Аэрострейчинг, воздушная растяжка, растяжка на полотнах
Балет
Здоровая спина (группа)
Йога
Йога ( классическая хатха)
Классическая растяжка
Масаж
Пилатес групповые занятия
Растяжка с подкачкой
Фитнес ( групповое)
Функциональный тренинг
Аэрострейчинг, воздушная растяжка, растяжка на полотнах
Аэростретчинг
Аэрострейчинг – это тренировка в гамаках в воздухе. Направлен на растяжение всех мышц и укрепление связок и суставов. Тренировка выполняется в динамике. Присутствуют элементы воздушной акробатики.