Большое спасибо Элле! Получила море впечатлений от занятий хатха и нидра йогой. Все безумно понравилось, йогой никогда до этого не занималась, так что это стало для меня настоящим открытием)) На занятиях чувствуешь себя абсолютно комфортно, не боишься сделать что-то неправильно. Элла не только все очень понятно и четко показывает, но и очень интересно рассказывает о философии и принципах практик. Как итог - ощутила невероятную гармонию тела и ума) После занятия чувствовала прилив сил, что меня очень удивило. Очень благодарна за эти занятия, оставляют желание вернуться снова!!
Очень понравилось заниматься с Эллой, все понятно и доходчиво объясняет, получается делать все Асаны с первого раза, в конце приятное расслабление и массаж,что очень приятно ❤️ влюбилась в йогу благодаря Элле !