Для детей занятия йогой — это профилактика сколиоза, астмы, простудных заболеваний. Йоговские упражнения помогают им стать более внимательными на уроках
700 ₽1 h
Йога-нидра
практика глубокой многоступенчатой релаксации, которая дает возможность снять не только физическое напряжение, но расслабиться на ментальном уровне
Это мой остров спокойствия в Москве 🙏 хожу в студию уже более полугода на постоянной основе , все тренера замечательные, наиболее часто успеваю попадать к Елене Коноваловой , Анне Кукольниковой и Татьяне Карповой. У каждого свой формат занятий и все очень эффективные) также хочу отметить , что у меня проблемы со спиной , и ко мне индивидуальный подход, спасибо 🙏
Чудесное место! Уютное, ламповое, такое душевное❤️ отличные инструкторы, можно приходить без предварительной записи, а тогда, когда появляется возможность. Спасибо, такая гибкость помогает не добавлять себе лишнего стресса ❤️
Атмосферное место🙏
Занятия проходят последовательно, начиная с разминки, проработки всех суставов и разогрева мышц. Динамичная последовательность асан даёт телу импульс бодрости и отличного настроегия на неделю! 👍🕉