Самый эффективный вид фитнеса!
За час таких занятий можно потратить 500-1000 ккал. Этот факт делает данное направление фитнеса одним из наиболее результативных в процессе похудения.
С KANGOO JUMPS вы обретёте:
Подтянутую фигуру в кратчайшие ср...
600 ₽1 h
Step-Aerobics
За час таких занятий можно потратить 400-700 ккал. Этот факт делает данное направление фитнеса одним из наиболее результативных в процессе похудения.
В результате регулярных тренировок такой аэробикой можно улучшить форму ягодиц и бедер, сде...
400 ₽1 h
Stretching
Обязательно для каждого!
Сидячий образ жизни пагубно влияет на шейные, грудные и поясничные позвонки.
Чтобы избежать эти неприятные ощущения необходимо регулярно растягивать мышцы и делать упражнения на гибкость:
Даже разовое занятие ра...
400 ₽1 h
Functional training
Для начинающих спортсменов.
Работаем с многими программами фитнес тренировок, чередуя их
Но правильно расписываем схемы занятий, для того что бы распределить нагрузку на все группы мышц.
На тренироыках учитываем физ.форму каждого клиента и ...
400 ₽1 h
Разовое посещение
Требуется предварительная запись на каждый вид занятий.
Для записи в группы напишите нам свои данные:
ФИ/тел
Для записи на жиросжигающую тренировку KANGOO JUMPS сначала нужно узнать о свободных местах, тк количество мест строго ограниченно.
Нап...
400 ₽1 h
Фитнес для беременных
Занятия для сохранения здоровья матери и ребенка
Подготовим вас физически и морально к этому чудесному событию
Что вы получите:
смягчение/полная нейтрализация неприятных ощущений в области поясницы.
профилактика отеков.
предупреждение...
700 ₽1 h
здорова спина
ИЗБАВЛЕНИЕ
от болей
- в поясничном отделе
- в шейном отделе
от зажимов
- в плечевом отделе
- в грудном отделе
Раскрываем диафрагму, убираем солевые отложения , приобретаем подвижность суставов.
Занятия проходят в спокойном темпе с собственным ...
400 ₽1 h
МФР (миофасциальный релиз)
МФР- это инновационный подход к восстановлению.
Это техника, которая помогает освободиться от напряжения в теле, улучшит осанку и снимет стресс.
Массажным роликом можно:
проработать все группы мышц
похудеть
убрать целлюлит
улучшить кр...