Fitness-trainer Daria Finogenova
21 review
June 27, 2024
Я очень довольна онлайн занятиями с Дашей! Она подобрала для меня эффективные тренировки с эспандерами, которые я выполняю дома. Очень удобно с моим ритмом жизни.
Отдельно хочу отметить план питания, который мы составили вместе. Он идеально подходит для моих потребностей и образа жизни. Я следую ему уже несколько недель и заметила, что моё самочувствие улучшилось, а вес постепенно снижается.
Даша всегда на связи и готова ответить на любые мои вопросы. Она очень внимательна к деталям и всегда учитывает мои пожелания. Я рекомендую её всем, кто хочет улучшить свою физическую форму и здоровье!
1
June 28, 2024
Недавно я решила заняться улучшением своего физического тонуса и обратилась к тренеру Даше.
Занятия проходят онлайн, что очень удобно для меня. Тренировки интересные и разнообразные, уже после нескольких занятий я начала чувствовать, как работают мои мышцы. Пока конечно всё болит, но это мотивирует продолжать. Рекомендую всем, кто хочет улучшить свою физическую форму, обратиться к Даше.
July 12, 2024
С радостью поделюсь своим опытом о онлайн программе тренировок и питания от Дашечки.
Программа тренировок настроена под мои возможности. Каждое занятие интересное и разнообразное, благодаря чему я не теряю мотивацию. Дашечка всегда на связи, готовая ответить на любые вопросы и поддержать меня.
Что касается питания, то здесь я получила ценные знания о том, как правильно составлять рацион, какие продукты выбирать и как готовить здоровые блюда. Однозначно рекомендую!
June 20, 2024
Хочу поделиться своим опытом работы с офигенным фитнес-тренером Дарьей.
В любой момент готова помочь и поддержать. Конкретно по моим запросам подобрала программу, которая достаточно эффективно позволила мне улучшить свою физическую форму и достичь поставленных целей. Но самое главное все-таки, это баланс между дружеской атмосфера и жесткой рукой тренера, потому как дать пинок иногда необходимо.
Я рекомендую Дарью всем, кто хочет улучшить своё здоровье и форму.
July 4, 2024
Дарья — отличный тренер! Мне вот очень нравится её подход к тренировкам. Она внимательна к деталям, всегда готова помочь и объяснить. Чувствую себя каждый раз всё увереннее и сильнее. Также мне нравятся восстановительные растяжки после тренировки, на следующий день мышцы не болят и чувствую себя в порядке. Рекомендую всем.
June 21, 2024
Я обратилась к Даше за индивидуальным планом питания, и это оказалось отличным решением! Заполнили анкету с пожеланиями и учли все мои особенности и предпочтения. Она разработала для меня сбалансированный рацион, который помог мне улучшить самочувствие и увидеть на весах заветные цифры . Я результатом довольна и рекомендую Дашу всем, кто хочет улучшить свое здоровье через правильное питание.
June 14, 2024
Ходила к Дарье на растяжку. Грамотно построенное занятие, замечательная физическая нагрузка и аккуратная, грамотная растяжка на разогретые мышцы. Требовательный, внимательный и позитивный тренер. После занятия ощущение легкости и расслабление мышц. Спасибо большое ч приду ещё обязательно!
June 12, 2024
Являюсь резидентом фитнес клуба Атмосфера! Привожу в клуб дочку на персональные занятия к Дарье, дочка получает удовольствие от занятий, чувствует заряд энергии и положительные эмоции!
Очень понравилось, что Дарья также помогает составить индивидуальный план питания под любые задачи!
July 3, 2024
Очень довольна работой с тренером Дарьей. Пришла с опоеделенными запросами об улучшении совего внешнего вида визуально, и что важно - улучшении внутреннего состояния, укрепления здоровья, а конкретно была настроена на работу с осанкой и питанием. Даша очень внимательный тренер и профессиоал своего дела. Не дает расслабиться и увильнуть от работы в зале, ведет своих подопечных дистанционно, очень понравился индивидуальный подод с учетом особенностей здоровья и терпеливость тенера в плане неоднократного обьяснения мне, новичку, как на каком тренажере правильно работают группы мышц и тд. Результатами очень довольна, своего тренера рекомендую, а мы продолжим работу дальше! ❤️👍🏼
July 5, 2024
Занимаюсь с Дашей онлайн, так как большую часть дня провожу дома. Даша подобрала для меня комплекс занятий, учитывали мои способности и возможности.
Уже заметила положительные изменения в своей фигуре, да и улучшилось общее физическое и психологическое состояние. Снимаю тренировки, отсылаю ей на проверку, всегда есть обратная связь. Чувствую поддержку. Спасибо Даша.
July 8, 2024
Давно хотела найти тренера для занятий дома и поправить своё питание. Обратилась по рекомендации к Даше и не пожалела! Она помогла мне составить программу тренировок с эспандерами дома и план питания, который идеально подошёл именно мне.
Даша всегда на связи и мотивирует меня постоянно! Чувствую себя увереннее и здоровее. Рекомендую всем!
June 24, 2024
Занимаюсь с недавнеговремени с Дашей онлайн,она составила для меня индивидуальную программу тренировок и план питания. Очень кдобно, поскольку я могу заниматься в любое удобное время. Тренировки разнообращные и интересные, с план питания помогает мне следить за своим рационом. Довольна результатом и рекомендую всем попробывать занятия с Дашей.
June 21, 2024
Начал заниматься с тренером Дарьей
Очень нравится что человек грамотно обьясняет, очень хорошая обратная связь и настоящий индивидуальный подход, а так же подробно расписывает питание и отвечает на все вопросы которые меня интересуют, вообщем рекомендую 👍🏻
June 11, 2024
Дарья прекрасный, добрый и отзывчивый тренер. Она всегда улыбнётся и подскажет, если, что-то не так! Также она составила мне план питания и сейчас я чувствую себя значительно лучше, вес уходит, силы возвращаются.
June 22, 2024
Сейчас закончился мой первый План Питания, который я заказывала у Даши. Никогда не думала, что на таком изобилии можно терять вес. Из явных плюсов плана: продукты доступные, блюда просты, меню разнообразно. Режим питания 5 раз в день без срывов.
Минусов по-моему нет. Всем рекомендую, кто хочет действительно похудеть без мук.
July 2, 2024
Занимаюсь с Дашей онлайн. Она составила мне программу тренировок по Блокам для новичка, занимаюсь дома, для занятий понадобился только набор эспандеров. Упражнения не простые, но и не и не требующие особых навыков. Мышцы крепнут и чувствую как улучшается физическое состояние. Буду продолжать работать!
June 11, 2024
Заказывал у Дарьи услугу "Индивидуальный план питания" Думал, что будет сложно перестраивать всё своё питание. Мне казалось, что невозможно перестать есть сладкое вечером. Но на удивление ни разу этого не хотелось: перекусов днем хватало. И я никогда не был голодный. Выдержал легко и буду продолжать!
June 23, 2024
Давно хотел скинуть несколько кг, но подводила не системность в питании. По совету друга, я обратился к Дарье за планом питания сразу на месяц вперед. Сейчас идёт первый период, минус 2 кг на весах, результат отличный, и причем я не голодаю, постоянно сытый и полон сил. Буду продолжать!
June 11, 2024
У Дарьи заказывал План питания на месяц. По её программе питания у меня результат минус 4 кг на весах, до последнего были сомнения, что при таких порциях будет результат, но он на лицо. Знаю Дарья по занятиям в фитнес-клубе Атмосфера как вежливого и ответственного тренера!
June 28, 2024
Обратился к Дарье по совету знакомых, так как давно хотел похудеть и улучшить форму. У меня сидячая работа, и я провожу большую часть дня дома, что не способствует активности.
Дарья составила для меня индивидуальный план питания и комплекс домашних тренировок и кардио нагрузок. Учла мои особенности и потребности, а также дала рекомендации по режиму дня и образу жизни.
Сейчас мой вес начал снижаться, а самочувствие улучшилось. Тренировки стали частью моего ежедневного расписания, и я чувствую себя более энергичным и бодрым.
Я благодарен Дарье за её терпение и поддержку.
June 15, 2024
Работаю с Дарьей по её плану питания, пошел 3 месяц! Сначала было немного тяжело, но потом втянулся в режим. Добавил бытовой активности и кардио нагрузок и вес уходит. Пришла легкость, свобода, качество сна и в целом изменилось качество жизни.