Начала я ходить в клуб 7 лет назад. Изначально было желание сбросить вес после родов. За год занятий я вернулась к своему комфортному весу и была счастлива. Но, за это время, я настолько привыкла к тренировкам, что продолжаю заниматься и по сей день.
Почему я занимаюсь именно здесь в Fit Curves:
1.Здесь приятная и позитивная атмосфера
2.Нет привязанности ко времени, можно начать тренировку в любой момент, и всегда есть свободное место
3.Девочки тренера всегда готовы помочь и подсказать, если возникли какие-то вопросы в процессе тренировки. А также, всегда можно получить консультацию по питанию.
4.Здесь специальные тренажеры, после них не болит спина! (для меня это очень важно).
5.Тренировки оптимальные по времени и нагрузке.
6.Благодаря постоянной смене тренажеров и станций, тренировка проходит на одном дыхании (время пролетает незаметно).
7.Помимо основных тренировок, есть дополнительные мастер-классы
Ну и самое главное, это результат, которым я довольна на все 100! Желаю всем отличных тренировок, четко поставленных целей и вдохновляющих результатов!!!
Наконец-то я нашла для себя идеальный фитнес! До этого покупала абонемент в клуб, в котором ты платишь деньги и тебе дают в пользование тренажеры - и делай там что хочешь. Но проблема в том, что если ты не сам-себе тренер, то так он и оседает бесполезно где-то в ящике.
С Fitcurves все иначе! Круговая тренировка, к которой можно присоединится в любое время - спасение для моего ритма. Сама тренировка и несколько упражнений на растяжку - всегда четко 45 минут, которые гораздо легче втиснуть в свой график 2-3 разв в неделю, чем подстраиваться под расписание. Нагрузка и сами упражнения по этой системе - это не погоня за призрачными 90-60-90 на износ с угрозой для своего здоровья, это о любви к себе, заботе о своём здоровье, для того, чтобы почувствовать, что мышцы окрепли и в тонусе, чтобы получить заряд эндорфинов на то, чтобы выйти с тренировки и продолжать заниматься своими делами с дополнительной энергией, силами и настроением!
Отдельный плюс FitCurves на Котина - это тренерский состав! Они проводят большое количество мастерклассов по совершенно разным направлениям, от тай-бо и шпагата, до танцев и супер-силовых занятий! Знают огромное количество грамотных вещей о нагрузках и питании. Я до многого доходила несколько лет, а тут они - умнички - все это рассказывают, плюс измеряют все показатели тела, отслеживая динамику изменений.
1
A
Anonymous review
February 26, 2020
Каждая девушка мечтает выглядеть на все 100. Одни изнуряют себя диетами, другие занимаются спортом. Вот и я решила взять себя в руки, и стала самосовершенствоваться. Все *пунктики* в моем списке были осуществлены, корме одного: СПОРТ. Как-то раз я увидела группу в ВК, которая меня сразу же заинтересовала полезными советами, положительными отзывами и мотивирующими картинками. Итак, первое занятие- это было настолько сложно, что я думала, больше не приду. Но на следующий день собрала волю в кулак и приползла на тренировку, все жутко болело. Потом втянулась, мне было приятно ощущать эту боль. Вот так я и хожу практически целый месяц, и могу с уверенностью сказать, что задержусь тут надолго. Чем же меня привлекают тренировки в FitCurves?
1) Отличный тренер, который по-настоящему любит свое дело. Самое главное, что Светлана уделяет каждому внимание, говорит, если ты что-то делаешь неправильно. Пощады никому не будет, очень требовательна к выполнению всех упражнений.
2) Для меня важна хорошая, дружеская атмосфера. Мы не только тренируемся, но и общаемся. Никто не бросает высокомерных взглядов, как это бывает в других фитнес клубах. После занятий все уходят в приподнятом настроении, заряжаются хорошей энергетикой.
3) На тренировках мы прорабатываем все группы мышц. Разнообразные упражнения и энергичная музыка не заставит вас заскучать.
4) Ну и, наверное, самое главное: занятие пролетает незаметно. Обычно я считаю минутки до окончания тренировки, а тут не успеешь оглянуться уже конец.
P.S Светлана желаю огромнейших успехов! Готова ходить на твои занятия хоть каждый день)))
Всем привет! начала заниматься недавно! попробовала 2 пробных бесплатных занятия-очень понравилось! Что подкупило? Занимаются только женщины, уютный зал,необычные тренажеры,прекрасные тренера! Тренировка всего 30 минут, но этого времени хватает чтобы полностью выжать весь свой физический потенциал!
Замечательная атмосфера, девушки тренеры очень приветливые и любезные. Сама тренировка длится 30 минут. Каждый месяц - замеры и анализ пропорций мышцы/жир. После тренировки всегда отличное настроение и прилив энергии. Сюда хочется приходить снова и снова.
Мне нравится, что здесь можно полчаса позаниматься на тренажёрах, не записываясь заранее, а когда тебе удобно до 12 часов. И ещё по расписанию есть мастер-классы для желающих. Тренеры всё время присматривают и поправляют. Мне это очень подходит.
Рекомендую!
Уже полгода занимаюсь в этом центре, мне очень подошла сама система занятий, помогла при суставных проблемах, да и тренера всегда на позитиве! Если не хватает нагрузки на обычных тренировках, есть дополнительные. Главное - желание быть здоровым!😊
1
A
Anonymous review
March 3, 2020
Мои впечатления о клубе очень позитивные!Это то, что я искала, нет изнурительной тренировки, постоянно переключаешься с одной группы мышц на другую и нет желания "пофилонить". Тренера внимательны и улыбчивы! В целом в клубе приятная атмосфера!