Личная консультация, чтобы обсудить ваш путь снижения веса и улучшения качества тела
1 ₽1 pcs.
Онлайн тренировки личное сопровождение
Стоимость месяца занятий с личным сопровождением.
Заниматься можно в тренажёрном зале либо дома - по желанию.
В программу включены:
индивидуальный план тренировок (количество тренировок не ограничено)
личная проверка всех занятий
контроль ...
8000 ₽1 pcs.
Персональная тренировка в тренажерном зале
Персональная тренировка в уютном зале фитнес-клуба "Атмосфера"
Направления:
- Силовой прогресс
- Функциональные тренировки
- Жиросжигание
- Набор мышечной массы
- Стретчинг
1250 ₽1 pcs.
Индивидуальный план питания на 4 недели
Индивидуальный план питания :
- для похудения
- для нормализации питания
- для коррекции пищевого поведения
- для формирование правильных привычек в питании
Я очень довольна онлайн занятиями с Дашей! Она подобрала для меня эффективные тренировки с эспандерами, которые я выполняю дома. Очень удобно с моим ритмом жизни.
Отдельно хочу отметить план питания, который мы составили вместе. Он идеально подходит для моих потребностей и образа жизни. Я следую ему уже несколько недель и заметила, что моё самочувствие улучшилось, а вес постепенно снижается.
Даша всегда на связи и готова ответить на любые мои вопросы. Она очень внимательна к деталям и всегда учитывает мои пожелания. Я рекомендую её всем, кто хочет улучшить свою физическую форму и здоровье!
Недавно я решила заняться улучшением своего физического тонуса и обратилась к тренеру Даше.
Занятия проходят онлайн, что очень удобно для меня. Тренировки интересные и разнообразные, уже после нескольких занятий я начала чувствовать, как работают мои мышцы. Пока конечно всё болит, но это мотивирует продолжать. Рекомендую всем, кто хочет улучшить свою физическую форму, обратиться к Даше.
С радостью поделюсь своим опытом о онлайн программе тренировок и питания от Дашечки.
Программа тренировок настроена под мои возможности. Каждое занятие интересное и разнообразное, благодаря чему я не теряю мотивацию. Дашечка всегда на связи, готовая ответить на любые вопросы и поддержать меня.
Что касается питания, то здесь я получила ценные знания о том, как правильно составлять рацион, какие продукты выбирать и как готовить здоровые блюда. Однозначно рекомендую!