Evo Gym

Комплекс упражнений для укрепления опорно-двигательного аппарата, развитие гибкости, укрепление мышц спины, стабилизация стопы и гармонизации тела. Включает себя элементы художественной гимнастики. Подходит для раннего физического развития детей

Тренировка в бассейне, направленная на обучение плаванию, изучению различных стилей плавания. Занятия плодотворно влияют на детский организм, оказывают укрепляющее, развивающее и закаливающее воздействие

Основной принцип тренировок – это развитие всех двигательных качеств ребенка (быстроты, ловкости, гибкости, выносливости и силы). Улучшение мышечного тонуса, используя базовые элементы тренировочного процесса

Комплекс разнообразных упражнений для: 1. здоровья стоп, которые являются профилактикой плоскостопия и вальгусной стопы; 2. профилактики сутулости спины и сколиоза; 3. повышения мобильность суставов и общей подвижности тела в соответствии с принци...

Силовая тренировка со штангой для тех, кто хочет добиться хорошей физической формы за короткий срок. В тренировке BODYPUMP используются многоповторные упражнения с легкими и средними весами, которые прорабатывают все основные группы мышц.

Силовая тренировка средней интенсивности на все группы мышц с использованием различного оборудования. Проработка включает в себя выполнение как базовых, так и изолированных упражнений.

Cиловая тренировка, улучшающая форму, силу и выносливость мышц ног, ягодиц и брюшного пресса. Улучшает кардио выносливость, способствует снижению веса.

Тренировка, направленная на проработку мышцы живота, спины и ягодиц, те, что поддерживают позвоночник, снижают усталость поясницы и способствуют формированию красивой осанки.

Тренировка средней интенсивности, направленная на укрепление мышц плечевого пояса, мышц спины, что способствует хорошей осанке, улучшению рельефа рук, развитию грудных мышц.