Maps • Moscow • Fitness clubs

FlowRow

Rating 4.4
Closed until 8:00 AM
Moscow, Novoslobodskaya Street, 3

Add photo or video

Products and services

Updated: January 28
Гребля
Кардио-тренировка на гребном тренажере, в которой включаются все группы мышц.
800 ₽3 pcs.
Гребля и Функциональная тренировка
Комбинация работы на гребном тренажере и в зоне силы со свободными весами: максимум сожженых калорий, подкачка мыщц, нескучная активность.
800 ₽3 pcs.
Гребля и TRX
Комбинация упражнений на петлях TRX и на гребном тренажере: силовая работа, координация и кардио-нагрузка.
800 ₽3 pcs.
Гребля FLOW
Авторская тренировка на гребном тренажере: погружение в поток под специально подобранную музыку и видеоряд
800 ₽3 pcs.
Функциональная тренировка
Работа со свободными весами, направленная на общее укрепление мышц, развиитя выносливости и сжигание калорий.
800 ₽3 pcs.
Ягодицы и Пресс
Комплекс силовых и кардио упражнений, цель которых - укрепить мышц ягодиц, спины и пресса и придать им привлекательную форму.
800 ₽3 pcs.
Восстановление мышц
Сочетание растяжки и самомассажа фасции с помощью массажных роллов и мячиков [техники МФР].
800 ₽3 pcs.
Аренда зала
Зал для фитнеса, функционального тренинга, гребли, TRX, персональных и групповых занятий.
900 ₽1 h
Персональная тренировка
Персональный подход в работе с разными запросами: подготовка к соревнованием или восстановление после травм, требующее особого внимания.
3000 ₽1 pcs.
View all products and services
View all products and services

Address

Moscow, Novoslobodskaya Street, 3
Show entrances
Directions

Contacts

+7 (926) 384-46-35
Show phone

Business hours

Features

Personal trainer
Credit card payment
Parking
Gift certificate
Kinds of activities:group classes, personal classes
Subscription (year):from 57600 ₽
Group classes:upper body, lower body, stretching, ABS, interval, TRX training, functional training, general physical training
Sports medicine:fitness-test
Panorama
Rating 4.4
172 ratings
Rate this place

102 reviews

Level 4 Local Expert
January 18
Место силы и энергии в самом центре города! 1. Супер удобное расположение прямо напротив метро Новослободская! 2. Удобное расписание. Можно прийти позаниматься перед работой, в перерыв либо поздно вечером. 3. Широкий спектр тренировок. Подойдет и новичкам и подготовленным! И несмотря на то, что тренировки в группах тренеры всегда помогут подобрать нагрузку и инвентарь индивидуально для каждого! 4. Позитивные и компетентные тренеры. 5. В студии есть все необходимое, чтобы привести себя в порядок после тренировки (душевые, гели для душа, дезодоранты, полотенца), водичка, протеиновые батончики, чтобы подкрепиться сразу после) 6. Также огромный плюс, что тренировки проходят в небольших группах и нет толп как в больших клубах! 7. Приятная дружелюбная атмосфера! Возможностьперезагрузиться и отвлечься от забот и ритма мегаполиса! Однозначно рекомендую!
1
Level 20 Local Expert
November 18, 2024
Сама студия очень приятная. Находится в центре, через дорогу от выхода из метро с кольцевой, - что очень хорошо. Внутри пространство чистое, видно что свежее. Хорошие коврики, петли TRX, оборудование. Раздевалка маленькая, но в целом устраивает. При необходимости дают полотенце. По групповым занятиям и тренерскому составу не могу сказать пока, - ходила на персональную тренировку.
1
Level 2 Local Expert
September 26, 2024
Отличное место для тренировок. Тренеры внимательные, всегда подсказывают и помогают сделать технику идеальной. Атмосфера супердружелюбная и заряжает на позитив — каждый раз ухожу с кучей энергии. Скучать на занятиях не придётся — интересно, разнообразно, музыка качает. Душевые просторные, и после занятий можно комфортно привести себя в порядок.
1