда красиво, но зато большой выбор и возможность приобрести что-то недорогое. В продаже есть продукты, одежда, обувь. Есть пара хозяйственных магазинов, косметика, салоны связи, пара ларьков, где делают ключи и точат ножи и прочее.
Вполне удобный рынок, в центре города, рядом с хорошей транспортной развязкой. Замечательно, что через этот район проходит много трамваев в разных направлениях, что при краснодарских пробках особенно важно.
По ассортименту и разнообразию тоже неплохо, можно выбрать товар - от продуктов до вещей на свой вкус и кошелек
Один из любимых рынков Краснодара, находится в удобном расположении, нравится там большой выбор на любой вкус и кошелёк продуктов, а именно овощей, фруктов, зелени, и они очень вкусные, очень внимательные продавцы
Прекрасный рынок, цены адекватные. Нет неприятных запахов. Есть отделы с фермерской продукцией, мясных лавок показалось маловато, но при наличии этой вполне можно найти что угодно телу.
В выходные дни очень сильно задирают цену на продукцию. Некоторые продавцы обманывают при сдачи. Разнообразный выбор, много магазинов. Можно купить всё, на любой вкус. Вкусная выпечка. Много попрошаек и кормаников. Будьте бдительны
Добрый день, очень нравиться мне на рынке магазин нижнего белья "Кружева", девочки доброжелательные, всегда помогут и подскажут, цены очень приемлемые. Можно так же купить продукты, не далеко есть замечательный магазин кофе-чай, парковка конечно страдает, мало место, в выходные машину не поставишь. Достаточно вокруг кафе и закусочных, я обедаю в быстро кафе The кухня, быстро, вкусно и недорого. Есть прилавки с разными фруктами, специями, соленьями. Есть ряды с одеждой и разной мелочью. Советую всем заскочить.
Очень люблю приходить именно в этот рынок..Здесь можно купить вкусные фрукты,свежее мясо,рыбу...продавцы честные ,вежливые..всегда покупаю чай ,кофе,пакеты,одноразовую посуду,цены на рынке значительно ниже чем в магазинах..уже много лет остановила свой выбор на этом рынке...и кстати безопасно здесь..нет такого чтобы что-то пропало или потеряла.Если пройтись по Алее ,то можно увидеть профессиональный магазин Mixton..Всё что нужно вашим волосам чтобы выглядеть ухоженно..спасибо вам за внимание.всех благ
Нужно любить свой город! Это маленькая ностальгия. За свежими овощами и фруктами специально только сюда езжу. Продавцы уже много лет одни и те же .Приятно сказать здравствуйте и услышать в ответ то же.
Из истории: Кооперативный рынок расположен на месте, где в 1876 году был открыт Новый рынок Екатеринодара (148 лет на этом месте осуществляется торговля). 01.01.1961 года на территории Нового рынка организовали Кооперативный рынок.
В настоящее время рынок имеет большое количество торговых точек, в которых можно купить продукты питания, бытовую химию, одежду, обувь, посуду, парфюмерию, постельное бельё, алкогольные напитки, сумки, мобильный телефон и многое другое. Также на рынке можно отремонтировать очки, кожанные изделия, изготовить ключи. Проходы между торговыми рядами на рынке большие, имеются несколько входов с разных сторон рынка
Хожу через него каждый день на работу и с работы. Всегда можно купить все необходимое, например овощи и фрукты. А ещё мне нравятся 2 магазина на территории рынка: "Каневской", в котором можно всегда купить свежие колбасы и изделия из мяса по доступной цене, и "магазин Белорусских товаров", в котором самый вкусный сыр и сливочное масло, а также колбасы и мясные продукты.
Легендарный кооперативный рынок, если вы хотите окунуться в атмосферу 1990х годов и прочувствовать реальный вайб рынка, то это прекрасная локация. Личности некоторые остались с тех времён.
Очень понравился очень много выбора товаров хорошее качество цены на любого покупателя вежливые и учтивые продавцы размеры есть и расцветки все какие хочешь выпечка очень вкусная и колбасы и сыры и ягоды все на высшем уровне очень рекомендую
01.03.2025 года в "Пятерочке " на Коопрынке где Карасунская улица ,мало того ,что невыносимая вонь в магазине, так еще прямо при мне сотрудница зала залезла прямо в обуви в холодильник с товаром, а я как раз хотела выбрать творожные сырки...как увидела,что ее грязные кроссовки в 3х см от этих сырков- меня чуть не вырвало... Сделала ей замечание, так она чуть-чуть отодвинулась и продолжила заниматься выкладкой товара???
А ведь рядом в 2х метрах стояла спецлесенка... жуть... бррр... Ничего не стала покупать в этом магазине.
Для закупки продуктов - место подходящее: можно и овощи и фрукты и зелень купить, оплатив картой.
Основные точки, в которых там закупаю - это копик , мясо индейки, конфеты и др...
Замечательный рынок, который ранее был оплотом наркоторговли!
Сейчас времена изменились , качество товаров остаётся отличным, не у всех, но рынок мне нравится!
Рекомендую всем!
Живу рядом, посещают регулярно и постоянно много лет! Удобно, что есть ряды с фруктами-овощами- зеленью, продуктами, есть все, много и достаточно недорого. Также вокруг рынка внутри масса разных магазинов и магазинчиков со всем необходимым ассортиментом для дома. А какие вкусные жареные пирожки продают на углу.....!!!!!👍👍👍
Также для любителей-цветоводов постоянно в продаже разнообразнейшие товары- и рассада и луковицы и все необходимые дополнительные товары!!!
Из минусов тяжело припарковать машину, ну и не все продавцы офощей-фруктов разрешают самостоятельно выбирать продукты.....раньше такого не было) а так все отлично!
Рынок детства) всегда свежие фрукты, овощи. Когда хожу сюда такая ностальгия детства. Уже привыкли к онлайн покупкам. Но сходить на рынок и купить свежее-это совсем другое ❤️
Очень люблю этот рынок,не большой не дорогой. Удобно находится. Домашие мясные продукты со станиц. (хорошие) Фрукты красивые и вкусные. Есть одежда и хоз.товары на рынке сетевые магазины ермолинские полуфабрикаты,с индейкой .
Впринцепи как на всех рынках есть выбор и фруктов и мяса, и как на всех рынках вас обвесят, но выбор больше чем в супермаркетах и достаточно все натурально
Там есть магазин Дары Абхазии. И там работает прекрасный продавец . В этом магазине есть всё, приправы, сладости, сок, а самое главное очень вкусные чаи. Он всё раскажет . Очень нравиться туда приходить. Всём советую и своим знакомым.
Особенно там красиво перед новым годом, атмосфера всегда волшебная, цены средние, но можно найти много чего интересного: от рукоделия, до книг и монет.
Ну рынок самый обычный, старый. Здесь много продуктов на выбор, есть и овощи, и фрукты по низким ценам. Есть и орешки, мясо там. Качество товаров нужно определять на вид, мы брали самые лучшие
Очень хороший рыбный магазин.
Есть всё, что глазу приятно!
А самое главное всегда свежая форель, балыки и натуральное копчение на буковой щепе. Креветки и мидии большой ассортимент!
Очень хорошо, что трамвайная остановка рядом. Мне понравился магазин белорусской косметики, приятные цены, обходительные продавщицы, подскажут, помогут с выбором. Цены на продукты разные, можно выбрать на любой кошелек.
Небольшой и уютный рынок, на котором вы найдёте и фермерскую , и домашнюю продукцию. Находится в исторической части Краснодара, вокруг много заведений общепита на любой кошелёк. Очень люблю этот рынок!
Кооперативный уже не тот, давно не была, как была везде грязь так и осталось, только вместо бабушек с коробками-куча мелких магазинчиков сомнительного строения. Но!!! Можно найти то, чего нет нигде!!!
Мне нравится. Правда не все продавцы вежливый. Но в своём большинстве, продавцы вежливы и внимательны. Фрукты закупают только на рынке. Там дешевле и качественнее.
Удобное расположение павильонов и атмосфера которая даёт вам окунутся в 90-е. Часто такие места недооценивают с учетом течения времени, но все же я считаю это для истиных ценителей простого и для людей кто верит качеству 🤭
Рынок расположен очень удачно, цены особенно на фрукты и овощи иногда ниже, чем на Сенном рынке. Рынок небольшой а выбор разнообразен. Приятно, что внутри рынка есть и белорусский продовольственный магазин, с богатым выбором продуктов и приятными, доброжелательными продавцами. Да и продавцы на рынке очень доброжелательные, всегда могут помочь с выбором продуктов.
Давно потерял свою актуальность,ведь всё можно купить рядом с домом и порой даже дешевле. Зачем же тащить на себе,да ещё и перпплачивать. Я уж о качестве овощей и фруктов молчу,они то оставляют желать лучшего.
Ну ребят это конечно капец, первое мне жалко людей которые там занимаются своей деятельностью! Второе центр города исторический ! Может быть фишкой города , к сожалению сейчас эти позор города ! Очень грязно ,
Очень хороший рынок можно найти почти все нужно для приготовления блюд.
Цены приемлемые
Сам рынок очень хорошо сделали внешне, раньше было хуже, а сейчас приятно даже идти
Очень удобно расположен можно уехать в любой конец города и так же добраться к этому рынку
Остался доволен данным рынком
Рекомендую 👍
Довольно часто хожу на этот рынок за покупками. Здесь можно купить практически всё: и продукты, и овощи с фруктами, и одежду, и игрушки и ещё много чего...
На этом положительные моменты заканчиваются. Из отрицательных моментов можно выделить: грязь, узкие проходы, продавцы практически все перекуры, а отсюда цены далеко не демократичные.
Понравился рынок и изобилие товара, свежих фруктов и овощей, молочных и мясных продуктов. Торговые ряды одежды, товаров для дома, разсолов,табак, специи, чаи. Цены ниже средних.Очень удобно расположен,хорошее транспортное сообщение. Много рядом кафешек,вкусная выпечка по доступной цене.
Рынок, который хочется отмыть(
Вроде 90ые давно позади, но этот рынок как памятник из прошлого...
Когда уже администрация приведет в порядок в целом это место?? Наши предприниматели и налогоплательщики заслуживают лучших условий для работы, а местные жители красивого рынка!!!
Надеюсь чудо скоро случиться и реконструкция или перенос этого безобразия все же случится, превратив кооперативный рынок в образцово показательное место!