Комплекс упражнений из воздушной йоги с использованием эластичного гамака, направленных на расслабление, вытяжение и укрепление позвоночника и мышц всего тела. Йога в гамаках способствует освобождению от напряжения и дискомфорта в спине, шее
900 ₽
Fly kids
Комплекс упражнений в эластичном гамаке, направленных на повышение концентрации внимания ребенка, развитие реакции, вестибулярного аппарата. Занятие способствует вытяжению и укреплению мышц всего тела.
900 ₽
Джампинг
Групповая кардиотренировка на специальном батуте в форме шестиугольника, который имитирует поверхность воды. Джампинг направлен на укрепление мышц ног и кора, благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему и метаболизм
900 ₽
Stretching
Комплекс упражнений, направленный на расслабление мышц, улучшение их эластичности, а также повышение гибкости тела в целом. Мягко работаем с суставами, убираем блоки и зажимы в теле. Комплекс адаптирован под любой уровень подготовки.
900 ₽
Хатха-йога
Одна из наиболее эффективных практик в йоге направленная на повышение общей выносливости организма. Йога способствует повышению стрессоустойчивости, расслаблению и укреплению мышц и связок, улучшению баланса и гармонии тела.
900 ₽
МФР
Техника самомассажа, совокупность упражнений с использованием специального инвентаря для проработки глубоких слоев мышц и фасций, улучшения кровообращения, питания тканей, а также повышения мобильности и гибкости суставов.
900 ₽
Женская самооборона
Программа рассчитана на простых неподготовленных женщин и нацелена на получение максимально эффективных практических умений для повышения личной безопасности. Тренировки проводят аттестованные инструктора международной федерации S.P.A.S.
900 ₽
Зумба
-это эффективная кардиотренировка не только поможет сжечь лишние калории, но и подарит море позитива и хорошего настроения!
-Подходит людям любой комплекции, пола и возраста
-Занятия оказывают воздействие на все ключевые группы мышц
900 ₽
Фехтование
-это эффективная, необычная и увлекательная альтернатива фитнесу
-Получите отличную физическую форму
-Улучшите скорость реакции, координацию и баланс в теле
-Обретёте способность тактически мыслить и быстро принимать решения
900 ₽
Здоровая спина
-это комплекс оздоровительных упражнений, направленных на формирование правильной осанки, укрепление мышц спины, повышение их эластичности и гибкости. Этот уникальный комплекс считается "мягким фитнесом".
900 ₽
Йога-нидра в гамаке
Занятие проводится в неподвижном состоянии, позволяя вашему телу и разуму полностью расслабиться и восстановиться!
Погрузившись в мир йога-нидры в гамаке, Вы открываете для себя метод глубокой релаксации, который позволяет уйти в себя.
900 ₽
Абонемент
Абонемент на 4 занятия
3200 ₽
Абонемент на 8 занятий
5800 ₽
Абонемент на 12 занятий (45 дней)
8500 ₽
Абонемент на 24 занятия (3 месяца)
15990 ₽
Абонемент на 48 занятий (6 месяцев)
30990 ₽
Абонемент на 96 занятий (1 год)
60990 ₽
Абонемент на 4 индивидуальных занятия
10000 ₽
Индивидуальное занятие
Индивидуальное занятие
3000 ₽
Пробное занятие
Пробное занятие
450 ₽
Разовое занятие
Разовое занятие
900 ₽
Updated: August 30.Source: Representative of the organization