Программа построена по принципу - от простого к сложному. Главная задача - вернуть подвижность телу.
Занятия основаны на знаниях анатомии и физиологии человека, поэтому подходят абсолютно каждому, с любым уровнем подготовки.
Пятница 20:00-21:00
Во...
1200 ₽60 min
Лимфодренажная гимнастика
Если вас мучают
* избыточный вес;
* отеки,
* застойные явления,
* болевые ощущения,
* варикоз,
* дискомфорт и тяжесть в теле
Эти занятия для вас в любом возрасте! Победим отеки вместе!
Бонус! Красивая осанка!
1200 ₽90 min
Здоровая спина
Занятия направлены на развитие подвижности суставов и связок, оказывают оздоровительный эффект на опорно-двигательный аппарат.
1200 ₽60 min
Tribal fusion
Набор в группу на сентябрь
Молодое стремительно развивающееся танцевальное направление, этот стиль был создан в Америке в 70-х годах. Нет женственнее и полезнее стиля, чем трайбл. Пряные ноты Индии, манящий Восток и магическое Фламенко. Практика п...
1200 ₽60 min
TRIBAL FUSION 50+
Набор в группу на сентябрь
Подойдет для женщин зрелого (золотого) возраста
Вы можете танцевать для себя или присоединиться к выступлению, которое организует Анастасия Бахтияри.
Что дает танец?
- поддержите свое тело в тонусе;
- вы научитесь владет...
1200 ₽60 min
Суставная гимнастика
Медленные занятия, основанные на глубокой проработке сухожилий, фасций и связок, развитии гибкости, оздоровлении спины и органов, а с помощью специального дыхания в течении всего класса достигается состояние покоя и гармонии.
1200 ₽60 min
Здоровый позвоночник
Практика подойдет вам, если:
- у вас остеохондроз;
- протрузии и грыжи межпозвонковых дисков;
- радикулит;
- деформации: сколиоз, гиперлордоз, гиперкифоз;
- вы испытываете дискомфорт или боли в спине;
- вам необходимо восстановиться после травмы и...
1200 ₽60 min
Фасциальная гимнастика
Занятия помогут:
Улучшить силу и гибкость позвоночника восстановить его подвижность, профилактика протрузий и грыж.
Восстановить гормональную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы, улучшить кровообращение.
БОНУС! Красивая осанка, плоский живо...