Почти 5 лет хожу в студию к Елене, быстро достигла результата , но уходить не хочу ) Настолько приятная атмосфера, стимул, мотивация, женский круг, все здесь ! Если Лена уходит в отпуск, с легкостью хожу к ее ученицам -тренерам, всегда уверена в их профессиональных возможностях .
Изначально мне было очень важна реабилитация, так как есть межпозвоночные грыжи и сейчас я уже 5 лет без обострений, потому что очень гибко подошли к формированию мышечного корсета и вывели меня в стойкую ремиссию. Поэтому мой результат: фигура + здоровье 💪 спасибо !
Хожу к Елене на тренировки уже пол года, благодаря ей я полюбила спорт, теперь это моя рутина. строго: два раза в неделю 🙈
Результаты есть - 8 кг, без диет, срывы и мучений 🙏🏻 пришла к ней по рекомендации и осталась очень довольна 😊
В команде Елене, есть еще две прекрасные девушки тренеры Анастасия и Яна, к ним я тоже хожу на тренировки, каждая мотивирует по особенному и всегда подскажут или помогут во время тренировок) там у нас весело и я очень рекомендую к нам присоединиться) 👍🏻
Елена - отличный тренер! Ее безупречный внешний вид - стимул для занятий). Очень комфортная атмосфера на занятиях. Все упражнения подбираются индивидуально. После занятий чувствуешь прилив сил и отличное настроение!
Однажды я пришла к Лене в зал в полном отчаянии.. Моë слабое, отëчное тело с целлюлитом и излишками жира явно нуждалось в помощи..
Я ходила на тренировки 2 раза в неделю, Лена еще на первой встрече очень доходчиво объяснила мне важность рационального сбалансированного питания, составила план с учëтом моих особенностей (не ем мясо и рыбу), и всю дорогу учила меня разбираться в составах продуктов. Эти знания - на всю жизнь!))
И кто бы мог подумать, что в итоге я получу куда больше, чем красивую подтянутую фигуру без целлюлита .. вместе с этой красотой пришла железная уверенность в себе и своих силах, общая физическая выносливость, новые здоровые пищевые привычки, как итог всего этого - превосходное самочувствие, а так же - новые интересы! Вместе с размером одежды я сменила профессию, выучилась на новую - в сфере фитнеса. Ведь и здесь Лена оказалась права - как-то сказала мне что с тренировками может ооочень многое в жизни поменяться и в лучшую сторону, так и произошло!
Лена первоклассный тренер и замечательный человек, который всегда поддержит, подскажет, рассмешит, не даст расслабиться на тренировке и заскучать! Считаю невероятно большой удачей что однажды пришла заниматься именно к ней!!!
Зал - уютный, чистый, светлый. Есть все самые востребованные тренажëры, большое количество новейшего спорт.инвентаря, всë продумано в этом плане до мелочей! Кулер, душ, даже кофе и угощения!))) Я бы продолжила ещë, но пора уже остановиться, устанете читать мой восторженный отзыв))) P.S. Мою историю и фотки можно найти у Лены в группе Вконтакте))
4
Show business's response
Элеонора Олеговна
Level 16 Local Expert
April 7
Мне понравилось в маленьких группах,нас трое всего , тренер успевает каждой уделить достаточно внимания. Пока не могу фото добавить,хочется конечно красивый коллаж из До После ,но пока я на пути . Такой формат гораздо удобнее чем просто в спорт зал ходить . Да ,дороже скажите , но я думаю у многих есть годовые абонементы которые просто лежат до очередного понедельника 🤭. Волбщем мне зашел такой формат.
Отзыв 😱 если я начну писать, то вы устанете читать. Я как год уже зомбирована. Даже боюсь пропускать тренировки. Лена - это моя слабость! Тренировки только с ней!!!
Лена - настоящий профессионал, который работает на результат.
Больше всего в её работе мне нравится подход, направленный на выработку знаний у своих подопечных. Когда тебе не просто говорят делать что-то, а подробно рассказывают для чего это нужно. И так во всём: в тренировках, в питании и т.д.
Таким образом возникает понимание и осознананность, а на тренировки хочется возвращаться не только за красивым телом, но и за знаниями.
Хочу вырозить большую благодарность моему тренеру Алферьевой Елене. Она делает мое тело лучше! Уютный и комфортный зал, мне очень нравится! Обязательно приходите делать тело своей мечты!
Я очень рада, что однажды нашла такого прекрасного тренера - Елену Алферьеву, хожу в зал с огромным удовольствием. Лена всегда все расскаже, покажет, подскажет с питанием.