Хороший спортивный зал) оборудование всё исправное, большой выбор тренажёров. Важно: необходимо хоть первое время брать персональные тренировки- много нюансов в занятиях! Особенное спасибо тренеру Юлиане: два месяца тренируюсь- результат и удовольствие))) В баре есть всё необходимое: протеин, перекусы, вода. Женская сауна ещё на ремонте (как сказал персонал), мужская отлично парит! Постоянные групповые занятия. Из минусов: нет бассейна, почти треть шкафчиков постоянно не работают. Но всё равно твердая 5! Рекомендую
Выбрать грамотного тренера для тренировок в фитнес клубе не просто. Особенно сложно найти тренера с высшим образованием в этой сфере, фитнес индустрии.
Мало кто задумывается, но от квалификации тренера зависит наверное 50% успеха, а может больше.
Мой тренер Игорь Молочко.
На первой же тренировке Игорь скорректировал мое питание и проконсультировал какие и сколько нужно пить витаминов.
Во время тренировки находится всегда рядом, следит за правильной техникой выполнения, объясняет какую мышцу качаем при выполнении упражнения. Не отвлекается и не болтает с другими людьми и не сидит всю тренировку в телефоне (попадались когда то такие «тренера»).
У тренера Игоря индивидуальный подходит к каждому — в зависимости от физических возможностей, возраста, ограничений по болезням.
Так же он ведет свой блог в инстаграме, и там можно следить не только за его тренировками, но и за веселой жизнью в зале.
Отличный фитнес-центр! Всегда чисто и опрятно, хорошие и качественные тренажеры. Приятное местоположение и очень хороший тренерский состав. Отдельно хочу выделить тренера Шишлянникова Дмитрия. Очень хороший и опытный тренер с которым приятно работать) всегда поддержит и безумно вдохновляет на следующие тренировки!
Занимаюсь в клубе несколько лет. Клуб нравится, всегда чистота и порядок, тренажёры исправны, большой выбор групповых занятий, удобное расписание. Хожу и на групповые занятия и на индивидуальные тренировки. Могу порекомендовать тренера, Шишлянникова Дмитрия. Грамотно подобрал программу занятий с учётом моего физического состояния и желаемых результатов. Заниматься с ним одно удовольствие, всегда подбадривает и мотивирует! Большое спасибо!
Прекрасный фитнес-центр, удобная доступность. В зале есть всё необходимые тренажеры, приятная атмосфера, всё чисто. Персонал очень приветливый, тренера все профессионалы, в особенности тренер Иляна, с удовольствием с ней занимаюсь, профессионал своего дела. ❤️ В общем кому нужен фитнес-зал, рекомендую, не пожалеете. 👌
Отличный фитнес-клуб. Самые лучшие фитнес-инструктора Химок: Селезневы Геннадий и Мария, Меньшиков Денис, Черный Виталий, Белова Екатерина, Бажкова Кристина и др
Каждый раз жду встречи с нетерпением!
Мне сложно выделить кого-то одного. Все отличные! Сделайте всем приятный подарок!
Любимый спортивный клуб, занимаюсь тут уже много лет. Отличный тренерский состав, разнообразная программа групповых тренировок, современное оборудование в тренажерном зале. Особенно хочу выделить тренера Виталия Черного-профессионал и мотиватор👍.
Классный зал, большой. Отличное и удобное расположение, бесплатная парковка. Большая раздевалка, душевая. Просторный, очередей на тренажеры нет. Супер тренер Иляна Ершова, профессионал и очень приятная девушка. На тренировки приходишь как на праздник и есть заметный результат.
Полнрценный спортзал с тренажерами и разнообразными групповыми программами.
Из плюсов:
+большая парковка у ТЦ на 3 бесплатных часа
+цены более чем демократичные
+ есть доп занятия для девочек от 3х лет (гимнастика). Пока дочь занимается, можно потренироваться
+хороший отзывчивый коллектив, тренеры профессионалы
Из минусов:
- временно не работает женская сауна (но обещали отремонтировать в 2024 году)
- нет бассейна, но это коллосально сказывается на цене, так что мб это и плюс
Для меня самый лучший инструктор йоги Баранова Елена. Всегда новые занятия, нет повторений. Для всех уровней подготовки. Елена всегда проговаривает, что должны получить от положения. Все осмысленно. Просто супер. Всегда с удовольствием хожу.
Друзья, всем привет. Пожалуй, являюсь одним из главных поклонников данного спорт клуба и на это есть несколько очень веских оснований.
1. Доступность от моего дома несколько сотен метров.
2. Максимально эффективные тренажёры, которые действительно приносят огромную пользу.
3. Очень крутой тренерский персонал. Один из лучших специалистов Ершова Иляна. Мастер своего дела. Четко и грамотно находит индивидуальный подход к каждому клиенту, вне зависимости от пола. Интуитивно чувствует, где нужно сделать корректировку. Да и в целом тренировки в её обществе приносят превосходный результат.
Резюме.
Для меня dm fitness идеальное место цена-качество. Успехов. Развития и хороших клиентов. Спасибо.
Добрый день) посещаю данный фитнес клуб уже давно , ) лично мне нравиться , удобно добираться и хорошие тренажёры ) так же хочу отметить групповые программы , раньше ходила ! Сейчас занимаюсь с персональным тренером Дмитрием Шишлянниковым ! У него индивидуальный подход к каждому клиенту , что не мало важно для меня 👍 очень довольна ! Смело могу посоветовать клуб и моего тренера 👌
Отличный зал! Супер квалифицированные тренеры!! Атмосфера прекрасная, что сказывается на результатах!!! Очень рекомендую!👍🏻 Инструктор Илляна просто огонь!🔥 Самый внимательный, очень квалифицированный специалист! Работает как с женской половиной, так и с мужчинами. Замечательный тренер и прекрасный человек!!!
Тренер Игорь Молочко-крутой тренер, грамотно подходит к своей работе и буквально живет ей💪🏻 Составил для меня индивидуальное питание и расписание, сделал подбор нужных упражнений под мои запросы,всегда на связи по любым вопросам. Продолжаю тренировки только с ним и всем его советую!
Зал отличный, никакого пафоса!!!! Шикарная парковка, всегда есть места! Огромная кардио зона, всегда есть свободные тренажеры!!!! Тренерский состав вообще пушка! В зал хожу 4 года, для меня лучшее место!!! Персональный тренер @dobromirvl вылечил мне спину и похудел меня на 15 кг!!!! Рекомендую клуб!!!!!
Хожу уже много лет, всё очень нравится! В этом зале есть всё, что надо для тренировок, рекомендую всем! Отличные тренеры, классная атмосфера, весь персонал очень отзывчивый!
Очень благодарна тренеру Шишлянникову Дмитрию за профессионализм и индивидуальный подход к тренировкам! Он отлично ориентируется в моих целях и возможностях, помогает мне преодолевать сложности и достигать результатов. Благодаря его поддержке и мотивации я чувствую себя увереннее и сильнее каждый день. Очень рекомендую этого тренера всем, кто ищет эффективные тренировки и профессиональное сопровождение на пути к своим спортивным целям! Спасибо, Вам, Дмитрий !
Отличный зал! Понравилась атмосфера зала, много груповых программ, хорошие тренера, особенно Дмитрий Шишлянников, помог достичь нужного результата, благодаря его программе построил рельеф тела. Хорошая доступность, есть парковка. Главное достоинство: большой зал с тренажерами и доступные цены.
Добрый день! Являюсь клиентом этого клуба уже два года. Посещаю йогу ( Ирина Пичугина) и Ballydance. Хочу ПОБЛАГОДАРИТЬ тренера - Ирину Пичугину за такие чудесные правильно составленые занятия👌👌👌Здоровье , Вдохновение, заряд позитивной Энергии, Радости и Счастья получаю после каждой встречи с Ириной🌸💃❤️
Клуб одного тренера для меня. Пришла за компанию попробовать на пару месяцев зумбу, а в итоге продлеваю и продлеваю абонемент и буду продлевать,пока работает Кристина💓 Её занятия-не просто физ нагрузка,а в первую очередь заряд такой энергией,которую потом даже девать некуда. Всегда на драйве, всегда в настроении,всегда улыбается,что бы ни случилось. Тренировки всегда позитивные и разнообразные по стилю и музыке.
Ну такое...спортом позаниматься можно: групповые тренеровки, тренажеры - все есть. Но вот качество, прямо скажем, заставляет желать лучшего... итак, плюсы/минусы:
+ суперские групповые тренеровки, мне прям очень нравится атмосфера, внимательное отношение к каждому участнику тренировки (тренер подходит, поправляет, объясняет, как правильно). Особенно хочется отметить тренера Екатерину - светится от энергии, очень приятная девушка.
+ тренеры всегда помогут, подскажут, как обращаться с тренажерами, если подойти и спросить. Не уверена, что это нужно относить в отдельный +, т к это их работа, и такое присутствует во всех фитнес клубах, но тем не менее: в этом проблем нет.
+ невысокая цена, хотя недавно они подняли цену ни за что - улучшений никаких не наблюдается, разве что наоборот, но "вы платите больше".
- постоянно всё ломается, никогда нельзя рассчитывать на исправную аппаратуру: сколько я ни прихожу, вечно то кулер не работает (а при сильной физической нагрузке это критично, знаете ли), то горячей воды нет, то сауна не работает, то все сразу. Кстати, женская сауна не работает уже полгода, и ее никто не чинит. Дверь просто заперта веником. (А я покупала абонимент с сауной...нечесно, получается)
- тренажёры старые-престарые, через один не работают
- сам зал тоже очень старый - видели бы вы потолок в зале для групповых занятий: его видимо не мыли с 2018 года - тогда я врервые купила здесь абонимент
- какое-то нечестное отношение к клиентам: на двери в душевую висит бумажка "нет горячей воды". Проверяешь, а горячая вода есть. Не представляю, чем это можно объяснить: либо персонал забыл убрать табличку, что тоже не очень хорошо, либо dm-fitness (бывший разорившийся Alex-fitness) не хочет тратить лишнюю воду.
Итак, вывод такой: лично для меня минусы перевешивают.
Хочу поблагодарить тренера Екатерину. Она даёт равномерную нагрузку на все группы мышц. Все знакомые заметили, что после её тренировок у меня улучшилась осанка, и тело стало более подтянутым. На её занятиях всегда комфортно: чётко слышны все указания благодаря микрофону, при этом на фоне играет приятная музыка
Очень довольна клубом, абонемент стоит не дорого. Для достижения целей все есть — исправные тренажеры, есть чем заменить в рамках проработки одной группы мышц в случае очереди, довольно большая кардио зона, есть хорошие групповые тренировки.Отдельно хочу выразить благодарность замечательному тренеру Шишлянникову Дмитрию. Он не просто показывает, как делать то или иное упражнение, а дальше делай, как получается или как запомнил. Он внимательно следит за правильностью исполнения упражнения, говорит, что не так, подсказывает, как сделать правильно.
Пользуюсь услугами клуба девятый год. На мой взгляд это лучший клуб по соотношению цена/качество. Зал достаточно большой, тренажеры удобные.
Хочется сказать отдельное спасибо моему бессменному тренеру - Паулине Мендез! Удивительно чуткий человек с профессиональным подходом к делу! Очень грамотно рассчитывает нагрузку в зависимости от состояния здоровья. После тренировки домой летишь как на крыльях!
Любимый фитнес клуб! Хожу сюда уже несколько лет. Удобное расположение, огромная парковка. Большое количество тренажоров, большой зал, вежливый персонал, отличные ребята на ресепшен, всегда помогут и подскажут, если есть необходимость. Отзывчивые и квалифицированые тренеры. Большая благодарность моему тренеру Жаринову Кириллу за труд и за результат к которому я стремилась.
Попала к тренеру Дмитрию Шишлянникову, он настоящий профессионал своего дела: от разнообразной физической нагрузки и индивидуального подхода до грамотного составления диеты и правильного питанию. Дмитрий поясняет все возможные тонкости каждого упражнения, учитывает все возможные пожелания в коррекции фигуры.Всем рекомендую!Уже после нескольких тренировок очень довольна результатом! А ещё посещаю кабинет Lpg очень довольна результатом!
Отличный зал, много оборудования. Вечером в будни, конечно, желающих много, но место находится всем. Посещаю зал более 10 лет и смело могу рекомендовать тренера Паулину Мендез. Отличный тренер, мотивирующий заниматься. Индивидуальный подход, хорошо выстроенная программа занятий для каждого. Мои достижения с ней - кмс по тяге
Единственный фитнес рядом с домом с удобным для меня расписанием, после рабочего дня можно попасть на нужное занятие без труда. Нет толкучки, а еще можно погреться в новой сауне после тренировки. Рекомендасьен, однозначно ❤
Клуб от моего дома в шаговой доступности. Это очень удобно. Хороший трениский состав. Всегда помогут и подскажите, но особенно хочу отметить Шишлянникова Дмитрия. Я тренировался под его руководством. Профессиональную своего дела.. И технику объяснил и по питанию рассказал.. Советую👍
Хорошее место, чисто, удобное расположение, современные тренажеры, приветливый персонал. Хожу к тренеру Дмитрию Шишлянникову, Грамотный профессионал своего дела.Не ожидал такого эффекта от тренировок, вот что значит грамотный специалист мною занимается.
Всем добрый день. Хочу написать только самые лучшие слова и про клуб- хорошее место, начиная с ресепшена и заканчивая огромным количеством тренажёров. И про самого лучшего профессионала в своем деле, Тренера с большой буквы - Дмитрия Шишлянникова. Узнали мы про него от нашего доктора, который посоветовал его как лучшего специалиста по лечебной физкультуре и реабилитации, коррекции осанки. Моя дочь с огромным удовольствием посещает тренировки. Результат 💯. Дмитрий внимательный, добрый человек!!!!!!!
Лет до 25–30 мы все модели. Молодой организм каким-то непостижимым образом в состоянии «переваривать» на всех уровнях продукты нашей невежественной жизнедеятельности. Но если наше невежество укореняется, то поэтапно уходит здоровье. Взамен пагубных для здоровья привычек лучше бы сформировать новые экологичные. Легко сказать, но сложно сделать. И здесь на помощь может прийти коллектив единомышленников. Где их искать? В клубах, специализирующихся на практиках, направленных на поддержание здоровья и развитие физической культуры. Независимо от того, какое фитнес направление вы выберете, для достижения поставленной цели необходимо прикладывать усилия, проявлять смирение и подчинять себя дисциплине во время тренировок.
Я выбрала данный фитнес клуб вследствие удобства локации. Сначала я ходила заниматься только с персональным тренером. Потом, когда мой тренер решил сменить место работы, я начала открывать для себя групповые занятия клуба. Занятия выбирала по принципу комфортного для меня времени тренировок, поэтому посетила большинство групповых занятий, стоящих в расписании клуба, и познакомилась с тренерами, ведущими их. Команда клуба супер-классная. Ребята заряжают своей энергией, после занятия летишь, как на крыльях!
В клубе также предоставляется возможность познакомиться с разными направлениями Йоги, дыхательных практик, йоготерапии и саундхилинга, улучшить гибкость и подвижность суставов, повысить силу и выносливость тела, укрепить позвоночник, исправить осанку и развивать баланс, получить основы медитативных практик. Все это скрывается под одним названием в сетке расписания клуба - YOGA .
Особую благодарность хочу выразить замечательным тренерам – преподавателям по Йоге Ирине Пичугиной и Елене Барановой. Вы такие разные, но разработанные вами групповые программы формируют уникальные пространства физического и ментального здоровья. В процессе осознанных тренировок для ума и тела каждая клеточка тела начинает работать, устанавливается контроль над хаотичным потоком мыслей. Усилие без насилия, формирование намерения на созидание лучшей версии себя.
Несколько лет хожу в этот клуб, хорошее соотношение цены- качество, зал большой, приветливый коллектив, а так же посетители клуба
Тренера все хороши, но самая любимая это моя тренер- Иляночка! Рассказывает и показывает все доходчиво, очень милая и приятная! Я тебя обожаю! Позанимаемся как- нибудь еще💥😘
Замечательный многофункциональный зал, хожу в него уже лет 7-8, всегда отличная музыка и тренерский состав, помогающий с тренажерами, есть все, что нужно и групповые, и индивидуальные тренировки. Хочет особенно отметить тренера Ершову Иляну, которая в каждого своего подопечного вкладывает частичку души.
Прекрасный зал, очень довольна! Также особое внимание хочу обратить на тренера Дмитрия Шишлянникова — абсолютно каждый сможет достичь отличных результатов благодаря индивидуальному подходу, профессионализму и внимательности тренера! Весомый плюс данного зала — наличие кабинета с lpg-массажем — в тандеме с тренировками результаты не заставят себя долго ждать!
Клуб нравится - уютная атмосфера, порядок всегда поддерживается на должном уровне, лично для меня ещё удобное местоположение. Занимаюсь уже около года у Иляны Ершовой. Иляна - настоящий профи своего дела, она мотивирует, поддерживает и находит уникальный подход к каждому человеку. Спасибо ей за профессионализм, терпение и отличные результаты!
Очень хороший фитнес зал , хотелось бы отметить профессиональную работу тренера Дмитрия Шишлянников , мне как-то всегда не везло с тренерами , но Дмитрий это просто для меня спасение . Очень довольна его индивидуальным подходом к каждому клиенту . И своими результатами. А ещё в этом фитнес клубе есть просто невероятный кабинет с классным Lpg массажем -это находка на 1 миллион
Отличный зал, часто посещала его пока не переехала.Большая парковочная зона, большой зал со всевозможными тренажерами, удобная кардиозона. Очень хороший и внимательный персонал,особенно хочу отметить Иляну Ершову, замечательный тренер,очень отзывчива и дружелюбна.
Отличный зал, всегда чисто и порядок. Особо хочу отметить супер тренера Иляну Ершову. Иало сказать крутая,она влюблена в свою работу и тем самы ты всегда видишь свой крутой результат, бомбический тренер!!!
Иляна Ершова супер тренер. Из-за графика работы,не часто получается посещать спорт клуб. "Кстати,,ДМ меня устраивает во всем".
Раз в неделю занимаюсь с Иляной по два -три часа. Этого хватает, если нет другой возможности.
Результат за почти пол года отличный. , планирую а дальнейшем увеличить количество тренировок в неделю.
Самая главная задача- мотивировать новичка, и морально в том числе. ИЛЯНА, СПАСИБО БОЛЬШОЕ.
Я меняюсь благодаря Вам.
Отношение к клиентам супер, вежливость и внимательность на высоте. Красивый зал, тренажёры супер. Очень чисто. Приятно была удивлена что есть тренеры занимающиеся с детьми. Давно искала у себя в районе не нашла зал где занимаются с детьми. Сами занимаемся в зале рядом танцами и необходимо привести мышцы в тонус,ваш зал рядом что очень удобно.
Выбрала данный фитнес-центр, так как близко от дома. Но на сколько я рада , что в нем оказалась все так как мне хотелось: Отличный зал, хорошие и разнообразные тренажеры можно подобрать на все виды мышц. Несколько раз занималась с тренером Иляной, очень понравились ее разнообразные тренировки и она подобрала, то что мне подходит и я теперь занимаюсь с удовольствием и радуюсь изменениям. Поэтому всем кто ищет удобный и уютный фитнес-зал, это то что нужно)
Обслуживание клуба ужасное, то бумаги нет в туалете, то раковины забиты, то салфеток вечером никогда нет для рук, то мыла жидкого нет (и всегда дешёвое, это видно, по использованию)
Плюс сауна так и не работает, уже год.....
Хожу только из-за любимых занятий и любимых тренеров!!! (все тренеры хорошие, но больше нравится Виталий. Жаль только он, почему-то, не ведёт групповые занятия ((((((
Отличное место, тренер Дмитрий Шишлянников хороший специалист с большим багажем знаний и навыков. Занимаюсь с огромным удовольствием, очень довольна. Важно - есть прогресс!
Рекомендую 100%!
Хороший зал с адекватной ценой.
Занимаюсь несколько месяцев, обожаю своего тренера Надежду - профессионал, держит в тонусе, мотивирует, действительно следит за техникой и прогрессом, вдумчива, приятна, найдет подход к любому. Наблюдала как работает с подростками (а они ребята непростые) - кайф 🔥
Также из тренерского состава могу отметить Виталия - неравнодушный, внимательный, выкладывается по полной, очень ответственно подходит к задаче. Не понимаю как его хватает еще и на групповые 🙈
Клуб имеет удобную локацию с парковкой.
Тренажеры не супер фреш, но рабочие. Я спокойно перешла сюда из премиума - толку больше, ведь главное настрой и правильный тренер 😁
Час-пик традиционно 18-20 в будни (как везде), в остальное время комфортно.
Есть пункты для улучшения, безусловно. Воздуха в жару не хватает. Но, будем надеяться, руководство все же подумает о комфорте клиентов.
Музыкальное сопровождение периодически хромает, но это поправимо 😆
Хороший фитнес. Спокойная обстановка, много груповых программ, тренера молодцы - профессионалы, хорошая доступность, есть парковка. Главное достоинство: большой зал с тренажерами и доступные цены.
Незначительные минусы : ждем когда отремонтируют сауну, замки на шкафчиках частично требуют замены.