Результат превосходный, метод емс-тренировок очень хорошо работает и экономит время! Вес сброшен (3 кг за пару месяцев), цель достигнута. Занималась у тренера Сергея. Мне все нравится, а главное - результат!)
хороший фитнес клуб)) уютный)) сама там работаю и арендую кабинет)) много всего, уютно, чисто есть душ)) Приходите классные массажи, много не стандарьных услуг))
Хожу на тренировки уже больше полугода и однозначно нравится!
Несомненный плюс для меня - близость к рабочему месту, так как зал располагается в БЦ, где я и работаю.
Тренировки очень хорошо помогают отвлечься от рабочих моментов и настроиться на рабочий день (если тренировка с утра) или приятно закончить вечер. Индивидуально с тренером можно согласовать удобное время и обозначить регулярность посещения. Что несомненно держит в тонусе. Тренер также всегда напоминает заранее о тренировке.
Занятия всегда интересные, также индивидуально подбираются под физическое состояние и прочие вводные. Например, я параллельно занимаюсь другими видами спорта и тренер Сергей всегда учитывает это в тренировках, чтобы равномерно распределять нагрузку на мышцы.
В быстром ритме жизни, такие тренировки хороший вариант.
Зал небольшой, но уютный.
Я очень довольна!
Очень классный тренер был, к сожалению
не запомнила имени. Была на пробной ДНС тренировке. Оценила метод именно благодаря подходу тренера. В самом зале клуба вроде всё нормально, но есть не совсем приятный момент: администраторов просто нет и не планируется, такой формат, сори))) и каждый тренер за своими клиентами выходит сам, открывает двери тоже сам)) т.е. придите вы на 10 мин раньше, чтобы переодеться или трафик вдруг вам подкинул такую возможность (всякое бывает) - будете стоять на улице, хоть в дождь, хоть в снег (даже козырька нет у входа😄) и ждать, пока Ваш тренер закончит тренировку с другим человеком и откроет вам дверь🤗 Ещё одна беда: раздевалка, в которой нет туалета и конечно многим, судя по запаху, лень ходить в общий зал, да и зачем если можно сходить в душ!!!
Хожу на ems тренировки уже больше полугода. Любительским фитнесом занимаю много лет, так что не новичок и есть с чем сравнивать. Пробовала совершенно разные варианты. Решила попробовать и еms тренировки. По началу ощущения необычные, но за 30 минут тренировки мышцы получают полноценную нагрузку как от 1,5 часовой тренировки в классическом зале. А профессиональный, чуткий, внимательный тренер Сергей не даст расслабиться, но и следит, что бы не было перегруза. Тренер внимательно следит за техникой выполнения упражнения, все четко и понятно объясняет и показывает. После каждой тренировки чувствую себя бодрячком. Сергей проконсультировал меня по питанию. Также тренер всегда подстраиваться под мое расписание, если не успеваю на тренировку, предложит другое время, будет дожидаться в зале. Атмосфера в студии очень приятная, хорошая, для тренировок отдельный зал. Главное, не напряжно, не железо тягать, не убиваться на дорожке, а результат видимый. Спасибо тренеру Сергею за индивидуальный подход и отличные результаты!
Хожу в этот клуб только пару месяцев, но результат превзошел все ожидания! Однозначно это тренировки для тех, кто ценит свое время.
20 минут спорта + 10 минут массажа = качественная тренировка, которую ты ощущаешь еще потом пару дней)))
Сергей - супер тренер! В результате тренировок обнаружила мышцы, о которых не подозревала ))) Каждый раз разные упражнения, поэтому не скучно ( а это важно!)
Индивидуальный к каждому, даже с учетом настроения клиента !) Спасибо огромное за такой профессионализм!
А по поводу администраторов, раздевалки, душа и прочей "бытовухи" - можно сходить в World Class, насладиться комфортом ( за другие деньги), но я считаю, что человек делает место, а не наоборот, и хожу именно сюда, к Сергею, на тренировки. Чего и всем желаю, кому важен и процесс, и результат!
Была на пробной тренировке. Тренер был вежлив, приветлив, и попробовать что-то новое было интересно… Только этими двумя причинами я могу оправдать себя за то, что отдала 700 рублей за эту пробную. По идее, правильно было бы ещё доплату требовать за такие условия.
1. Душ отвратно, неприемлемо грязный и жутко вонючий
2. Носки выдали просто с чёрными пятками непростиранными (занималась конечно в своих, хотя позиционируют себя так, что вообще ничего с собой брать не нужно
3. Мои носки после занятия стали очень грязными, то есть покрытие пола в зале просто жутко замызганное (БЫЛА В ДРУГОМ КЛУБЕ EMS, там носки остались чистыми!! И душ был чистый!)
4. Зал и раздевалка неуютные (но это ИМХО, у каждого свои представления об уюте)
5. ЭТО БЫЛА НЕ ТРЕНИРОВКА EMS!!! (Я поняла это только после посещения двух других клубов с пробным занятием). Это была какая-то лажа. Мышцы не сокращались, как в других клубах, а только испытывали покалывание. Сама тренировка (чисто набор и последовательность упражнений) была проведена на троечку
6. От метро идти стрёмно, по крайней мере вечером уж точно - мимо часто натыканных домов, вдоль длинного забора, по неприветливым закоулкам каким-то (но это тоже ИМХО, ибо я сравниваю со своим районом проживания. Однако дорога от метро до клуба хоть даже и не плоха, то точно НЕ хороша! Идти было страшно вечером.
7. Костюм этот электрический ВОНЯЛ сыростью и затхлостью (тогда я это тоже стерпела, дура, так как первый раз была и не знала. Позже по другим клубам поняла, что костюм вонять НЕ должен, хоть и контактирует с водой. Это просто отсутствие своевременной чистки!)
8. Тренер, поверьте, не квалифицированный. Просто поверьте те, кому он показался или может показаться нормальным. Это не так, если имеешь опыт в фитнесе и знаешь хотя бы теорию. Про его квалификацию в работе именно с ems-аппаратом вообще промолчу (писала выше в п.5).
9. Мне до сих пор (а прошла уже не одна неделя) обидно и стрёмно, что я отдала за тот час в вони, грязи и с дилетантом ещё и деньги!!! Кто пишет в отзывах здесь про хорошие раздевалку, зал и душ - либо враньё подставное, либо извините вы себя совсем не любите, раз грязнючий пол и просто блевотный душ вам кажутся нормальными
10. Если пойдёте на пробную и хотя бы примерно ощутите то же, что и я, не отдавайте деньги! Предъявите им за грязь, вонючий костюм и непрофессиональное применение оборудования (к слову, тоже далеко не лучшего качества!)
Хожу регулярно на занятия несколько месяцев. Очень удобно, что по времени тренировка не очень длинная, не успеваешь слишком сильно устать и не надоедает, при этом тонус в мышцах ощущается еще несколько дней после тренировки.
Результаты тренировок видны уже к концу первого месяца, причем уходит именно объем, подтягивается кожа.
Тренер предоставляет костюм, полотенце, тапки, гели для душа, даже носки. Обувь можно хранить там, т.е. с собой нужно брать минимум вещей.
Из минусов, чтобы импульс работал, нужно намочить тренировочный костюм, что не очень приятно, но терпимо ради результата.
Супер-клуб, Очень удачно расположен, есть возможность припарковаться либо добраться своим ходом. Замечательные молодые ребята-тренеры очень внимательно и доброжелательно относятся к каждому клиенту. Сами тренировки дают быстрый видимый результат при всего 30 минутах тренировки. Уходит лишни вес, подтягивается кожа, повышается тонус сосудов и общая выносливость. Всем занятым советую попробовать это направление фитнеса. Так же в ДНК есть хорошие скидочные программы, так что цена за тренировку получается заметно ниже других клубов, которые я смотрела в своем районе. Приходите и получите заряд бодрости и позитива!)))
Замечательная ЭМС-студия, расположена в удобном месте.
От метро иду обычно 4 минуты. Великолепный тренерский состав, у каждого свой подход, они проводят тренировку очень активно и весело,всегда ухожу на позитиве! Ответственная и отзывчивая администрация ,учитывают пожелания каждого посетителя, очень доброжелательны.
Хорошее обслуживание-все необходимое выдают на месте (костюм,тапочки, полотенце, шампунь). Порадовало,что тренировки можно проводить на разных тренажёрах,находясь в костюме-серьёзное отличие от большинства таких студий,в которых я был
Всем советую записаться на пробную тренировку, вам точно понравится, ощущения неповторимые)))
Интересные занятия, главное, что проходят быстро, интенсивно, разнообразно и дают результат. Хорошие отзывчивые тренера. Все нравится и все устраивает. Недалеко от метро.
Выбрала DNK-Fitness из-за удобного месторасположения, а получила гораздо больше! Внимательный персонал, разнообразные тренировки - всё это в совокупности даёт потрясающий результат и дарит заряд отличного настроения! :)))
Отдельное спасибо тренеру Дмитрию за индивидуальный подход и профессионализм ;)
Тренер Сергей - профи! Все рассказал, показал, объяснил, что даёт каждое упражнение, и почему мне лучше именно так. Когда выбирала клубы, остановилась на этом, так как тут ещё и цены при тех же условиях, что везде, гораздо приятней оказались)
Около месяца хожу в студию DNK-Fitness.
Выбирала по месторасположению к себе (по отношению к метро Алексеевская выходит очень удобно), а также и по цене (есть преимущество перед другими студиями с эмс-тренировками).
И сам отзыв об этих чудо-тренировках:
Было принято решение попробовать что-то новое и при этом эффективное, т.к. банальное качание «железа» в зале никогда не нравилось. Самое лучшее в этой тренировке это ее длительность! И, естественно, индивидуальный подход. Объективный вывод по эффективности данных занятий я смогла сделать через месяц тренировок (около 10 тренировок) и совместных замеров с тренером: при исходном весе 56,8 кг он стал 54, объемы суммарно по всему телу уменьшились на 13,5 см! В питании строго себя не ограничивала, просто соблюдала меру (почти :)
Также хочется сказать пару слов о тренере Даниле, с которым проходило пробное занятие и в итоге все остальные - внимательный, харизматичный, приветливый молодой человек, с которым тренировка проходит весело, непринуждённо и с максимальной отдачей! (Быстрая тренировка это совсем не легкая тренировка, как я наивно надеялась в начале)
Раньше я ничего не знала о ЕМС-тренировках, как быстром и эффективном способе привести свое тело в порядок, прокачать мышцы без лишних нагрузок. Нашла территориально удобный клуб DNK-fitness и осталась очень довольна. Чисто, просторно, уютно. Приветливый персонал. ЕМС-костюмы беспроводные!!!, что делает тренировку на много комфортнее. Первая тренировка бесплатная. Тренер Данила Шарапов-профессионал своего дела. Каждая тренировка -что-то новое. Хожу 3 недели-минус 3 см в объемах. И это только начало! Масса положительных эмоций! Рекомендую всем!!!
Познакомилась с центром ДНК - фитнес случайно и была удивлена. Приятная обстановка, доброжелательный и внимательный тренер Данила. После 30 - минутной тренировки чувствуется бодрость тела и отличное настроение. Приятный бонус от студии - первая тренировка бесплатно.
Хожу на занятия регулярно, были перерывы, сейчас снова вхожу в колею. Результат есть, тренеры профессиональные. Индивидуально, спортивную одежду с собой таскать не надо, не надо тратить кучу времени, занятия эффективны хотя и не долгие. Есть игровой уголок для детей.
Хочу поблагодарить тренеров и организаторов «DNK FITNESS». Спасибо за добрую и приятную атмосферу! Отличный, приветливый, профессиональный персонал и тренера. Занимаюсь с удовольствием, тренера грамотно и понятно объясняют, как правильно делать упражнения.
Спасибо Вам огромное, желаю Вашему делу успехов и процветания!!!
Хороший и уютный зал, в раздевалках все есть. Оборудование качественное, чистое. Дают полотенца, гель для душа. В душевых есть шторки! Что конечно радует:)
Рада, что эти ребята находятся именно тут! Здесь вам предоставят все: тапочки, полотенца, шампуни, одежду для занятий, профессионального тренера, интересные тренировки и общение и индивидуальный подход. Кроме того помещение близко к метро, везде очень чисто, аккуратно и множество интересных не заюзанных снарядах. Супер!
Хожу с сентября два раза в неделю. Минус 4,5 кило, плюс - отличное настроение и самооценка)
Тренеры - огонь, занятия в отдельном помещении, где никто не видит моего красного лица, потому что за полчаса так выкладываешься, будто час потела в зале.
Никаких диких толп и очередей на тренажеры) Расположение рядом с метро, раздевалка, душ - все что нужно.
Мне очень нравится заниматься в DNK Фитнес!
Приветливые и приятные тренеры, ОЧЕНЬ интересные и НЕОБЫЧНЫЕ тренировки (чего не хватает в мире персональных тренировок), гибкая система оплалы и записи! Всем рекомендую! Хожу и буду ходить еще :)
Постоянно звучит забугорная дрянная музыка. (Даже в раздевалке.) Громко (выше допустимых 60 дБа) , нудно, мерзко. Никакие просьбы и протесты выключить это аудидерьмо не действуют. Заниматься спортом без берушей невозможно.
Если у Вас мало времени или Вы не любите монотонные продолжительные тренировки - Вам 100% сюда на ЕМС! За полчаса доброжелательные и профессиональные тренеры помогут почувствовать все имеющиеся у вас мышцы:) Заряд бодрости и хорошего настроения обеспечен, отличная физическая форма гарантирована. Отдельное спасибо тренеру Даниле за внимательный индивидуальный подход. Настоятельно всем рекомендую
DNK-FITNESS,это фитнес 21 века))).. Многие пишут и говорят ,что Емс тренировки для ленивых . Но !!! Поверьте, это совсем не так !Результат начнет действовать прям с первого дня занятия !!! При покупке абонемента вам дадут план питания !(что очень важно !) Ну и самое важное каждая тренировка лично с Тренером !!👍👆💪 .
Мой результат за 3 месяца в Dnk -16кг!!! И это только начало айсберга😂. Так ,что хотите похудеть,подкачать тело и иметь красивую фигуру❤и просто вести здоровый образ жизни то вам dnk-fitness ,однозначно ! Первая тренировка бесплатная ❤ не теряйте золотое время , 30 мин в день ,это просто круто !!
EMS тренировки это в первую очередь тренировки для тех, кто ценит своё время!! А посещать их в DNK fitness просто удовольствие. Удобная, современная студия с прекрасным тренерским составом)) рекомендую!
Давно искала эмс студию, но не складывалось: то дорого, то ездить неудобно, то тренер не понравился. Я люблю сочетание: индивидуальный подход, профессионализм, гибкость в подборе программы. Это место лучше всего отвечает всем требованиям! ребятам большое спасибо! За месяц - 3,5 кг веса, улучшился рельеф! Рекомендую!
Отличная новая студия с новой и интересной возможностью похудеть и привести себя в форму, тем более на носу Новый год! Тренировки в костюме просто убойные и дают видимый результат - 2 неделе ПП и тренировки 3 раза в неделю и уже -2,3кг) так что, девочки и мальчики, бегом к ребятам за красивой фигурой и отличным настроением!!!
4
1
Show business's response
A
Anonymous review
November 1, 2018
Очень понравилась многофункциональность тренировок и персональный подход, максимальная вовлеченность тренеров в процесс достижения цели клиентом,очень приятно!Купила абонемент и вообще не жалею,после нескольких тренировок уже виден результат,очень радует!На тренировку хочется приходить снова и снова!)
Нет ничего невозможного. Есть собственное «не хочу«-это понимаешь,когда приходишь в dnkfitness!!!!Мощная мотивация,индивидуальный подход к каждому клиенту,приятная атмосфера ! За 4 занятия скинула 2 кг-отличное начало😊👌
3
Show business's response
Артём Мартиросян
Level 17 Local Expert
June 27, 2021
Реально эффективно сбросить сало. Неожиданно. Отношение к клиенту ооочень тёплое. Ка поставить 10 звёзд?