На мой взгляд лучшая студия пилатеса в Куркино!
Занимаюсь как индивидуально, так и в мини-группах. Работала с Дарьей, Евой и Викторией, все тренеры замечательные, внимательные, легкие в общении, а главное - профессионалы своего дела и найдут индивидуальный подход к каждому, с какими бы проблемами вы ни пришли. Сама студия сделана со вкусом и любовью, продумана каждая мелочь, поддерживается безупречная чистота, в такой атмосфере приятно и комфортно заниматься.
Что касается пилатеса - для меня это было лучшее открытие! Ведь это про здоровую красоту, про силу тела и легкость в каждом движении. Мучаясь мигренью и извечно больной спиной, решила, что пилатес для меня самый подходящий вариант. И спустя несколько месяцев тренировок стала замечать, что меня почти ничего не беспокоит. Осанка стала лучше, а главное выровнялись ноги!!!! Никогда бы не подумала, что переразогнутые назад колени можно скорректировать, была уверена, что с этим ничего не сделаешь, ну кривые и кривые))) Ниже фото, старое, но очень наглядное, результат работы всего 3 мес., сейчас результат еще лучше) Что касается тренировочного процесса, ты не потеешь как конь на тренировке и не чувствуешь дикой усталости после, но на следующий день у тебя могут болеть мышцы и для меня это было необычно) А главное - ты видишь результат! Все потому, что курс упражнений подбирается индивидуально, с учетом проблем и потребностей каждого, так что справиться с ними можно, имея любую подготовку. Постепенно нагрузка, конечно, увеличивается, но все равно, это совсем не тоже самое, что качалка или фитнес. В общем для тех кто сомневается - не сомневайтесь!)) Сходите попробуйте! Рекомендую прям всем-всем!
Занимаюсь в Green studio около месяца. Хожу на индивидуальные занятия с тренером Евой Егоровой. Тренер с вниманием изучил мои медицинские назначения, результаты мед. обследования , чувствуется , что тренер владеет необходимыми знаниями для составления индивидуального плана занятий с учётом всех рекомендаций врачей и особенностям состояния здоровья . После занятия ощущение лёгкости и удовлетворения от достаточной нагрузки .
В самой студии атмосфера очень приятная, дружелюбная , с удовольствием буду продолжать тренировки.
Очень нравится заниматься пилатесом в Green Studio. Комфортная атмосфера, профессионализм тренеров, помогает улучшить здоровье и прокачаться физически. Особая благодарность Виктории, которая организовала этот проект, Ирине Кондратьевой, моему персональному тренеру, это действительно большое дело, и их труд реально приносит пользу. Одно из лучших мест в Москве, абсолютно всем рекомендую прийти и попробовать, уверяю вас, вы точно не пожалеете!
Это круче любого фитнеса, и тем, кто осознанно готов тренироваться в этом направлении точно подойдёт!