Аэройога — это одно из самых современных направлений. Выполняется упражнения в гамаках, а не на коврике, благодаря которому можно безопасно освоить большинство перевернутых поз даже новичкам.
Была на аэро-йоге у Александры, все очень понравилось! Приятная атмосфера, музыка, доброжелательный тренер - все то, что притягивает, чтобы придти сюда снова и снова.
Все элементы подробно обьясняет и показывает Александра, поэтому все выполнимо🔥🔥🔥
моя первая тренировка по пилатесу прошла просто на отлично🔥сразу чувствуешь каждый миллиметр своего тела
тренер Алена очень милая и спокойная девушка 😍
мне очень понравилось, обязательно буду ходить еще 🥰