Здоровые суставы, здоровая спина, омоложение всего организма
Йога
Йогатерапия
ОФП (оздоровительная и дыхательная гимнастика)
Похудей комфортно
Силовая тренировка
Суставная гимнастика
Суставная гимнастика / Лфк групповые занятия
Хатха йога / Йогатерапия
Здоровая спина - здоровое тело
ЗДОРОВАЯ СПИНА
После тренировок вы будите чувствовать:
- легкость и раскованность;
- вам будет казаться, что вы выросли на несколько сантиметров;
- улучшится сон;
- у вас исправится осанка, вы научитесь без напряжения держать спину ровно.
Вторник, четверг 19:00-...
1200 ₽60 min
Здоровая спина
Занятия в минигруппе 7 человек.
Первое пробное 600р
Справимся простыми упражнениями с такими проблемами, как: сутулость, головные боли, дискомфорт в пояснице и коленных суставах.
625 ₽60 min
Здоровые суставы, здоровая спина, омоложение всего организма
Суставная гимнастика
Медленные занятия, основанные на глубокой проработке сухожилий, фасций и связок, развитии гибкости, оздоровлении спины и органов, а с помощью специального дыхания в течении всего класса достигается состояние покоя
1200 ₽
Фасциальная гимнастика
Занятия в минигруппе
Пробное занятие 600р
На занятиях мы разберёмся с нашей физиологией и биомеханикой, научимся безопасно делать эффективные упражнения для спины и суставов, чувствовать своё тело.
1200 ₽60 min
Йога
Йога для начинающих
Программа построена по принципу - от простого к сложному. Главная задача - вернуть подвижность телу.
Занятия основаны на знаниях анатомии и физиологии человека, поэтому подходят абсолютно каждому, с любым уровнем подготовки.
Пятница 20:00-21:00
Во...
1200 ₽60 min
ЛЕГКАЯ ЙОГА
Для кого эти занятия:
- для женщин, восстанавливающихся после родов;
- для людей пожилого возраста;
- для людей, у которых есть проблемы со здоровьем и желание от них избавится;
- для всех желающих, чтобы йога была отдыхом
- для начинающих.
1200 ₽60 min
Tribal
Мастер класс Tribal fusion
Набор на мастер класс в январе 2025
Женственный стиль и гипнотические движения - всё это трайбл. Пряные ноты Индии, манящий Восток и магическое Фламенко.
1200 ₽60 min
АФК (Адаптивная физическая культура)
Здоровый позвоночник
Практика подойдет вам, если:
- у вас остеохондроз;
- протрузии и грыжи межпозвонковых дисков;
- радикулит;
- деформации: сколиоз, гиперлордоз, гиперкифоз;
- вы испытываете дискомфорт или боли в спине;
- вам необходимо восстановиться после травмы и...
Эффективная методика для улучшения эмоционального состояния женщины, снятия тревожности, насыщения энергией и обретения творческого вдохновения!
О ЗАНЯТИИ:
В ходе занятия мы выполняем асаны и виньясы, дыхание капалабхати, медитации
1200 ₽
ОФП (оздоровительная и дыхательная гимнастика)
Фасциальная гимнастика
Занятия помогут:
Улучшить силу и гибкость позвоночника восстановить его подвижность, профилактика протрузий и грыж.
Восстановить гормональную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы, улучшить кровообращение.
БОНУС! Красивая осанка, плоский живо...
1200 ₽90 min
Похудей комфортно
Лимфодренажная гимнастика
Если вас мучают
* избыточный вес;
* отеки,
* застойные явления,
* болевые ощущения,
* варикоз,
* дискомфорт и тяжесть в теле
Эти занятия для вас в любом возрасте! Победим отеки вместе!
Бонус! Красивая осанка!
1200 ₽90 min
Силовая тренировка
СИЛЬНОЕ ТЕЛО
Практика позволяет:
- сформировать красивое и подтянутое тело;
- укрепить мышцы и кости;
- сделать ваше тело подвижным и гибким;
- улучшить осанку;
- научиться контролировать тело и красиво двигаться;
- повысить уровень выносливости и здоровья
1200 ₽60 min
Суставная гимнастика
ПРАКТИКА С ПАЛОЧКАМИ
Входит в состав занятий фасциальная гимнастика
Практика позволяет:
- укрепить иммунитет;
- нормализовать работу внутренних органов
- проработать над исправлением осанки
- расслабить мышцы спины перед массажем.
- помогает расслабить мышцы напряженн...
1200 ₽60 min
Суставная гимнастика / Лфк групповые занятия
Суставная гимнастика
Медленные занятия, основанные на глубокой проработке сухожилий, фасций и связок, развитии гибкости, оздоровлении спины и органов, а с помощью специального дыхания в течении всего класса достигается состояние покоя и гармонии.
1200 ₽60 min
Хатха йога / Йогатерапия
ХАТХА ЙОГА
ПОКАЗАНИЯ К ПРАКТИКЕ:
- нарушения гормонального фона и работы гормональных желез;
- климатические расстройства;- нарушения менструального цикла;
- преждевременная менопауза;
- поликистоз яичников;
- эндометриоз;
-гипотиреоз;
- нарушение сна и питания
1200 ₽60 min
Updated: November 4.Source: Representative of the organization