Массаж. Для всех, необязательно иметь карту клуба.
Антицеллюлитный, вакуумный, массаж спины и шейно-воротниковой зоны, точечный массаж, косметический массаж лица и шеи, общий массаж.
600 ₽
Подарочный фитнес сертификат
Дарите близким красоту и здоровье - подарочный сертификат на все услуги клуба (от 1650 руб.) - лучший подарок!
1650 ₽
Универсальная карта - групповые программы и тренажерный зал.
Большой выбор (около 30) фитнес-программ: кардио, силовые, интервальные, с применением спортивного оборудования; программы "разум и тело": йога, калланетика, пилатес. стретчинг (флекс); танцевальные классы.
Для каждого найдется занятие и тренер по
Плюсы:
1. Рядом с домом. Зал как раз-таки имеет формат «у дома».
Минусы:
1. Сам зал небольшой, и в час пик в нем будет как в муравейнике)
2. Разнообразие оборудования( Из-за того, что зал маленький, в нем присутствуют не все тренажеры. Н-р, уже давно во всех зала стоят как минимум по 2 стойки для жима лежа, по 2 стойки для жима под углом, по 2 стойки для приседания (тот же Апельсин, Атлант, Нефтяник, ЛК Здоровье). 4 дорожки для бега. Вы серьезно?))) Достаточно 2х на мой взгляд. Тренажер для верхней и нижней тяг неудобен в плане выполнения упражнений: толком не растягиваются мышцы спины. Еще это значение на плитках в кроссоверах "lbs". Приходится высчитывать сколько это в "кг")))
По мне так в такой зал нужно: 2 стойки для жима лежа, 2 для жима под углом, 2 стойки на присяд, помост для становой, отдельные станки для вертикальной и нижней тяк, да такие чтобы широчайшие могли тянуться, тренажер для сгибания и разгибания ног, шведская стенка, гантельный ряд, турник и брусья. Этого будет вполне достаточно даже в час пик.
3.Сауна. Занимался я часа полтора. Через полтора часа она была еле теплой.
4.Душевая. Так и не понял где включается свет)))
В заключение:
В принципе зал неплох, но для тех кто тренируется в нем "набегами") Полноценно потренить в нем все-таки не получится, особенно в час-пик) Скорее этот зал предназначен больше для мамочек в декрете, торопливых бизнесменов) Хорошая тренировка должна проходить в другом зале;)
Это сугубо мое мнение.
Минусы :
-Маленький зал
-Всё очень старое
-Администраторши старухи, вечно нужно что-то просить чтобы включили и тд.,могут просто забыть включить боллер и в душ не сходить после тренировки.
-нет интернета.
Душевые старые, вонючие с плесенью.
Из плюсов только то, что это бюджетный вариант , можно покупать на несколько занятий.
Не большой, но очень хороший клуб. Есть сауна, душ, солярий. Вежливые администраторы. Потрясающие позитивные тренеры, ведущие групповые занятия. Все тренеры профессионалы своего дела. Особенно Эльвира Бурангулова. Во время групповых занятий внимательно следит за тем, как выполняют упражнения. При необходимости поправляет и в случае, если видит, что человек не может выполнять какое-то упражнение, то показывают облегченный вариант его выполнения либо советует заменить другим упражнением. Групповые занятия с индивидуальным подходом. ) Занятия построены так, что, если их посещать регулярно и выполнять не ленясь, то результат не заставит себя ждать.