Здоровая спина
ЗДОРОВАЯ СПИНА – это комплексное занятие, включающее в себя:
— лечебную гимнастику для восстановления подвижности поврежденного сегмента;
— упражнения в растягивании (самовытяжении) для развития эластичности мышц и связок.
700 ₽1 h
Йогатерапия женского здоровья
Йогатерапия женского здоровья – это направление йоги, поддерживающее здоровую работу репродуктивной системы женщины. Техники, применяющиеся на занятиях, направлены на координацию тазовой и дыхательной диафрагм, восстановление упругости тазового дна,
500 ₽
Денс-микс
Dance mix — интересная подача актуальных танцевальных направлений, сочетающая классические базовые принципы танца и творческий поиск. В программе используются разнообразные танцевальные стили.
Была в студии на пробном занятии! Во-первых, Полина прекрасный тренер, занятие было очень комфортным! Небольшая группа из 5 человек, что позволяло свободно разместиться на пилонах и никого не задеть! Просторный зал. Была в других студиях, очень тесно, все друг на друге… Во-вторых, а может это даже и в первых, там тааак красиво, новый интерьер, новые шкафчики в раздевалке, приятно находиться!
Узнала у тренера, оказывается поменялся руководитель, и планируются другие занятия. Очень жду йогу!! Хочу к вам ходить!
Была в студии в сентябре на пробном занятии по пилону. Больше не получалось сходить. Да и кроме пилона направлений не было. На днях пригласили на день открытых дверей 1 числа. Вчера пришла и не узнала студию! Так красиво стало и столько занятий добавили! Сделайте еще пжл в выходные днем! Инструктор Мария - 👍🏾
Хожу на пилон к тренеру Полине по средам 20:30. Очень внимательный тренеру , уделяет внимание каждому на тренировке. Студия также приятная и чистая . Небольшие , но комфортные раздевалки . Приветливый администратор . И самое главное , не смотря на то , что занимаюсь всего месяц , уже вижу результат , тело стало более подтянутым и выносливым!)