FitMaster

Тренировка с персональным тренером для трех человек одновременно и более

ТАБАТА – это высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Нагрузка получается резкая и взрывная, работают все группы мышц, расходуется максимальное количество энергии.

BOSU – тренировка с использованием специальной полусферы, направленная на укрепление мышечного каркаса и развитие вестибулярного аппарата.Главное преимущество bosu-тренировки – способность включить мышцы-стабилизаторы и мелкие межпозвонковые мышцы

ANTI - AGE – комплексная тренировка, направленная на замедление возрастных изменений в теле и улучнение его качественного состояния. Регулярные тренировки способствуют приведению мышц в тонус, улучшению гибкости, укреплению мышечного корсета и общего

ФИТБОЛ – тренировка на специальном большом мяче, направленная на развитие выносливости, вестибулярного аппарата, поддержание баланса тела и улучшение общей гибкости. Особенность упражнений с мячом – в простоте и эффективности их использования.

MUSCLE TONING – тренировка, направленная на проработку крупных групп мышц. Проходит с использованием мини-штанг, амортизаторов, гантелей и step-платформ. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

JUMPING – вид аэробной тренировки с использованием мини-батутов для укрепления сердечно-сосудистой системы и похудения. Основой тренинга являются прыжковые техники, а также упражнения на развитие баланса.

КАЛЛАНЕТИКА – это комплекс из 29 статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ.

СТЕП - представляет собой форму аэробных упражнений, которая включает в себя вставание и спуск с небольшой платформы. Включает в себя простые и ритмичные шаговые движения, выполняемые непрерывно в течение длительного времени.

Огромный выбор силового оборудования на все группы мышц помогает избежать очередей в часы пик. Разноообразие тренажеров позволяет качественно проработать тело в аэробном режиме.

Тренировка для двоих с персональным тренером

Безлимитная месячная карта, включающая неограниченное посещение любых залов и направлений клубав течение месяца

Безлимитная годовая карта, включающая неограниченное посещение любых залов и направлений клуба в течение года

Дневной безлимитный абонемент до 16-00

Безлимитная полугодовая карта, включающая неограниченное посещение любых залов и направлений клуба в течение полугода

Годовая карта, включающая 50 посещений любых залов и направлений клуба в течение года

Месячный абонемент, включающий 10 посещений любых залов и направлений клуба в течение месяца

Месячная безлимитная карта по системе «ВСЕ ВКЛЮЧЕНО» - Неограниченное посещение любых тренировок клуба в течение месяца - 12 персональных тренировок - Отличный выбор для тех, кто ценит комфорт и готов покупать максимум Заморозка 7 дней Б...

Комфортный фитнес-клуб в Биробиджане