Maps • Moscow • Fitness clubs

FlowRow

Rating 4.4
Closed until 9:30 AM
Moscow, Novoslobodskaya Street, 3 • вход с ул. Новослободская по широкой желтой летнице, этаж 2

Add photo or video

Products and services

Updated: October 7
3 первые тренировки
Пакет из 3 трех пробных занятий для знакомства с направлениями и тренерами FlowRow.
1690 ₽1 pcs.
Гребля
Кардио-тренировка на гребном тренажере, в которой включаются все группы мышц.
1690 ₽3 pcs.
Гребля и Функциональная тренировка
Комбинация работы на гребном тренажере и в зоне силы со свободными весами: максимум сожженых калорий, подкачка мыщц, нескучная активность.
1690 ₽3 pcs.
Гребля и TRX
Комбинация упражнений на петлях TRX и на гребном тренажере: силовая работа, координация и кардио-нагрузка.
1690 ₽3 pcs.
Гребля FLOW
Авторская тренировка на гребном тренажере: погружение в поток под специально подобранную музыку и видеоряд
1690 ₽3 pcs.
Функциональная тренировка
Работа со свободными весами, направленная на общее укрепление мышц, развиитя выносливости и сжигание калорий.
1690 ₽3 pcs.
Ягодицы и Пресс
Комплекс силовых и кардио упражнений, цель которых - укрепить мышц ягодиц, спины и пресса и придать им привлекательную форму.
1690 ₽3 pcs.
Восстановление мышц
Сочетание растяжки и самомассажа фасции с помощью массажных роллов и мячиков [техники МФР].
1690 ₽3 pcs.
Аренда зала
Зал для фитнеса, функционального тренинга, гребли, TRX, персональных и групповых занятий.
900 ₽1 h
Персональные тренировки
Персональный подход в работе с разными запросами: подготовка к соревнованием или восстановление после травм, требующее особого внимания.
5500 ₽1 pcs.
View all products and services
View all products and services

Address

Moscow, Novoslobodskaya Street, 3вход с ул. Новослободская по широкой желтой летнице, этаж 2
Show entrances
Directions

Contacts

+7 (926) 384-46-35
Show phone

Business hours

Features

Personal trainer
Credit card payment
Parking
Gift certificate
Kinds of activities:group classes, personal classes
Subscription (year):from 57600 ₽
Group classes:upper body, lower body, stretching, ABS, interval, TRX training, functional training, general physical training
Sports medicine:fitness-test
Panorama
Rating 4.4
147 ratings
Rate this place

86 reviews

А
Level 9 Local Expert
May 18
Любимая студия (а была я много где) ! Внимательные тренера в топовой физической форме, чистота, музыка, оборудование, администраторы, удобные шкафчики, фен и все предметы для душа, включая мицелярку, ватные палочки, дезодоранты. Полотенце дают, а также датчики, которые позволяют следить за своим прогрессом через спец. приложение, что тоже очень круто! Тренировки на любой вкус - гребля, функциональные, trX петли, миксовые тренировки, восстановительные (мфр). Это идеальное место, да ещё и рядом с метро! 200% рекомендация😎 Не думайте, просто придите один раз и сразу всё поймете)
2
Level 2 Local Expert
September 26
Отличное место для тренировок. Тренеры внимательные, всегда подсказывают и помогают сделать технику идеальной. Атмосфера супердружелюбная и заряжает на позитив — каждый раз ухожу с кучей энергии. Скучать на занятиях не придётся — интересно, разнообразно, музыка качает. Душевые просторные, и после занятий можно комфортно привести себя в порядок.
К
Level 3 Local Expert
May 14
Отличная студия👍🏼 Попала сюда совершенно случайно, но осталась надолго. Очень интересные тренировки. Пока занималась только у Антона на академической гребле. Тренер очень хороший, каждую тренировку даёт разные треки и уровни сложности в зависимости от уровня подготовки каждого. Антон всегда поможет настроить тренажер и расскажет многое про технику гребли. Сама студия чистая, шкафчики с пинкодами. На ресепшене дают полотенце и пульсометр. Я очень довольна тренировками, буду продолжать ходить в эту студию 😊
3