Хожу на занятия уже два месяца, нравится, что упражнения на все группы мышц, чувствуется эффект.
Очень помогает при сидячей работе. Чувствуется легкость в движениях. Анастасия очень внимательная, собирает обратную связь после занятия и проверяет правильность выполнения упражнений. Студия атмосферная и уютная. Добираться удобно.
Мне очень нравятся занятия! Я - новичок в спорте. А здесь очень понятно объясняют упражнения, программа подобрана легкая, но эффективная. У меня начали проходить боли в спине. На занятиях приятный свет, расслабляющая музыка, дружелюбная атмосфера.
Самая лучшая студия растяжки, в которой я когда-либо бывала)
Отличный опытный тренер Анастасия, уютная атмосфера и расслабляющая музыка. Любовь с первого занятия!
Интересные тренировки,приятная музыка. Настя во время выполнения упражнений, спрашивает какие мышцы работают, это помогает грамотно построить тренировочный процесс. Продолжаем работать)
Очень понравилось занятие по растяжке! Тренер Анастасия следит за техникой выполнения упражнений каждого занимающегося.
Тренировки отлично подойдут тем, у кого сидячая работа, или, как дополнение после силовых нагрузок. На занятии проработали все тело. После тренировки чувствуется расслабление и лёгкость!
Долго ждала когда в шаговой доступности откроют студию для тренировок и вот наконец открылась студия ELEMENT
Дарья
Level 3 Local Expert
January 18, 2024
Хожу на занятия почти 2 месяца и очень довольна результатом.
Тренировки разнообразные и направлены не только на растяжку, но и на работу с осанкой, стопами и т.д.
Тренер Анастасия подробно объясняет и показывает все упражнения, помогает поставить правильную технику