DanceAdvance

Гибкая сила-это групповая программа, созданная на основе гимнастики Тай-чи, йоги, пилатеса и стретчинга. Тренировка призвана не только усовершенствовать ваше тело, но и привести к гармонии ваше сознание.

Наши ученицы многократные победители международных и всероссийских хореографических конкурсов.

Тренировки с фитболом— это возможность: * восстановиться после родов, * в период реабилитации после травм позвоночника и опорно – двигательно аппарата, * при наличии повреждений коленного сустава, * при варикозном расширении вен * улучшить гибкос...

K-POP cover dance - популярное молодежное танцевальное направление, изучаем хореографию известных K- pop исполнителей, тех самых айдолов.

На уроках классической хореографии для взрослых мы будем изучать правильную работу тела и мышц, улучшим физическое состояние, осанку и гибкость. Научимся правильно стоять у станка и выучим основы классического балетного экзерсиса.

Мы принимаем всех, независимо от данных, и работаем с каждым ребёнком, учитывая его индивидуальные возможности. На занятиях мы развиваем физические данные. Работаем со стопами для профилактики плоскостопия и вальгуса. Разучиваем детские танцы

На занятиях ОФП мы занимаемся развитием физических данных, коррекцией осанки, мягкой растяжкой. Опытный педагог поможет подросткам справиться с физическими и психологическими трудностями. Возможны персональные тренировки.