Тренировка на специальном оборудовании реформер - это:
- улучшение осанки и здоровья позвоночника,
- отсутствие нагрузки на суставы и связки,
- проработка мышц-стабилизаторов,
- улучшение выносливости и координации.
1300 ₽1 pcs.
Pilates Mat в мини-группах
Тренировка укрепляет мышцы живота и тела без использования оборудования.
Методика дает стойкий оздоровительных эффект: укрепляет иммунитет, омолаживает организм, прибавляет жизненных сил.
Программа тренировки подходит для любого уровня подготовки.
1300 ₽1 pcs.
Здоровая спина в мини-группах
Лечебно-оздоровительная программа направленная на:
- вытяжение позвоночника,
- укрепление мышц спины и живота,
- повышение кровоснабжения и эластичности мышц,
- снятие спазмов и увеличение гибкости всех отделов позвоночника.
Kinds of activities:martial arts, group classes, water activities, children's classes, personal classes
Subscription (year):43900–58900 ₽
Martial arts:women boxing, boxing, kickboxing
Group classes:ABL, yoga, pilates, stretching, power aerobic, body sculpt, ABS, aerobic, TRX training, functional training, mixed martial arts, general physical training